Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Übungen für Sport und Bewegung für Hochschule

Mittlerer und kleiner Gesäßmuskel: Entführen und medial drehen den Oberschenkel und halten das Becken in der Ebene, wenn das andere Bein angehoben wird.

Piriformis, Musculus obturatorius internus, Gemelli, Musculus quadratus femoris haben die gleiche Funktion: Sie drehen den Oberschenkel seitlich nach außen und entführen den gebeugten Oberschenkel. Sie tragen zur weiteren Stabilisierung des Femurkopfes im Acetabulum bei.

Vordere Oberschenkelmuskulatur: Musculus pectineus, Musculus iliopsoas, Musculus tensor fasciae latae, Musculus sartorius, Musculus quadriceps femoris: M. rectus femoris, M. vastus lateralis, M. vastus medialis und M. vastus intermedius.

Mediale Oberschenkelmuskulatur: Musculus adductor longus, Musculus adductor brevis: F:

Das Internationale Olympische Komitee (IOC)

Das Internationale Olympische Komitee (IOC) in Lausanne wurde am 23. Juni 1894 von Baron Pierre de Coubertin in Paris gegründet, um die alten Spiele wiederzubeleben.

Wichtige Aktivitäten des IOC

Die wichtigsten Aktivitäten, die in den Sitzungen durchgeführt werden, umfassen:

• Anpassung oder Änderung der Olympischen Charta.
• Wahl der Mitglieder des Olympischen Komitees, des Ehrenpräsidenten und der Ehrenmitglieder.
• Wahl des Präsidenten, des Vizepräsidenten und aller anderen Mitglieder des Exekutivorgans.
• Wahl der Gastgeberstadt für die Olympischen Spiele.
• Festlegung, welche Sportarten in den olympischen Zeitplan aufgenommen werden und welche nicht.

Die Olympische Charta

Die Olympische Charta (zuletzt...

Im Basketball hat jeder Spieler eine spezifische Aufgabe. Die Anforderungen des Spiels definieren die Merkmale der Spieler für ihre jeweilige Position, Funktion und Rolle auf dem Spielfeld. Ausgehend von einer Startaufstellung mit fünf Spielern ergeben sich folgende Positionen:

Die fünf Standardpositionen

• 1. Point Guard (Aufbauspieler): Auch als „Spielmacher“ bekannt. Er bringt den Ball in die gegnerische Zone, leitet den Angriff ein und gibt das Spielsystem vor. Wichtige Eigenschaften sind eine exzellente Ballbehandlung, Spielübersicht, Passgenauigkeit, Schnelligkeit und ein präziser Distanzwurf. In der Defensive verhindert er den Ballvortrag des Gegners, deckt Passwege ab und achtet auf lange Rebounds. Er ist der verlängerte Arm des

Renaissance (16. Jahrhundert)

Vesalius: Präparation von Leichen; De corporis fabrica libri septem.

Paré: Prothesen, Massage bei Stumpf, Narben und atrophierter Muskulatur.

Méndez Cristóbal: Erstes Lehrbuch der therapeutischen Übungen; Anwendung aktiver und passiver Gymnastik.

Savonarola: Balneotherapie; De balneis et thermis.

Pietro Vergerio: Körperliche Erziehung junger Adliger, geistige und körperliche Bildung, Hydrotherapie (z. B. Schwimmen).

William Gilbert: Magnetismus und Elektrizität; De magnete.

Griechenland (Antike)

Asketen: Ganzheitliche Förderung von Körper und Geist; Athleten als Vorbild.

Aristoteles: Begründer der Kinesiologie; Untersuchung von Bewegung und Körper.

Thales von Milet: Elektrostatik durch Reiben von Bernstein; Beobachtung...

Anatomie der Extensoren am Unterarm

Extensor digitorum (gemeinsamer Fingerstrecker)

• Ursprung (O): Rückseite des Epicondylus lateralis, dorsale Ligamente, laterales Extensorband, tiefe Fascia antebrachii sowie intermuskuläre Septen (trennt ihn vom kurzen radialen Handgelenkstrecker).
• Ansatz (I): Zieht durch das 4. Dorsalfach der Handwurzel und teilt sich in Sehnen für die 2. bis 5. Finger, die an den Phalangen ansetzen.
• Innervation: Nervus radialis.
• Funktion (Acc): Streckung der Finger (Grund-, Mittel- und Endgelenke), Unterstützung der Handgelenksstreckung.
• Relationen (Rel): Benachbart zum Extensor carpi radialis und Extensor digiti minimi. Liegt in Nachbarschaft zu M. anconeus, M. supinator, M. abductor pollicis longus, M. extensor pollicis

