Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Übungen für Sport und Bewegung für Öffentlicher Dienst

Gelenktypen

• Synarthrose (unbeweglich): Gelenkflächen sind durch festes Fasergewebe verbunden, z. B. Schädelknochen.
• Amphiarthrose (teilbeweglich): Knochen sind durch Knorpel verbunden, z. B. Rippen am Brustbein.
• Synovialgelenke (komplex):
  • Gelenkkapsel: Umgibt die Gelenkenden und setzt sich in die Knochenhaut fort.
  • Synovialmembran: Befindet sich in der Kapsel.
  • Synovia: Enthält Flüssigkeit, die als Kissen oder mechanisches Schmiermittel wirkt.
  • Gelenkknorpel: Bedeckt die Gelenkenden der Knochen.
  • Bänder: Verbinden die Knochen fest miteinander.

Muskeltypen

Ein Muskel ist ein kontraktiles Element, das aus länglichen Zellen, den Muskelfasern, besteht.

• Glatte Muskulatur (viszeral oder unwillkürlich): Langsame Kontraktion, z. B. im Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystem.

Jugendgruppen und Banden

Die Peergroup oder der Freundeskreis ist eine normale Wahl im Prozess der Sozialisierung von Jugendlichen. Sie fördert die Entwicklung der Persönlichkeit auf dem Weg zum Erwachsenwerden. Für einige junge Menschen kann dieser Übergang jedoch schwieriger sein (aufgrund fehlender familiärer, wirtschaftlicher oder sozialer Unterstützung). Diese Defizite können dazu führen, dass sie zu kriminellen Aktivitäten oder antisozialem Verhalten neigen, sich Gangs anschließen und versuchen, ihren Mangel an Zuneigung sowie affektive und psychische Defizite zu kompensieren.

Es ist schwierig, eine präzise Typologie der verschiedenen Jugendgruppen zu erstellen. Das Spektrum reicht von Freundesgruppen, die gesellschaftlich akzeptierte...