Biologie: Grundlagen, Methoden und Ernährung

Grundlagen der Biologie

Die Biologie ist eine naturwissenschaftliche Disziplin. Ihr Hauptziel ist die Untersuchung des Ursprungs, der Entwicklung und der Eigenschaften aller Lebewesen. Das Wort Biologie stammt aus dem Griechischen und bedeutet "Lehre vom Leben" (bios = Leben und logos = Lehre oder Abhandlung).

Wissenschaft und Technik

• Wissenschaft: Eine Methode, um Wissen über die Natur zu gewinnen.
• Technik: In der Biologie die Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse zur Lösung biologischer Probleme.

Die wissenschaftliche Methode

Die wissenschaftliche Methode dient der Sammlung von Informationen und der Überprüfung von Ideen. Sie besteht aus vier Schritten:

1. Beobachtung
2. Hypothese
3. Testen
4. Schlussfolgerung

Hinweis: Neben der Genauigkeit sollte ein Datensatz bestehen, ob schriftlich, in einem Film oder in anderer Form, da dies die Daten des Experiments sind.

Hypothese, Experiment und Schlussfolgerung

• Hypothese: Eine mögliche Antwort auf eine Frage über die Natur oder ein anderes Phänomen, die auf Beobachtungen, Messungen und dem Wissen eines Wissenschaftlers basiert.
• Experiment: Ein wissenschaftlicher Beweis für die Hypothese. In der Regel gibt es zwei Gruppen: die "Kontrollgruppe" und die "experimentelle Gruppe". Unterschiede im Verhalten oder Zustand dieser Gruppen werden als "variabler Faktor" bezeichnet.
• Schlussfolgerung: Es wird festgestellt, ob die Hypothese korrekt ist oder nicht. Wenn das Experiment die Hypothese stützt, ist sie richtig, und umgekehrt.

Weitere Forschungsmethoden

Neben der wissenschaftlichen Methode gibt es ältere Methoden und andere, die wir häufig im Alltag verwenden.

Empirische Methode

Es handelt sich um eine Methode, bei der Beobachtung verwendet wird, um eine Hypothese zu formulieren, zu experimentieren und zu einer Schlussfolgerung zu gelangen. Sie wird täglich verwendet, um die Antwort auf die Phänomene zu finden, mit denen wir konfrontiert sind, und basiert daher auf der Erfahrung einer Person.

Deduktive Methode

Diese Methode geht vom Allgemeinen aus, um die Antwort auf bestimmte Tatsachen zu finden.

Induktive Methode

Diese Methode geht von besonderen Kenntnissen aus, um allgemeine Tatsachen zu berücksichtigen.

Interdisziplinäre Natur der Biologie

Die Biologie stützt sich oft auf andere Wissenschaften wie Statistik, Mathematik, Geographie (für die Untersuchung von Lebensräumen und Gebieten, die von Lebewesen bewohnt werden), um ihre chemische Zusammensetzung usw. zu erfahren.

Zweige der Biologie

Die Biologie verzweigt sich in verschiedene Fachgebiete, die sich auf ein bestimmtes Phänomen oder eine bestimmte Studie konzentrieren:

• Taxonomie: Sortiert und klassifiziert Lebewesen aufgrund ihrer Beziehungen.
• Zytologie: Untersucht die Zellen.
• Parasitologie: Untersucht Parasiten.
• Embryologie: Untersucht die Entwicklung des neuen Wesens von der Befruchtung bis zum Erwachsenenalter.
• Anatomie: Untersucht die Strukturen, aus denen Lebewesen bestehen.
• Physiologie: Untersucht die Funktionsweise von Organismen.
• Histologie: Untersucht die Gewebe.
• Anthropologie: Untersucht den Menschen physisch und moralisch.
• Ornithologie: Untersucht Vögel.
• Bakteriologie: Untersucht Bakterien.
• Virologie: Untersucht Viren.
• Biophysik: Untersucht das Verhalten von Materie im biologischen Medium.
• Biotechnologie: Untersucht die Biologie in Verbindung mit technischen Anwendungen.
• Ökologie: Untersucht die Beziehungen zwischen Umwelt und den darin lebenden Organismen.

