Maslows Humanistische Theorie: Selbstverwirklichung & Pyramide

Humanistische Theorie von Maslow

Maslow analysiert die Argumentation im Rahmen einer Theorie der Persönlichkeit: die, die er als "Selbst-Mann" erkannte. Das Selbst ist ein individueller Prozess, der integral die Entwicklung des persönlichen Potenzials beinhaltet.

Merkmale einer selbstverwirklichenden Person:

• Klare und effiziente Wahrnehmung der Wirklichkeit
• Sich selbst annehmen
• Spontan und offen für neue Erfahrungen
• Autonom und unabhängig
• Kreativ, originell und in der Lage, Probleme zu lösen
• Weiß, wie man Humor im Leben genießt
• Gute zwischenmenschliche Beziehungen
• Demokratische Haltung
• Fähigkeit zu lieben und nicht aggressiv zu sein
• Das Richtige vom Falschen zu unterscheiden und Veränderungen im gesellschaftlichen Werte zu akzeptieren

Maslows Bedürfnispyramide

(von unten nach oben):

1. Physiologische Bedürfnisse (Hunger, Durst, Sex...)
2. Bedürfnis nach Schutz und Sicherheit (sich sicher fühlen)
3. Bedürfnis nach Liebe und Zugehörigkeit (akzeptiert werden)
4. Bedürfnis nach Wertschätzung
5. Selbstverwirklichung

Frustration und Konflikte

Frustration ist eine unangenehme emotionale Erfahrung, die durch Entzug induziert wird und Trauer, Wut und Deception produziert (Störung des Verhaltens).

Ursachen für Frustration:

• Unzureichende körperliche oder psychische Voraussetzungen
• Physische Hindernisse
• Verzögerte Erweiterung
• Verstärkung und Auslöschung des Konflikts

Konflikte nach Kurt Lewin

Der Konflikt ist eine Quelle der Spannung und Angst und tritt auf, wenn etwas das Ziel stört, einen zu erreichen.

Konflikttypen:

• Konflikt der Anziehung-Attraktion (angelockt von zwei Objekten oder wünschenswerten Aktivitäten)
• Vermeidung-Vermeidungskonflikt (Wahl zwischen zwei unerwünschten Alternativen)
• Attraktion-Vermeidungskonflikt (gleiches Ziel hat sowohl positive als auch negative Elemente)
• Doppelter Anziehung-Vermeidungskonflikt (zwei Positionen mit positiver und negativer Valenz)

Emotionen

Emotionen sind unwillkürliche Reaktionen auf Stimuli in der Umwelt, die zu Gefühlen und automatischem Verhalten in den Menschen führen. Die Gefühle sind:

• Physiologische Reaktionen, die den Körper an die Umgebung anpassen, um ihn vorzubereiten
• Subjektive affektive Zustände, für die wir eine bestimmte Art fühlen (traurig oder glücklich)
• Expressive, weil Gesichts- und Körpergesten unsere Gefühle anderen mitteilen
• Funktionale, weil Situationen in Reaktion auf die wichtigsten Ereignisse für die Motive und Interessen des Einzelnen entstehen

Typen und Funktionen:

• Adaptive Funktion: Emotionen bestehen aus einer speziellen Reaktion auf eine Anpassung des internen Zustands der Agentur zur Vorbereitung und Action
• Soziale Funktionen: Emotionen dienen dazu, die soziale Umgebung anzupassen, und durch sie können wir unsere Gefühle anderen durch nonverbale Sprache mitteilen und beeinflussen, wie andere auf uns reagieren