Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Aufgaben für Sport und Bewegung

Sportlichkeit

Die Bedeutung von Fairness im Sport

Sportlichkeit ist ein zentraler Wert im Sport. Sie beschreibt ein respektvolles und ehrenhaftes Verhalten von Sportlern, sowohl auf dem Spielfeld als auch außerhalb. Fairness ist der beste Ausdruck der sozialen Aspekte des Sports und verdient die Aufmerksamkeit aller Sportinstitutionen, die sich für einen fairen und respektvollen Umgang im Sport einsetzen.

Die Kampagne für Sportlichkeit in Spanien

Im Jahr 2000 initiierte der Sportrat in Spanien eine Kampagne zur Förderung von Sportlichkeit und Fairness. Darin wurde Sportlichkeit als Respekt vor den Spielregeln definiert, aber auch als Werte wie Freundschaft, Respekt für den Gegner und sportlicher Geist. Sportlichkeit geht über die bloße...

Antagonismus zwischen Körper und Raum

Der Raum bietet Widerstand gegen den bewegten Körper. Dieser Antagonismus ist in seinen verschiedenen Abstufungen die Grundlage für alle Körperarbeit, sowohl aus Sicht des Ausdrucks als auch des Muskeltrainings.

Das Zwei-Säulen-Konzept

Die zwei Säulen des Konzepts für die Beziehung zwischen Raum und Körper sind:

• Der Raum als formbares Material im Körper.
• Das variable Volumen des Körpers, das durch eine aktive Fläche mit verschiedenen Texturen, Konsistenzen, Flexibilitäten usw. umgewandelt wird.

Ton und Stimmung in Körperhaltungen

Die Körperhaltung ist fast immer die Determinante einer Geisteshaltung. Der Körper übermittelt immer eine Botschaft.

Zuerst spürt man den Körper von innen, aus der physischen...

Wurftechniken im Ultimate Frisbee

Der Rückhand-Griff

Der Rückhand-Griff ist die gängigste Technik. Der Daumen liegt auf dem oberen, konkaven Teil der Scheibe, der Zeigefinger an der Kante und die restlichen Finger liegen zusammen auf der Unterseite. Ein Griff, der leicht im Uhrzeigersinn gedreht ist, wird für kraftvollere Würfe verwendet.

Der Vorhand-Griff (Sidearm)

Für den Vorhand-Griff werden Mittel- und Zeigefinger vollständig unter die Scheibe gestreckt, sodass die Fingerspitzen den Daumen berühren. Die Scheibe wird so gehalten, dass der Daumen knapp unter dem unteren Rand liegt. Die restlichen Finger sind zusammen und liegen oberhalb des oberen Randes.

Ausführung der Würfe

Der Rückhand-Wurf

Dies ist der am häufigsten verwendete Wurf....

Augustus von Prima Porta

Faktenblatt

Werk: Künstler unbekannt. Original wahrscheinlich Bronze, ca. 19 v. Chr. Diese Marmorkopie stammt aus dem 1. Jahrhundert n. Chr.
Kunstperiode: Römisch, Frühkaiserzeit (Julisch-Claudische Dynastie).
Standort: Vatikanische Museen.

Analyse der Arbeit

Diese Rundplastik aus Marmor ist eine Kopie eines Originalporträts aus Bronze, das nach dem Tod des Augustus angefertigt wurde. Dieses Exemplar wurde in der Villa von Livia in Prima Porta, außerhalb Roms, gefunden.

Kommentar

Augustus wird stehend dargestellt, bekleidet mit einer Tunika, einem muskulösen Panzer und einem um die Hüfte drapierten Paludamentum. Er hält seinen linken Arm und hebt den rechten Arm in einer Geste, die Truppen versammelt. In der linken...

Dauer des Matches

Das Spiel beginnt mit einem Sprungball zwischen zwei Spielern. In den zweiten und dritten Vierteln beginnt die Mannschaft, die den Ball im vorherigen Viertel nicht besaß. Im vierten Viertel beginnt das Team, das den Eröffnungs-Sprungball gewonnen hat. Das Spiel dauert 40 Minuten reine Spielzeit, aufgeteilt in 4 Viertel von je 10 Minuten. Zwischen den Vierteln gibt es Erholungszeiten: Zwischen dem ersten und zweiten sowie zwischen dem dritten und vierten Viertel beträgt die Pause 2 Minuten. Die Halbzeitpause zwischen dem zweiten und dritten Viertel dauert 15 Minuten. Im Falle eines Unentschiedens am Ende der regulären Spielzeit wird eine Verlängerung von 5 Minuten gespielt, beginnend mit einem Sprungball.

