Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Übungen für Sport und Bewegung für Berufliche Bildung

Glossar der Psychomotorik

Sport und Bewegung3,2 KB

Psychomotorik

Disziplin, die auf die harmonische Entwicklung der Person abzielt. Sie ermöglicht durch motorische, kognitive und affektive Erfahrungen die Beziehung zu sich selbst und zur Außenwelt, unabhängig vom Alter, in den Bereichen Prävention, Rehabilitation und Behandlung.

Psychomotorische Richtlinie oder Ausrichtung

Basiert auf der Anwendung einer Reihe psychomotorischer Tests, die die Schwierigkeiten des Patienten aufzeigen und die Intervention zur Überwindung des Defizits bestimmen.

Psychomotorische oder relationale Erfahrungen

Eine offene pädagogische Vision, die das Kind als Regisseur des eigenen Lernens durch spontanes Spiel betrachtet.

Körperschema

Das Wissen und Bewusstsein, das man über sich selbst als Körper hat, mit bestimmten...

Weiterlesen "Glossar der Psychomotorik" »

Trainingsplan für Kinder und Jugendliche im Sport

Sport und Bewegung3,77 KB

Emg (6-10)

  • Flx: Stiramientos, dynamisch; Motivation bei der Suche nach maximaler Ejecución (z. B. mit Partner, in Spielen und Gruppen)
  • Rae: Juegos de carrera, Formaciones, de persecución; kontinuierlich (20-30) / Zirkeltraining in 1/2 Durchgängen; natürliche Vielfalt sportlicher Aktivitäten, glatt und kontinuierlich, abwechselnd Carrera und Ejecución von Ejercicios variados
  • Vra: Überraschende Abfahrt; Spiele zur Zusammenarbeit und Persecución
  • Vgs: Ejecución de diferentes Abmo; Hervorhebung einer Ejecución de vellos/relevos, Carrera und Sprints über kurze Distanzen
  • Dmg: Cuadrupedias und Repeticiones/Transportes, Spiele, Multi-Hop und Gymnastik; Personen mit Multilanzamientos, variierte Ejercicios
  • Cgtcf: Allgemeine Orientierung: Trabajo
...
Weiterlesen "Trainingsplan für Kinder und Jugendliche im Sport" »

Knochen, Gelenke und Muskulatur: Aufbau und Funktion

Sport und Bewegung3,9 KB

Das Skelettsystem: Aufbau und Funktion

Die Wirbelsäule hält den Schädel, misst an den Rippen, schützt das Rückenmark und ermöglicht das Ansetzen einer großen Anzahl von Muskeln. Sie gliedert sich in Halswirbel, Brustwirbel, Lendenwirbel, Kreuzbein und Steißbein.

Der Brustkorb (Thorax)

Die Rippen bestehen aus sieben echten Rippenpaaren, die direkt mit dem Brustbein verbunden sind. Drei weitere Paare sind falsche Rippen, die über Knorpel zusammenlaufen. Die letzten zwei Paare sind freischwebend und nicht mit dem Brustbein verbunden. Das Brustbein gliedert sich in drei Teile: Handgriff, Körper und Schwertfortsatz.

Die Extremitäten

Obere Extremität

Schultergürtel (Schlüsselbein und Schulterblatt), Oberarm (Humerus), Unterarm (Elle und Speiche)...

Weiterlesen "Knochen, Gelenke und Muskulatur: Aufbau und Funktion" »

Skelett und Muskulatur des Menschen: Aufbau und Funktion

Sport und Bewegung3,88 KB

Das Skelett

Das Skelett des Menschen gliedert sich in zwei Teile: das Achsenskelett und das Extremitätenskelett. Das Achsenskelett bildet die zentrale Achse des Körpers (Stamm).

Knochen des Kopfes

Die Schädelknochen sind flach, unregelmäßig geformt und haben mit Ausnahme des Unterkiefers keine Beweglichkeit. Sie schützen die Strukturen des Gehirns.

