Notes, abstracts, papers, exams and problems of Leibesübungen

Zwischenstufe der Einrichtung oder Verfestigung

Hier wird die motorische Reaktion verfeinert, Fehler werden reduziert und der Fokus liegt auf den komplexeren Aspekten der Fähigkeiten. Es ist an der Zeit, die fehlerhaften Fähigkeiten zu beseitigen, die in vergangenen Erfahrungen verwurzelt sind.

Merkmale

• Grobe Fehler werden beseitigt, wodurch der unverhältnismäßige Einsatz von Kraft und Muskelverspannungen reduziert wird.
• Es gibt einige, die das Thema automatisieren, um ihre Aufmerksamkeit freizugeben, was die wichtigere kinästhetische Ebene ermöglicht (Formen der Wahrnehmung der Körperbewegung).
• Die Bedeutung des visuellen Kanals nimmt ab.
• Starke Unterscheidung der Bewegung.
• Höhere Qualität, Flüssigkeit und Koordination in der Ausführung

Sportlichkeit

Die Bedeutung von Fairness im Sport

Sportlichkeit ist ein zentraler Wert im Sport. Sie beschreibt ein respektvolles und ehrenhaftes Verhalten von Sportlern, sowohl auf dem Spielfeld als auch außerhalb. Fairness ist der beste Ausdruck der sozialen Aspekte des Sports und verdient die Aufmerksamkeit aller Sportinstitutionen, die sich für einen fairen und respektvollen Umgang im Sport einsetzen.

Die Kampagne für Sportlichkeit in Spanien

Im Jahr 2000 initiierte der Sportrat in Spanien eine Kampagne zur Förderung von Sportlichkeit und Fairness. Darin wurde Sportlichkeit als Respekt vor den Spielregeln definiert, aber auch als Werte wie Freundschaft, Respekt für den Gegner und sportlicher Geist. Sportlichkeit geht über die bloße... Continue reading "Sportlichkeit: Werte im Sport und ihre gesellschaftliche Bedeutung" »

1. Herz, Kreislauf (Herz, Arterien und Venen): Bietet dem Körper Sauerstoff und Nährstoffe durch das Blut. Bei körperlicher Betätigung steigt der Bedarf an Sauerstoff und Nährstoffen, vor allem in den Muskeln. Um mehr Sauerstoff zu erhalten, benötigen wir mehr Blut in den Muskeln. Das Herz schlägt häufiger, die Arterien erweitern sich und die Anzahl der Kapillaren, die Blut transportieren, erhöht sich. Dies verbessert die Funktion des Herzens und erhöht das Volumen des Blutes, das pro Herzschlag ausgeworfen wird.

2. Atmungssystem (Lunge und Atemwege): Nimmt Sauerstoff aus der Luft auf, transportiert ihn ins Blut und gibt Kohlendioxid ab. Da der Muskel mehr Sauerstoff benötigt, erhöht sich die Atemfrequenz und das Atemzugvolumen.... Continue reading "Die Auswirkungen von Bewegung auf Herz, Atmung und Muskeln" »

Die vier Bereiche für die ordnungsgemäße Vorbereitung des Unterrichts der Schule, ein gutes Umfeld für Lehre, reaponsabilidades profecionales, Schulbildung für alle Studenten. Curriculum 1 und Jahr 2 (NB1) der Grundbildung Leibeserziehung 3 Grundlegende Ziele
1. Entwicklung von motorischen Fähigkeiten und Identifizierung der menschliche Körper und seine natürliche Bewegung. 2 Stärkung der Verwaltung des Körpers in Bezug auf rhythmische Aktivitäten, Erholung und posturale Anpassung. 3 Bestimmen Körperpflege und Umwelthygiene. Mindestgehalt
Basic motorischen Fähigkeiten, der körperlichen Leistungsfähigkeit für die Fortbewegung, Manipulation und Balance, Gymnastik Praxis verschiedene Möglichkeiten, um Aktionen auszuführen basic:

Logische Kritik der Geist-Gehirn-Identität

Wenn wir von Identität zwischen mentalen Zuständen (MZ) und physischen Zuständen (PZ) sprechen, dann sollten beide durch die Leibnizschen Gesetze geregelt werden:

• Gesetz der Ununterscheidbarkeit von Identitäten: Wenn zwei Dinge nicht unterschieden werden können, dann sind sie identisch. Ax Ay [(x = y) -> (Px <-> Py)]
• Gesetz der Identität des Wahrnehmbaren: Wenn zwei Dinge identisch sind, dann können sie nicht unterschieden werden. Ax Ay [AP (Px <-> Py) -> (x = y)]

Wenn MZ = PZ, dann sollten sie unter diesen Gesetzen die gleichen Eigenschaften haben. Aber MZ haben die Eigenschaft, dass sie nicht wahr oder falsch sein können, was bei PZ nicht der Fall ist. PZ haben die Eigenschaft,... Continue reading "Geist-Gehirn-Identität und Kognition" »

