Anatomie der Hand und des Unterarms: Knochen, Gelenke und Muskeln

Handgelenk

Das Handgelenk (Articulatio radiocarpalis) besteht aus zwei Reihen von Handwurzelknochen: Die proximale Reihe umfasst das Kahnbein (Os scaphoideum), das Mondbein (Os lunatum), das Dreiecksbein (Os triquetrum) und das Erbsenbein (Os pisiforme). Die distale Reihe umfasst das große Vieleckbein (Os trapezium), das kleine Vieleckbein (Os trapezoideum), das Kopfbein (Os capitatum) und das Hakenbein (Os hamatum).

Mittelhand und Finger

Mittelhandknochen (Ossa metacarpalia): Die Mittelhandknochen 1 bis 5 sind lang und gekrümmt und verlaufen von der Handwurzel zu den Fingern.

Fingerknochen (Phalangen): Jeder Finger besteht aus drei Phalangen (proximal, medial und distal), der Daumen nur aus zwei.

Gelenke

Radiokarpalgelenk: Das Hauptgelenk des Handgelenks ist ein Eigelenk (Condylarthrose). Es ermöglicht Beugung und Streckung (passiv etwa 85° bzw. 90°) sowie Abduktion (etwa 15°) und Adduktion (etwa 45° bis 50°) und in Kombination eine Zirkumduktion. Die übrigen Handwurzelgelenke sind Gleitgelenke (Arthrodien).

Karpometakarpalgelenke: Das Daumengelenk zwischen dem Os trapezium und dem ersten Mittelhandknochen ist ein Sattelgelenk, die übrigen sind Gleitgelenke.

Metakarpophalangealgelenke: Diese Kugelgelenke ermöglichen Beugung, Streckung, Abduktion, Adduktion und passiv Zirkumduktion sowie Rotation.

Interphalangealgelenke: Diese Scharniergelenke (Trochlearis) erlauben nur Beugung und Streckung.

Muskeln

Muskeln des Unterarms

Musculus pronator teres: Sein Ursprung liegt am Epicondylus medialis des Humerus und am Processus coronoideus der Ulna. Er setzt am lateralen Radius an. Er führt die Pronation des Unterarms aus und unterstützt die Beugung im Ellenbogen.

Musculus flexor carpi radialis: Er entspringt am Epicondylus medialis des Humerus und setzt an der Basis des zweiten Mittelhandknochens an. Er beugt das Handgelenk.

Oberflächlicher Fingerbeuger (Musculus flexor digitorum superficialis): Seine Sehnen verlaufen zu den mittleren Phalangen der Finger 2 bis 5. Er beugt Ellenbogen, Handgelenk, Metakarpophalangealgelenke und proximale Interphalangealgelenke.

Fingerstrecker (Musculus extensor digitorum): Er entspringt am Epicondylus lateralis des Humerus und zieht zu den Fingern. Er streckt Ellenbogen, Handgelenk, Metakarpophalangealgelenke und Interphalangealgelenke.

Bewegungen des Unterarms

Beugung des Unterarms zum Oberarm: Musculus biceps brachii, Musculus brachialis, Musculus brachioradialis, Musculus pronator teres, Musculus flexor carpi radialis, Musculus flexor carpi ulnaris, Musculus flexor digitorum superficialis.

Streckung des Unterarms vom Oberarm: Musculus triceps brachii und Musculus anconaeus.

Supination des Unterarms: Musculus biceps brachii, Musculus brachioradialis und Musculus supinator.

Muskeln des Oberschenkels

Streckung des Oberschenkels: Musculus gluteus maximus, Musculus semimembranosus, Musculus semitendinosus, Musculus biceps femoris (langer Kopf) und Musculus adductor magnus.

Beugung des Oberschenkels: Musculus iliopsoas, Musculus tensor fasciae latae, Musculus adductor minimus, Musculus adductor brevis, Musculus sartorius, Musculus rectus femoris und Musculus pectineus.

Gesäßmuskeln

Musculus gluteus maximus: Er ist der größte Gesäßmuskel. Sein Ursprung liegt an der Darmbeinfläche, am Kreuzbein und Steißbein sowie an der Fascia lumbodorsalis. Er setzt am Trochanter major und an der Fascia lata an. Er streckt und außenrotiert die Hüfte, unterstützt die Abduktion und ist bei Bewegungen von 45 bis 90° besonders wirksam.