Schädel (Cranium)

Der Hirnschädel umfasst unter anderem den Stirnbeinknochen, die Scheitelbeine und das Hinterhauptbein.

Gesichtsschädel (Cara)

Der Gesichtsschädel besteht aus dem Nasenbein (2 Nasenbeine), dem Oberkiefer (2 Oberkieferknochen), dem Jochbein (2), dem Gaumenbein (2), dem Tränenbein (2), dem Unterkiefer (1) und dem Pflugscharbein (1).

Gehörknöchelchen (Oido)

Im Mittelohr befinden...

Weiterlesen "Skelett und Muskulatur des Menschen: Aufbau und Funktion" »

Mnemotechnik und kognitive Entwicklung im Kindesalter

Sport und Bewegung3,53 KB

Gedächtnis und kognitive Entwicklung

Das Gedächtnis spielt eine zentrale Rolle bei der Verarbeitung von Informationen. Vygotsky untersuchte die Beziehung zwischen Denken und Gedächtnis und betrachtete das Erinnern beim Kind als eine Form des Denkens.

Aktuelle Theorien betrachten die Gedächtnisprozesse als Abfolge von Speicherung, Kodierung und Abruf. Auch Fachleute der Bildung betonen, dass Kinder unterschiedliche Strategien erlernen müssen, um Gedächtnisinhalte zu behalten.

Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis

Das Kurzzeitgedächtnis speichert Informationen nur für kurze Zeit. Ein Beispiel: Ein Kind hört sich ein mobiles Spielzeug an und kann sich den Ablauf unmittelbar merken, wenn keine Strategie angewendet wird, um die Information länger...

Weiterlesen "Mnemotechnik und kognitive Entwicklung im Kindesalter" »

Anatomie der Hand und des Unterarms: Knochen, Gelenke und Muskeln

Sport und Bewegung4,28 KB

Handgelenk

Das Handgelenk (Articulatio radiocarpalis) besteht aus zwei Reihen von Handwurzelknochen: Die proximale Reihe umfasst das Kahnbein (Os scaphoideum), das Mondbein (Os lunatum), das Dreiecksbein (Os triquetrum) und das Erbsenbein (Os pisiforme). Die distale Reihe umfasst das große Vieleckbein (Os trapezium), das kleine Vieleckbein (Os trapezoideum), das Kopfbein (Os capitatum) und das Hakenbein (Os hamatum).

Mittelhand und Finger

Mittelhandknochen (Ossa metacarpalia): Die Mittelhandknochen 1 bis 5 sind lang und gekrümmt und verlaufen von der Handwurzel zu den Fingern.

Fingerknochen (Phalangen): Jeder Finger besteht aus drei Phalangen (proximal, medial und distal), der Daumen nur aus zwei.

Gelenke

Radiokarpalgelenk: Das Hauptgelenk des...

Weiterlesen "Anatomie der Hand und des Unterarms: Knochen, Gelenke und Muskeln" »

Das Spiel: Natur, Merkmale und Theorien

Sport und Bewegung5,73 KB

Das Spiel als natürliche Tätigkeit

Das Spiel ist eine natürliche Tätigkeit des Lebens und ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Entwicklung. Es dient der Verständigung, der Auseinandersetzung mit der Wirklichkeit und der Erprobung von Handlungen und Wirkungen. Beim Spielen werden Maßnahmen ausprobiert, Handlungen eingeübt und Erfahrungen gesammelt, auch wenn es nicht wissenschaftlich ist. Wenn Abläufe kontrolliert und Wirkungen bekannt sind, können traditionelle Spiele pädagogisch wertvoll sein und Lernprozesse fördern. Sie helfen Kindern, die Gesellschaft kennenzulernen, Fähigkeiten zu entwickeln, Freude zu erleben sowie persönliches Wachstum und Selbstwertgefühl zu stärken.

Spielverständnis nach Johan Huizinga

Johan Huizinga...

Weiterlesen "Das Spiel: Natur, Merkmale und Theorien" »