Basketball-Grundlagen: Pässe, Stopps und Beinarbeit

Eigenschaften der Pässe und Empfänge

Pässe sollten stark, schnell und mit maximaler Sicherheit gegen Ballverluste ausgeführt werden. Der Ball muss so weit wie möglich vom Verteidiger weg bewegt werden. Der Pass muss letztlich mit den Fingern kontrolliert werden und sollte idealerweise zwischen der Taille und der Brust des Empfängers ankommen.

Arten von Pässen

• Brustpass mit zwei Händen
• Bodenpass mit zwei Händen
• Überkopfpass mit zwei Händen
• Einhändiger Druckpass
• Hinter-dem-Rücken-Pass
• Einhändiger Bodenpass
• Baseball-Pass

Der Stopp

Der Stopp bezieht sich darauf, wie der Spieler den Ball erhält und seine Füße positioniert:

• Einkontaktstopp: Den Ball fangen, wenn beide Füße gleichzeitig den Boden berühren.
• Zweikontaktstopp: Den Ball fangen, während die Füße nacheinander (einer vor dem anderen) den Boden berühren.

Der Drehpunkt (Pivot)

Der Drehpunkt ist die Aktion, bei der sich der Spieler mit dem Ball in den Händen in jede Richtung um einen Standfuß drehen kann. Dieser Fuß wird als Pivot-Fuß bezeichnet. Bei einem Einkontaktstopp kann der Spieler den Pivot-Fuß frei wählen. Erfolgte der Stopp jedoch in zwei Kontakten, ist immer der Fuß der Pivot-Fuß, der zuerst den Boden berührt hat.

Arten von Richtungswechseln

• Normaler Richtungswechsel: Der Angreifer dribbelt mit der linken Hand und täuscht einen Angriff auf die rechte Seite des Verteidigers an, um diesen zu einer Bewegung zu zwingen. Es folgt ein Richtungswechsel mit einem tiefen und schnellen Dribbling zur rechten Hand, wobei der Ball mit dem linken Arm geschützt wird.
• Pivot (Rückwärts-Drehung): Der Angreifer dribbelt mit der linken Hand und täuscht einen Angriff an. Wenn der Verteidiger nah ist, setzt der Angreifer das rechte Bein nach vorne. Aus dieser Position dreht er sich über den Pivot-Fuß nach hinten weg, führt den Ball tief zwischen den Füßen zur anderen Hand und beschleunigt durch eine Tempoänderung in die neue Richtung.
• Hinter dem Rücken: Der Angreifer dribbelt mit der linken Hand. Wenn das linke Bein vorne ist, wird der Ball hinter dem Körper zur rechten Seite geführt. Durch eine Tempoänderung und den Wechsel der Dribbelhand lässt der Angreifer den Verteidiger hinter sich.