Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Übungen für Sport und Bewegung für Hochschule

Ziele der Ausbildung von Sportlern

Die Formulierung der Ziele dieser Ausbildung umfasst drei Hauptkomponenten:

1. Bildung der Persönlichkeit

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Arbeit mit Einzelpersonen ein Prozess der Reifung und des Wachstums ist und ihre Handlungen Auswirkungen auf sie haben. Diese Auswirkungen können physischer Natur sein oder sich auf Verhaltensstörungen oder die einstellungsorientierte Vorbereitung beziehen.

2. Vorbereitung der Athleten für zukünftige Leistungen

Trainer müssen junge Sportler auf ihre berufliche Zukunft vorbereiten, um eine erfolgreiche Karriere zu gewährleisten.

3. Erzielung unmittelbarer, nuancierter Leistungen

Unter Berücksichtigung der ersten beiden Punkte sollte der Trainer versuchen, dass Athleten...

Die Geburt der Leibeserziehung

In der Renaissance beginnt sich die Bedeutung des Sports auf therapeutischem und pädagogischem Niveau wieder als Spiel zu zeigen. Es werden die großen philosophischen Lehren der Griechen und Römer wieder betont, in denen die Leibeserziehung einen signifikanten Einfluss hatte. Mit der Explosion der humanistischen Kultur der Renaissance und der Veränderung der Konzeption des Menschen wurde es zur wichtigsten Aufgabe, das Selbst in den Fokus zu rücken sowie individuelle Werte zu kultivieren und zu entwickeln.

In dieser Zeit war die Leibeserziehung sehr wichtig für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und das körperliche Training zur Vorbereitung auf kriegerische Ereignisse sowie als Mittel zur effektiven Entwicklung...

Klassifizierung von Müdigkeit

Akuter Beginn: Kurzfristige Ermüdung, die nach intensiven Anstrengungen oder nach einem oder mehreren Arbeitsabschnitten auftritt.

Subakute Müdigkeit: Tritt nach intensiven oder kumulativen Zyklen auf, die weniger Sitzungen zur Erholung erfordern.

Chronische Müdigkeit: Erscheint nach einer längeren Periode der gesundheitlichen Verschlechterung mit anhaltender Müdigkeit.

Klasseneinteilung des Widerstands

• Allgemeine Ausdauer: Grundlage für jede Sportart oder körperliche Belastung.
• Spezielle Ausdauer: Abhängig von der jeweiligen Sportart und Spezialisierung.

Klassifizierung nach Dauer

• Mittlere Dauer (RMD): 2 bis 11 Minuten. Erfordert die volle Nutzung der aeroben und anaeroben Kapazität.
• Kurze Dauer (RCD): 45 Sekunden

Synchronität und Antisynchronität

Die gleichzeitige Präsenz von Bildern und Tönen kann bei schlechter Kombination zu einer Antisynchronität führen. Dies erzeugt widersprüchliche Beziehungen zwischen den expressiven Systemen. Daher ist eine bewusste Entscheidung für asynchrone oder synchrone Elemente sowie ein ausdrucksstarkes Zusammenspiel erforderlich.

Die Rolle der Montage

Die Montage integriert die verschiedenen visuellen, akustischen und schriftlichen Komponenten und verleiht ihnen Kohärenz und Einheit. Sie bildet das finale Ergebnis, erzeugt Sinn und definiert den semantischen Wert.

16.4.1 Theorie der doppelten Artikulation

Diese Theorie bezieht sich auf die Verknüpfung von Bildern und Wörtern. Es haben sich zwei gegensätzliche...

Psychomotorische Ausdrucksparameter

Es wurden fünf Parameter identifiziert, die sich wiederholt zeigen: die psychomotorischen Ausdrucksparameter. Die Analyse dieser Parameter kann uns Hinweise auf die Ausdruckskraft des sich entwickelnden Körpers eines Kindes geben. Diese Parameter sind:

Raum

Wir müssen beobachten, wie das Kind mit dem Raum interagiert und welche Muster oder Profile sich in der kindlichen Entwicklung zeigen. Zum Beispiel: Nutzt das Kind den gesamten Raum oder nur einen Teil? Definiert es den Raum als seinen eigenen? Dringt es in den Raum anderer ein? Erlaubt es anderen, seinen Raum zu nutzen? Welche räumlichen Beziehungen entstehen zu Gleichaltrigen? Benötigt es viel oder wenig Raum? Respektiert es den Raum des Zimmers?

Zeit

Wie...

Sagittaler Schnitt: Hemisphären, koronaler Schnitt: Lappen, horizontaler Schnitt: oben und unten.

