Wechseljahre, chronische Erkrankungen & Gesundheitsplanung für Frauen
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Frauen in den Wechseljahren: Wissen über diese Lebensphase
Die Kenntnis der Lebensphase Wechseljahre umfasst körperliche Veränderungen, die Verteilung von Körperfett, Lebensereignisse, Gefühle, den Einfluss des sozialen Umfelds und der Medien sowie persönliche Faktoren und die Umgebung.
Einflussfaktoren:
Selbstfürsorge: Wissen, Einstellungen und gesunde Verhaltensweisen. Achten Sie auf gesunde Ernährung und körperliche Entspannung.
Emotionale Betreuung: Ein besseres Gefühl für sich selbst, Verbesserung der Selbstachtung und des Selbstkonzepts, Förderung der Beziehungen und Wiedervereinigung des Paares. Lebensplanung.
Umgang mit chronischen Diagnosen
Phasen:
Erste Reaktion der Überraschung oder Angst, Verleugnung, Rebellion, Verhandlung,... Continue reading "Wechseljahre, chronische Erkrankungen & Gesundheitsplanung für Frauen" »