Handball: Regeln, Spielfeld, Positionen und Spielablauf

Handball – Überblick

Handball (engl. handball) ist ein schneller Ballsport, bei dem zwei Teams gegeneinander antreten. Jede Mannschaft besteht aus 12 Spielern, die für das Spiel gemeldet sein müssen. Auf dem Spielfeld stehen je Team 7 Spieler (6 Feldspieler und 1 Torwart). Ziel ist es, den Ball in die gegnerische Torfläche zu werfen und so mehr Tore zu erzielen als der Gegner. Ein reguläres Spiel besteht aus zwei Halbzeiten von je 30 Minuten; ein Unentschieden ist möglich, in bestimmten Wettbewerben kann es Verlängerung oder Strafwürfe geben.

Natur des Spiels

Die wichtigste Regel lautet: Spieler, ausgenommen der Torwart, dürfen den Ball nicht absichtlich mit dem Fuß spielen. Das Spiel ist durch schnelles Umschaltspiel, Pässe, Dribblings und Zweikämpfe im Angriffs- und Verteidigungsbereich geprägt. Viele Aktionen finden im Bereich um die 9-Meter-Linie (Freie Wurfzone/Anspielzone) statt, von wo aus Spieler versuchen, den Torwart zu überwinden.

Gegnerische Spieler versuchen, die Ballkontrolle durch Abfangen von Pässen oder Blocken von Würfen zu unterbinden. Körperlicher Kontakt ist in Handball üblich, muss aber regelkonform und nicht übermäßig gefährlich sein. Das Spiel fließt frei weiter und wird nur unterbrochen, wenn der Ball das Feld verlässt oder der Schiedsrichter eingreift. Nach jeder Unterbrechung wird mit einer festgelegten Spielaktion wieder begonnen.

Spieler und Mannschaft

Jede Mannschaft hat bis zu 12 gemeldete Spieler; davon sind stets 7 auf dem Feld. Spielerwechsel sind fliegend und jederzeit möglich, solange die Austauschregeln eingehalten werden. Die Mannschaftsaufstellung umfasst spezialisierte Positionen mit unterschiedlichen Aufgaben in Angriff und Defensive.

Positionen und Taktik

Die wichtigsten Positionen und ihre Aufgaben sind:

• Torwart: Der einzige Spieler im Torraum (6-Meter-Bereich). Er darf den Ball mit Händen und Füßen berühren und kann sich innerhalb des Torraums frei bewegen. Torhüter sind meist sehr reaktionsschnell, agil und haben gutes Sprungvermögen. Sie leiten häufig Angriffe nach Abwehraktionen ein.
• Außen/Flügel (Lateral): Diese Spieler agieren an den Seiten der Spielfeldmitte. Sie sind in der Regel schnell und wendig, nutzen Sprintstärken und Dribblings, um von den Flügeln Tore zu erzielen.
• Rückraum/Central: Der zentrale Rückraumspieler ist oft Chef im Angriff, koordiniert Spielzüge, verteilt Pässe und initiiert statische und dynamische Angriffe. Er benötigt Übersicht, Schnelligkeit und taktisches Verständnis.
• Pivot (Kreisspieler): Der Pivot steht in der Nähe der gegnerischen Abwehrlinie und versucht, Räume zu öffnen, Abwehrspieler zu binden und im Nahkampf Torchancen zu schaffen. Pivots sind in der Regel kräftig und zweikampfstark.

Spielfeld und Tore

Das Spielfeld ist ein Rechteck von 40 Metern Länge und 20 Metern Breite, unterteilt in zwei Spielfeldhälften. Vor jedem Tor befindet sich der 6-Meter-Torraum, in dem nur der Torwart regelkonform agieren darf. Die Tore sind 2 Meter hoch und 3 Meter breit. Die Freiwurflinie (auch 9-Meter-Linie) ist als gestrichelte Linie 3 Meter außerhalb der Torraumlinie gezogen und markiert die Distanz für bestimmte Freiwürfe.