A. Regulierung

Die Regulierung stellt die formale Struktur des Sports dar und definiert und begrenzt somit die Besonderheiten einer bestimmten Sportart. Dies geschieht auf der Grundlage von:

• Der Rahmen des Wettbewerbs: Bezieht sich auf die Eigenschaften des Raumes und der verwendeten Materialien und alles, was es den Richtern ermöglicht, einen Wettbewerb unter gleichen Bedingungen an zwei verschiedenen Orten zu bewerten (Aktionen, Kleidung, Beginn und Ende der Prüfung usw.).
• Die Regeln: Die Regeln legen das Ziel des Spiels fest und wie es erreicht werden kann. Sie regeln die Spielzeit, das Verhalten der Teilnehmer, verweisen auf Sanktionen usw.
• Grenzen der Technik: Die für den Sport charakteristischen Bewegungen, wenn man im Wettbewerb steht.

Semantische Definition unpersönlicher Sätze

Unpersönliche Sätze sind semantisch solche, bei denen der Emittent die Handlung des Agens unterlässt.

Ursachen für das Unterlassen der Handlung

Das Unterlassen der Handlung kann bedingt sein durch:

• Unwissenheit des Emittenten: Die Türklingel läutet.
• Freiwilliger Verzicht des Agens: Ich bin zur Party eingeladen worden.
• Unbestimmtheit des Agens: Ein Agens kann allgemein oder ungenau vorgestellt werden. In Spanien wird viel getrunken und geraucht.

Formen der unpersönlichen Konstruktion

Der Fall der gegebenen Imission des Agens tritt auf:

• In der unpersönlichen dritten Pluralform.
• Im eingebauten passiven Verb mit der Konstruktion sein + Partizip.
• In Sätzen, die das Verschweigen des Agens beinhalten.
• In

Merkmale und Eigenschaften von Systemen

Für ein System, das als solches betrachtet werden kann, ist es neben einer Reihe von miteinander verknüpften Faktoren notwendig, dass es bestimmte charakteristische Eigenschaften aufweist.

Permeabilität

Die Permeabilität beschreibt die Flexibilität eines Systems. Es ist weder vollständig offen noch vollständig geschlossen, was den Austausch von Energie (Input und Output) mit der Umgebung oder dem Kontext ermöglicht.

Homöostase (Gleichgewichtszustand)

Homöostase ist die Fähigkeit eines Systems, einen regulären Betrieb aufrechtzuerhalten, während es gleichzeitig permanenten Veränderungsprozessen unterliegt. Es beinhaltet Mechanismen zur Selbstregulierung, die Korrekturen bei Abweichungen oder Nichterfüllung... Continue reading "Systemmerkmale und -eigenschaften: Ein umfassender Überblick" »

Theorien der Anpassung

Die Überkompensation ist ein zentraler Begriff in den Anpassungstheorien.

Belastungs- und Erholungsphasen

• Die Belastungsphasen-Theorie besagt, dass eine unzureichende Belastung zu Übertraining führen kann.
• Ohne einen Wechsel zwischen Arbeit und Erholung kann es zu Problemen kommen (siehe Selyes Stressmodell).

Arndt-Schulz-Gesetz

Das Arndt-Schulz-Gesetz (oder Gesetz der biologischen Reizstärke) basiert auf dem Prinzip, dass jeder Athlet eine individuelle Reizschwelle hat:

• Reize unterhalb der Schwelle sind nicht trainingswirksam.
• Sehr starke Reize, die die Schwelle überschreiten, aber nicht die maximale Toleranz, können zu Anpassungserscheinungen führen.
• Wiederholte, zu starke Reize können zu einem Überkompensationszustand

Aufwärmen

Das Aufwärmen umfasst vorbereitende Maßnahmen, um die Funktionssysteme des Körpers auf die spätere Ausführung anspruchsvoller Belastungen vorzubereiten.

Physiologische Ziele

• Erhöhung der Muskeltemperatur: Dies verbessert die Stoffwechselprozesse, sodass die Organe mehr Energie produzieren können.
• Verringerung der Muskelviskosität: Die Muskelkomponenten werden im Ruhezustand zäher. Durch das Erwärmen wird die Viskosität reduziert.
• Erhöhung der Elastizität der Muskelfasern.
• Steigerung der Enzymaktivität.
• Erhöhte Durchblutung:
  • Verbesserte Sauerstoffversorgung.
  • Verbesserte Nährstoffversorgung.
  • Bessere Entfernung von Abfallstoffen.
• Erhöhter Muskeltonus:
  • Verbesserte Reaktionsgeschwindigkeit.
  • Schnellere Reaktion auf Reize.
• Anhebung physiologischer