Entwicklungsdefekte und Lernmotivation

[T.13] [13,1] PAPL Professor / Student: Lösung von Entwicklungsdefekten (Bedingung compensadora / RISG). Kritik:

• 1. Beziehungen und Etablierung von APGO (Sicherheit unverwässert)
• 2. Autonomie und Motivationswirksamkeit
• 3. Entwicklung sozialer Fähigkeiten mit Gleichaltrigen (anspruchsvoll)

[13.1.1] Interne Modelle & Selbstwertgefühl

Durch Beziehungen zu Repräsentationsmodellen Sicherheit / Unsicherheit aufbauen (ermöglichen):

• 1. An sich selbst glauben
• 2. Produzieren und Interpretieren
• 3. Die eigene Beziehung zu anderen strukturieren

Soziokulturelle Nachteile können den Aufbau verhindern.

[13.1.2] Wirksame Motivation

Leistungsexzellenz (Ziele, Hindernisse, ganzheitliche Bemühungen), um die Umwelt zu beeinflussen...

Ausdauer: Definition und Bedeutung

Ausdauer ist die Fähigkeit des Einzelnen, eine Belastung über einen möglichst langen Zeitraum durch effizientes Arbeiten unter maximaler Ausnutzung der Sauerstoffaufnahme aufrechtzuerhalten. Sie ist einer der wichtigsten Aspekte der körperlichen Entwicklung, da sie die Grundlage für die allgemeine Fitness bildet. Grundsätzlich unterscheidet man zwei Arten der Ausdauer: aerobe und anaerobe Ausdauer.

Ausdauer kann als die Fähigkeit definiert werden, eine physische Belastung über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.

Sportarten zur Entwicklung der Ausdauer

In den meisten Sportarten spielt die Ausdauer eine entscheidende Rolle. Zur Entwicklung der Ausdauer eignen sich Sportarten mit nachhaltiger Belastung,...

Kapitel 5: Komplexität und Systemdenken

1. Was ist Komplexität im Detail?

Komplexität entsteht, wenn es viele Variablen gibt.

2. Was ist dynamische Komplexität?

Dynamische Komplexität bezeichnet Situationen, in denen Ursache und Wirkung subtil sind und die Auswirkungen einer Intervention im Laufe der Zeit unklar sind. Wenn Maßnahmen kurz- und langfristig unterschiedliche Auswirkungen haben, liegt dynamische Komplexität vor. Wenn Maßnahmen offensichtliche und nicht offensichtliche Folgen haben, liegt ebenfalls dynamische Komplexität vor.

3. Was fördert die dynamische Komplexität?

Sie hilft, Ansatzpunkte zu finden. Die meiste Systemanalyse konzentriert sich auf die Komplexität von Details.

4. Was sind die Wendepunkte des systemischen Denkansatzes?

Tennis: Geschichte und Regeln

Was ist Jeu de Paume?

Ein Vorläuferspiel des Tennis, bei dem man den Ball mit der Hand schlug.

Wann wurde es in Frankreich eingeführt?

Im 12.–14. Jahrhundert.

Wer war der Erfinder des modernen Tennis?

Walter Clopton Wingfield.

Wer verbreitete Tennis in andere Länder?

Die Briten, insbesondere in ihren Kolonien wie Australien und Südafrika.

Wann wurden die ersten Regeln festgelegt?

1874.

Wer schuf die ersten Regeln und in welchem Jahr?

Walter Clopton Wingfield im Jahr 1874.

Wie groß sind Tennisplätze und wie heißen die Linien? (Zeichnung erforderlich)

Die genauen Maße und Linienbezeichnungen eines Tennisplatzes sind spezifisch festgelegt. (Antwort benötigt Details oder Verweis auf Zeichnung).

Wann entstand das Wimbledon-

Assoziationsrinde: Funktionen und Bereiche

Die Assoziationsrinde umfasst Gebiete der Hirnrinde, die komplexe Verarbeitungsfunktionen erfüllen. Sie empfängt übergeordnete Afferenzen und projiziert auf andere Bereiche der Großhirnrinde.

CAPP (Kortikale Assoziationsfelder Posterior, Areale 5 und 7)

Dies ist ein Bereich der Hirnrinde, der die ursprüngliche Position des Körpers erfasst, um eine Situation zu verstehen. Er ermöglicht auch die Wahrnehmung der Position externer Objekte, mit denen das Individuum interagiert. Diese Informationen werden dann verknüpft, um ein Bewusstsein für das Geschehen zu schaffen.

• Afferenzen: Kommen vom visuellen, auditiven und somatosensorischen Kortex.
• Efferenzen: Werden zum frontalen Kortex geleitet, insbesondere