Ball

Der Ball besteht aus Leder oder Kunststoff und ist in drei gängigen Größen erhältlich:

• Größe 3: Umfang 58–60 cm, ca. 425 g – für Männer ab 16 Jahren.
• Größe 2: Umfang 54–56 cm, ca. 325 g – für Frauen ab 14 Jahren und jüngere männliche Altersklassen.
• Größe 1: Umfang 50–52 cm, ca. 290 g – für Kinder (etwa 8–12 Jahre) und entsprechende Mädchenklassen.

Häufig wird der Ball mit Harz behandelt. Das Harz verbessert die Griffigkeit, erleichtert Fangen und Werfen und verringert das Risiko des Abrutschens. Ein Nachteil ist, dass Harz den Ball und den Boden klebrig und schmutzig machen kann.

Spielbeginn und Ablauf

Vor Spielbeginn begrüßen die Mannschaften, die Schiedsrichter und die Offiziellen sich in der Regel am Mittelkreis. Der Anstoß wird per Münzwurf oder Pfiff entschieden: Der Gewinner der Auslosung kann wählen, ob er den Anstoß oder die Seitenwahl nutzen möchte. Das Spiel beginnt in der Mitte des Feldes mit einem Anstoß.

Die reguläre Spieldauer beträgt 60 Minuten, aufgeteilt in zwei Halbzeiten von je 30 Minuten. Das Spielresultat kann Sieg, Niederlage oder Unentschieden sein. In bestimmten Wettbewerben werden bei Unentschieden Verlängerungen oder Strafwurfwettbewerbe angesetzt.

Sanktionen und Strafen

Schiedsrichter setzen verschiedene Mittel zur Disziplinierung und Ahndung von Regelverstößen ein:

Mahnung (Gelbe Karte)

Die Mahnung (gelbe Karte) wird angezeigt, wenn ein Spieler sich regelwidrig oder unsportlich verhält. Eine Gelbe Karte kann in der Regel pro Spieler einmal angezeigt werden, und Teams haben eine begrenzte Anzahl an Verwarnungen im Spiel.

2-Minuten-Strafe / Ausgrenzung

Bei schwereren Vergehen kann ein Spieler für 2 Minuten ausgeschlossen werden (Zeitstrafe). Während dieser Zeit darf der Mannschaftsspieler nicht ersetzt werden und das Team spielt mit einem Feldspieler weniger. Eine Wiederkehr des ausgeschlossenen Spielers ist nach Ablauf der 2 Minuten möglich. Wird ein Spieler dreimal mit einer 2-Minuten-Strafe belegt, kann dies zur Disqualifikation führen.

Disqualifikation (Rote Karte)

Eine Disqualifikation bedeutet, dass der Spieler das Spielfeld für den Rest des Spiels verlassen muss. Das Team spielt zunächst mit einem Spieler weniger, bis gegebenenfalls ein Ersatzspieler das Spielfeld betreten darf, sofern die Regelung des Wettbewerbs dies zulässt. Disqualifiziert wird, wer ein besonders schweres Foul begeht, wiederholt unsportlich handelt oder eine tätliche Handlung vornimmt. Die Disqualifikation wird durch die rote Karte angezeigt.

Vertreibung

Die Vertreibung ist die schwerste Strafe und wird nur bei offener Aggression oder schweren Verstößen angewendet. Ein ausgewiesener Spieler muss das Spielfeld und die Ersatzbank verlassen und kann nicht durch einen Mitspieler ersetzt werden. Die Schiedsrichter zeigen in solchen Fällen eine eindeutige Geste und leiten je nach Regelwerk weitere Maßnahmen ein.

Die genannten Gesten: Schiedsrichter signalisieren eine Ausgrenzung meist durch geballte Faust mit ausgestrecktem Zeige- und Mittelfinger; Disqualifikation wird durch die rote Karte angezeigt. Die genaue Handhabung und Begriffe können je nach Verband und Wettbewerb variieren.