Indirekte Suggestionen und Trancetechniken in der Therapie

Auswirkungen und Voraussetzungen

Auswirkungen-Voraussetzungen, oft so genannt, weil es in der Regel aus zwei Komponenten (Vorläufer - Folge) besteht. Hinweis: 'Bitte nicht in Trance gehen, nur weil Sie bequem auf dem Stuhl sitzen.'

Hintergrund: Sitzen in der silla (Stuhl). Konsequenz: Trance. Nur indirekte Vorschläge im Hintergrund sorgen dafür, dass der Therapeut den Patienten an einen bestimmten Ort und in einen bestimmten emotionalen Zustand (Wohlbefinden) führt. Außerdem: Wenn der Patient den zweiten Teil der Empfehlung annimmt (die sich daraus ergebende Folge), tritt der Patient in Trance.

Die Voraussetzung und SPLASH-Kommunikation

Die Voraussetzung: Der Zweck dieser Implikation ist die stillschweigende Zustimmung des Patienten, den ersten Teil der Suggestion anzunehmen. Beispiel: 'Vielleicht, wenn Ihr Unbewusstes entscheidet, damit zu beginnen, die Gründe zu erkennen, warum Sie mit der Therapie weiterkommen möchten ...'

SPLASH-Kommunikation: Der 'Splash' besteht ebenfalls darin, Ideen oder Wörter zu pflanzen und bestimmte, sich gegenseitig ergänzende Vorschläge über das gesamte Skript der Sitzung zu verbreiten. Beispiel: 'Vielleicht ist dies die Zeit, in der Sie suchen, wie Sie eine Änderung in Ihrem Leben vornehmen können ... Sie können Ihre Fähigkeit entdecken, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen ... manchmal werden Sie überrascht sein, sich für eine andere Wahl zu begeistern.'

Metaphorische Sprache

Metaphorische Sprache: Geschichten, Gleichnisse, Witze, Rätsel, Analogien und Metaphern bilden ein Muster hypnotischer Kommunikation, das auf zwei Ebenen wirkt: offen auf das Bewusstsein gerichtet und verdeckt auf den Inhalt der Erzählung, um das Unbewusste anzusprechen.

Geschichten werden verwendet, um dem Patienten neue Möglichkeiten aufzuzeigen und die Haltung zu markieren, die der Held in seiner Geschichte einnimmt. Sie dienen auch als diskursives Substrat, in das man indirekte Vorschläge einfügen kann; Wortspiele fungieren als 'Splash' und enthalten symbolische Bildelemente. Beispiel: 'Geht nie allein, die Blätter' – eine solche Geschichte kann die Aufmerksamkeit auf ein Wortspiel lenken und gleichzeitig eine Nachricht an das Unbewusste des Patienten über die Relevanz des Inhalts in Bezug auf sein Gefühl der Einsamkeit senden.

Ein Patient, der wiederholt das Gefühl hat, gefangen zu sein, reagiert wahrscheinlich positiv auf eine Geschichte, in der der Protagonist eine Höhle (gruta) findet. Humor in der Psychotherapie ist in erster Linie ein Instrument, um eine Haltung des Therapeuten und des Patienten zu kommunizieren; diese Haltung fördert einen Prozess positiver Selbsterkundung. Sehr wichtig bei der Verwendung von Witzen oder Humorinterventionen ist die Fähigkeit des Therapeuten, über sich selbst zu lachen, eigene Grenzen anzuerkennen und die Schwächen anderer aus der Perspektive des Humors zu sehen.

Rätsel (Acertijos) – Definition und Hinweise

Rätsel (Acertijos) – Die Patienten werden bis zu einem gewissen Grad in ein psychisches Spiel, ein geometrisches oder mathematisches Spiel einbezogen. Um dies zu verstehen, ist es notwendig, über den üblichen Rahmen hinauszugehen. Beispiel: Es reicht aus, den Patienten eine Zahl wie 710 zu geben und ihn zu bitten, die Anzahl aller möglichen Wege zu benennen, die auftreten können.

Reframing / Neudefinition (Misframing)

Reframing - Neudefinition (Misframing): Es geht darum, eine neue Assoziation zwischen aktuellen Ereignissen und in der Vergangenheit etablierten Bedeutungen herzustellen. Manchmal ist es sinnvoll, einer Situation eine neue Bedeutung zu geben (Reframe), während in anderen Fällen das Ziel darin besteht, bestimmte Assoziationen zu durchbrechen.

Beispiel: Stellen Sie sich einen leitenden Angestellten vor, der schrittweise zu stottern beginnt, sodass er jedes Mal, wenn er vor seinen Vorgesetzten präsentiert, Probleme hat. Ein Neudefinitionsvorschlag könnte lauten: 'In Situationen mündlicher Präsentation erleben Sie gelegentlich Zögern — dieses Zittern kann jedoch als Ausdruck Ihres starken Interesses gedeutet werden, Ihre Gedanken sorgfältig und verständlich zu formulieren.' Eine Binsenweisheit: Die Art, wie jemand seine Erfahrung täglich erlebt, kann nicht einfach geleugnet werden; man kann jedoch die Interpretation verändern.