Zeitregeln im Basketball

• 3-

Abmessungen der Strecke und Maße

• Ein Rechteck, 10 Fuß breit und 20 Meter lang.
• Die Höhe des Netzes in der Mitte beträgt 0,88 Meter und steigt an den Enden auf einen Höchstwert von 0,92 Metern an. (Maximaler Seildurchmesser von 0,01 Meter.)
• Der Abstand zwischen den Netzpfosten beträgt 9,25 Meter.
• Die Aufschlaglinie (Service Line) befindet sich in einem Abstand von 3 m von der Grundlinie des Spielfelds.

Spielfeldstruktur und Aufbau

• Das Spielfeld ist in seiner Gesamtheit geschlossen. An den Stirnseiten befinden sich Mauern mit einer Höhe von 3 Metern.
• Die Seitenwände haben eine Länge von 4 Metern und eine Höhe von 3 Metern bis zum Boden, entweder im europäischen oder amerikanischen Stufen-Modell (diagonal verlaufend).
• Ein Metallgitter schließt

Volleyball: Grundlagen und Spielablauf

Basic: Volleyball ist eine Mannschaftssportart, die sowohl drinnen als auch draußen gespielt werden kann. Das Spiel: Der Ball wird durch den Aufschlag (Service) ins Spiel gebracht. Dieser muss über das Netz, zwischen den Antennen hindurch, in das gegnerische Feld gelangen. Nach dem Aufschlag darf jede Mannschaft den Ball maximal dreimal berühren. Der erste Kontakt wird meist mit den Unterarmen zur Annahme ausgeführt, um den Ball zum Zuspieler (Setter) zu passen. Der zweite Kontakt ist das Zuspiel, in der Regel ein Pritschen (Pass mit den Fingern), und der dritte Kontakt ist der Angriffsschlag.

Regeln für Ballberührungen und Punkte

Es gilt als Foul, wenn ein Team vier Berührungen ausführt. Falls der...

Die Bedeutung primitiver Reflexe beim Neugeborenen

Primitive Reflexe beim Neugeborenen (RN) sind automatisierte Reaktionen, die wie systematisierte Übungen wirken. Sie zeigen den Vorrang der fokalen subkortikalen Zentren für Tonus und Bewegung während des Übergangszustands der kortikalen Unreife. Die meisten dieser normalen Reflexe treten beim Neugeborenen stereotyp auf und verschwinden spontan, sobald das Zentralnervensystem (ZNS) reift. Sie bilden die Grundlage für die spätere willkürliche, aktive und funktionale Mobilität und verschwinden in der Regel während des ersten Lebensjahres.

Saugreflex und Orientierungsreflex

Saugreflex: Wenn das Baby entspannt auf dem Rücken liegt und der Zeigefinger leicht zwischen die Lippen eingeführt...

Angriffssystem 3x3: Taktik und Grundlagen

• Zwei offensive Linien im Angriffssystem 3x3 gelten als die universellste Formation.
• Beibehaltung der Handlungsprinzipien der vorhergehenden Phase: Unterstützung des Ballführers, Unterstützung aus der Tiefe sowie organisiertes, koordiniertes Freilaufen zwischen den Linien.
• Es findet noch keine Spezialisierung der Spieler auf feste Positionen statt.

Rollen der Angreifer

• Spieler ohne Ball (Nicht-Ballführer): Diese Rolle ist besonders wichtig.
  • Vor der Ballannahme überlegen: Wohin führt der Angriff? Für Folgemaßnahmen sorgen und ggf. korrigierend eingreifen.
• Ballführer und Nicht-Ballführer:
  • Bewegen und Spielen in den Lücken des Gegners (nicht dorthin laufen, wo die Verteidiger stehen).
• Ballführer (Carrier)

1. Elementare Einheit: Mensch und Tier

Der Mensch gleicht dem Tier, ist aber weiterentwickelt.

E. Neuendorf: Training für Kampf und Überleben

Nach E. Neuendorf braucht der Mensch seinen Körper, um zu trainieren, zu kämpfen und zu überleben. Die Vorbereitung auf die Jagd ist ein existentieller und natürlicher Genuss. Erste Übungen umfassten Laufen, Springen, Klettern und Schießen. Daraus entwickelte sich eine Vorliebe für Bewegung, die sich in Spielen, Tanz und weiteren Bewegungsformen manifestierte.

F. Eppensteiner: Sport – Natur vs. Kultur

F. rhythmische Eppensteiner betont, dass der Mensch anders ist als alle anderen Lebewesen. Sport als natürliche Aktivität (z.B. Jagd) unterscheidet sich von Sport als kultureller Aktivität (z.B....