Material:

• Graue Substanz (intrazelluläre Kommunikation)
• Weiße Substanz (Ferntransmission, enthält Myelin)
• Liquor (Umgebung des ZNS, schützt, pflegt und kommuniziert, tritt in den Seitenventrikel ein)
• Meningen (Schutzschicht): Dura mater (näher an den Knochen und extern), Arachnoidea und Pia mater (innersten)

ZNS:

1. Vorderhirn
2. Mittelhirn
3. Hinterhirn
4. Rückenmark (koordiniert einfache Reflexe; Informationen sensorischer Neuronen werden durch afferente Fasern zum Gehirn geleitet, motorische Neuronen erhalten Informationen aus dem Gehirn durch efferente Fasern. Bell-Magendie-Gesetz: Sensorische Fasern sind dorsal, motorische Fasern sind ventral.)

3) Hinterhirn

Fettleibigkeit

1. Definition

Chronische Stoffwechselerkrankung, gekennzeichnet durch übermäßigen Aufbau von Körperfett und Gewichtszunahme.

2. Ursachen

• Ernährung
• Bewegungsmangel
• Umweltfaktoren (z.B. Werbung)
• Veränderung des Leptin-Gens (kann Gewichtsverlust erschweren)
• Energetisches Ungleichgewicht (Kalorienzufuhr übersteigt Verbrauch)
• Hormonelles Ungleichgewicht (z.B. Mangel an Schilddrüsenhormonen, Wachstumshormon, Noradrenalin, Adrenalin, Sexualhormonen)
• Biologische Determinanten (z.B. Aktivitätslevel)
• Ethnische Herkunft (z.B. höhere Prävalenz bei Schwarzen)
• Geschlecht (weiblich, besonders vor Menstruation und während Schwangerschaft)
• Alter (höheres Alter erhöht Anfälligkeit)
• Schwangerschaft
• Metabolische Faktoren
• Genetische Faktoren (40-80%

Grundlagen des motivierten Verhaltens

Motiviertes Verhalten ist auf Ziele gerichtet, zielstrebig und ein wesentlicher Bestandteil jedes menschlichen oder tierischen Verhaltens. Es ist kaum vorstellbar, dass menschliches Verhalten nicht motiviert ist.

Merkmale von motiviertem Verhalten

Motivation ist ein weit gefasster Begriff in der Psychologie. Er wird verwendet, um Zustände oder Bedingungen zu verstehen, die den Körper aktivieren und zu zielgerichteten Verhaltensweisen führen.

Diese Unterschiede legen nahe, dass sich die Beweggründe in verschiedenen Dimensionen unterscheiden können:

• Interne oder externe Faktoren
• Angeborene oder gelernte Aspekte
• Mechanistische oder kognitive Ansätze
• Bewusste oder unbewusste Prozesse

Erlerntes und angeborenes

Mauerwerksverbände

Rigging: Die Anordnung der Steine in den Wänden unter Angabe der Maße und Winkel, sodass die Mauer gleichmäßig in allen Höhen ansteigt.

Soga (Läuferverband): Die Seiten der Wand werden durch das Seil gebildet, haben eine Stärke von 1/2 Fuß und werden an den sichtbaren Fassaden verwendet.

Tizón (Binderverband): In diesem Fall bilden die Seiten der Wand die strukturelle Lastaufnahme; die Steine können mit 12,5 cm oder 24 cm (1/2 Fuß) platziert werden.

Englischer Verband: Eine Kombination aus Läufer- und Binderverband, bei der sich die Reihen abwechseln. Dies kann bei tragenden Wänden verwendet werden.

Tamburin: Diese Wandstärke bildet den Hauptteil einer Mauer und darf nicht belastet werden.

Palomero: Die Anordnung...

Das Spanische Olympische Komitee (COE)

Das COE ist ein gemeinnütziger Verein mit eigener Rechtspersönlichkeit, dessen Ziel die Entwicklung der Olympischen Bewegung und die Verbreitung der olympischen Ideale ist. Es wird durch seine eigenen Statuten und Satzungen geregelt. Das COE organisiert die Beteiligung und Betreuung der spanischen Athleten an den Spielen. Die Verbände der olympischen Sportarten sind Bestandteil des COE. Es ist die spanische Vertretung im Internationalen Olympischen Komitee (IOC).

Das Spanische Paralympische Komitee (CPE) hat die gleiche Regelung, Strukturen und Funktionen, ist jedoch für Sportler mit Behinderungen zuständig. Die Verwendung von Kennzeichen und Symbolen obliegt ausschließlich dem COE.

Mission und Rolle