Repräsentative Systeme des Patienten

Repräsentative Systeme: Zuerst ist zu erkennen und zu nutzen, wie der Patient seine Welt anhand gegenständlicher Elemente konstruiert. Es gibt fünf repräsentative Systeme: visuell, auditiv, olfaktorisch, gustatorisch und kinästhetisch.

Acompasamiento – Amplifikation und Verstärkung

Acompasamiento – Amplifikation und Verstärkung: Dies ist kein rein diskursives Muster, sondern eine paralinguistische Haltung (es geht um die Art des Sprechens, nicht unbedingt um den Inhalt). Durch diese Haltung begleitet der Therapeut den Patienten sowohl offen als auch verdeckt im Prozess der Selbstprüfung, sodass der Patient angemessen auf die gegebenen Anregungen reagiert. Diese Technik fördert Beziehung und Empathie.

Anker

Anker: Ein Anker ist ein Reiz (auditiv, verbal, gestisch, taktil ...), der automatisch eine zuvor beobachtete Verhaltensantwort hervorruft. Ein Anker kann scheinbar aus dem Nichts entstehen; das heißt, es handelt sich um ein Signal, das mit einer bestimmten Reaktion verbunden ist.

Illusion der Wahl (Elección)

Illusion der Wahl: Die Idee dieser Technik ist es, dem Patienten suggestiv eine Vielzahl von Alternativen anzubieten, sodass er das Gefühl hat, auswählen zu können. Die Falle in der Logik dieser Technik ist, dass jede Wahl den Patienten in die vom Therapeuten gewünschte Richtung lenkt.

Non-Sequitur

Non-Sequitur: In diesem Rede-Muster folgen zwei Sätze nicht logisch aufeinander, um Verwirrung oder Überraschung zu erzeugen und so die stillschweigende Zustimmung zu einer der beiden Aussagen zu erhalten.

Offene Suggestionen

Offene Suggestionen: Eine Art indirekter Hinweise, bei denen das Ziel vage ist und an den jeweiligen Patienten angepasst werden sollte. Sie sind in der Regel unpersönlich und bieten mehrere Optionen, etwas zu tun oder zu erleben. Beispiel: 'Wenn Sie das Leben mit einem Partner teilen, kann es hilfreich sein, sich darüber zu verständigen, wie Sie die gemeinsam verbrachte Zeit organisieren.'

Fragen und Apposition der Gegensätze

Fragen: Vorschläge können in Frageform vorgebracht werden, die eine direkte Antwort provozieren. Apposition der Gegensätze: Bei dieser Technik wird mit dem Wechsel zwischen zwei gegensätzlichen Polen gespielt. Die sprachliche Struktur kann eine Abnahme oder Zunahme in einem der Pole als Reaktion auf das andere darstellen.

Negative Suggestionen

Negative Suggestionen: Sie bestehen darin, das Fehlen einer zwingenden Notwendigkeit für eine bestimmte Handlung oder einen bestimmten Gedanken zu betonen. Die Formulierung solcher negativen Suggestionen fördert weniger eine automatische Reaktion des Patienten, sondern vielmehr eine bewusste Anstrengung.

Sprachliche Verknüpfungen

Sprachliche Verknüpfungen: Eine Reihe grundlegender phraseologischer Strukturen, die in den oben genannten linguistischen Mustern eingesetzt werden, um Anregungen zu verbinden und einen reibungslosen Übergang von einem Bewusstseinszustand zum anderen oder zwischen verschiedenen Kommunikationsebenen zu erleichtern.

Beispiele für sprachliche Strukturen

• Verknüpfung 'A und B': '... Sie spüren, wie Ihre rechte Hand leicht taub wird, und zur gleichen Zeit passt sich der Rhythmus Ihres Herzens Ihrer Atmung an ...'
• Kausale Beteiligung ('wenn', 'während', 'denn', 'wie'): '... während die Noten wie ein Arm wirken, der die Spannung löst und Sie tiefer in einen Zustand der Entspannung führt.'
• Ursache - Wirkung ('A verursacht B'): '... Achten Sie auf Ihre Atmung: Einatmungen können Sie länger und tiefer führen.'

Ziel: Wir wissen auch, dass Vorschläge wirksamer sind, wenn sie miteinander verbunden werden. Tatsächlich spielt Verwirrung dabei eine funktionale Rolle. Zum Beispiel: 'Wenn die rechte Hand die Wut allmählich loslässt, kann dies Erinnerungen zurück bis ins Alter von sechs Jahren hervorrufen.'