Schlafstörungen, soziale Isolation und Familienstrukturen im Alter
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Schlafstörungen im Alter
Eine Verschlechterung der Schlafmuster tritt auf, wenn eine Person unter einer vorübergehenden Verschlechterung der Quantität und Qualität des Schlafes leidet. Begünstigende Faktoren:
Psychologische Faktoren
Psychologische Sorgen, die das Einschlafen betreffen. Übermäßige oder widersprüchliche Tagesaktivitäten.
Schlechte Schlafhygiene
Soziale Faktoren
Die Trennung von Menschen.
Umweltfaktoren
Temperatur, Lärm, Wohnungswechsel.
Physiologische Faktoren
Ernährung: Förderung des Konsums schwer verdaulicher Speisen.
Symptome
- Anhaltende Schlaflosigkeit
- Verzögertes Einschlafen
- Frühes Aufwachen
- Geringes Gefühl der Erholung beim Aufwachen
Kriterien für die Ergebnisse
Der Patient sollte sich tagsüber fit und munter fühlen.... Weiterlesen "Schlafstörungen, soziale Isolation und Familienstrukturen im Alter" »