Strukturelemente der Bewegung und menschliche Anatomie — Anhang

ANHANG I: Strukturelemente der Bewegung

Für die Untersuchung der Bewegung in mechanischen Dimensionen werden Ebenen und Achsen herangezogen.

In EF ist die Ebene als Darstellung eines Körpers (zweidimensionales Bild) definiert, das den Körper in seiner anatomischen Position zeigt (aufrechter Stand mit den Handflächen nach vorne). Die Ebenen können wie folgt eingestuft werden:

Ebenen der Bewegung

• Sagittalebene (medial): Teilt den Körper längs der Medianebene in zwei symmetrische Hälften, rechts und links.
• Frontalebene (koronal): Teilt den Körper in eine vordere (ventrale) und eine hintere (dorsale) Hälfte.
• Transversal- oder Horizontalebene: Teilt den Körper in obere (kraniale) und untere (kaudale) Anteile.

Achsen der Bewegung

Eine Achse ist eine imaginäre Linie, die durch den Körper verläuft und um die Bewegungen ausgeführt werden. Die Achsen lassen sich unterteilen in:

• Longitudinale Achse (vertical / cranio-caudal): Entspricht der Längsachse des Körpers und erstreckt sich von Kopf zu Fuß. Bewegungen um diese Achse sind Rotation: externe (außen) und interne (innen) Rotation.
• Anteroposteriore Achse (sagittal quer): Verläuft quer zur Frontalebene; Bewegungen um diese Achse sind Abduktion (Bewegung von der Mittellinie weg) und Adduktion (Bewegung zur Mittellinie hin).
• Transversale bzw. mediolaterale Achse: Verläuft imaginär von einer Körperseite zur anderen und ist senkrecht zur Sagittalebene; Bewegungen um diese Achse sind Flexion (Beugung) und Extension (Streckung).

Kursentwicklung erfolgt in den verschiedenen Ebenen und um die entsprechenden Achsen.

Prioritäts-Aktionsplan und Agenturen

Prioritäts-Aktionsplan Prioritäts-Aktionsplan Agenturen Agenturen

sagittal / quer: Flexion / Extension (vorne / hinten)
frontal / ap: Abduktion / Adduktion (seitlich weg / zur Mitte hin)
vertikal / horizontal: interne / externe Rotation (innen / außen)

ANHANG II: Überblick der menschlichen Anatomie

Menschliches Skelett

(Vorderansicht)

Wirbelsäule

(Vorderansicht)

Rechte Hand

(Rückansicht)

Rechter Fuß

(Draufsicht)

Die Muskeln des menschlichen Körpers

Obere Extremität: vordere Ansicht

Obere Extremität: Rückansicht

Rumpf: vordere Ansicht

Rumpf: Rückansicht

Untere Extremität: vordere Ansicht

Untere Extremität: Rückansicht

Muskeln: vordere Ansicht

Muskeln: Rückansicht