Ernährung und Gesundheit

Denken wir über alles nach, was wir tagsüber tun (gehen, laufen, springen, denken ...) und was unser Körper tut (atmen, hören, sehen ...), während das Blut durch den ganzen Körper zirkuliert und sehr wichtige Funktionen erfüllt. Wir verstehen, dass unser Körper ständig in Betrieb ist, auch wenn wir schlafen. Aus diesem Grund brauchen Menschen, wie alle Lebewesen, Nahrung, um:

• Verluste an Material auszugleichen, die durch die Aktivität des lebenden Organismus verbraucht werden.
• Substanzen zu produzieren, die für die Bildung von neuem Gewebe notwendig sind und ein erfreuliches Wachstum ermöglichen.
• Die in der Nahrung enthaltene Energie in Wärme, Bewegung und Arbeit umzuwandeln.

Klassifizierung von Lebensmitteln nach ihrer Herkunft

Lebensmittel werden nach ihrer Herkunft in drei Gruppen eingeteilt:

• Pflanzliche Quellen: Gemüse, Obst, Getreide.
• Tierische Quellen: Fleisch, Milch, Eier.
• Mineralische Quellen: Salzwasser und Mineralien.

Jedes dieser Lebensmittel liefert unserem Körper Stoffe, die für seine Funktion und Entwicklung unerlässlich sind.

Wichtige Nährstoffe

Diese Substanzen sind:

• Kohlenhydrate (Brot, Mehl, Zucker, Teigwaren) mit hohem Energiewert.
• Proteine (Fleisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte), die für das Wachstum und die Geweberegeneration notwendig sind.
• Lipide (Fette und Öle) als Energieproduzenten.
• Wasser und Mineralien in variablen Mengen für das Gleichgewicht der Körperfunktionen.
• Vitamine, komplexe Chemikalien, die in kleinen Mengen benötigt werden, aber für den reibungslosen Zustand des Organismus unerlässlich sind.

Klassifizierung von Lebensmitteln nach ihrer Beschreibung

• Milchprodukte (Milch, Kasein, Sahne, Butter, Käse)
• Gekochtes Fleisch und verwandte Lebensmittel (Fleisch, Eier)
• Stärkehaltige Lebensmittel (Getreide, Mehl)
• Pflanzliche Lebensmittel (Gemüse und Obst)
• Zuckerhaltige Lebensmittel (Zucker, Honig)
• Fetthaltige Lebensmittel (Öle, Fette, Margarine)
• Getränke (alkoholische oder alkoholfreie Getränke, Sirupe, Gemüsesäfte, fermentierte Getränke, Weine und verwandte Produkte, Liköre)
• Fruchtbringende Stimulanzien (Kakao und Schokolade, Kaffee und Ersatzstoffe, Tee, Yerba Mate)
• Korrektur- und Hilfsstoffe (Gewürze, essbare Pilze, Hefe, Enzyme und Derivate, Salz und zusammengesetzte Salze, Soßen, Dressings oder Dressings, Essig)

Eine gute Ernährung sollte ausgewogen und vollständig sein, d. h. alle oben genannten Gruppen sollten vorhanden sein und alle Bedürfnisse des Einzelnen abdecken.

Was sind Nährstoffe?

Nährstoffe oder Prinzipien sind alle chemischen Bestandteile normaler Lebensmittel, wie Stärke, Gemüse, Milchfett usw. Essenzielle Nährstoffe sind Nährstoffe oder frühe Bestandteile des Körpers, deren Fehlen in der Ernährung oder deren Abnahme unter einen Schwellenwert nach einer variablen Zeit zu einer Mangelkrankheit führt. Beispiele für essenzielle Nährstoffe sind: einige Aminosäuren, Vitamin A, Eisen, Kalzium usw.

Ernährungspyramide

Um gesund zu sein, müssen Menschen verschiedene Lebensmittel und Flüssigkeiten zu sich nehmen. Die grundlegende Ernährungspyramide beschreibt die Qualität und Quantität der Lebensmittel, die täglich benötigt werden, um den Nährstoffbedarf zu decken.

Brot, Getreide, Reis, Teigwaren: 6-11 Portionen

Arten von Lebensmitteln

Lebensmittel lassen sich in Brot und Getreide, Hülsenfrüchte oder Gemüse, Knollen und Wurzelstöcke, Obst und Gemüse, Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Fette und Öle sowie Zucker, Marmelade und Sirup einteilen.

• Brote und Getreide: z. B. Weizen, Reis, Mais und Hirse. Sie sind reich an Stärke und eine einfache und direkte Quelle für Kalorien. Obwohl Getreide nicht reich an Proteinen ist, trägt die große Menge, die verzehrt wird, erhebliche Mengen bei, die jedoch mit anderen proteinhaltigen Lebensmitteln ergänzt werden müssen, um alle essenziellen Aminosäuren zu erhalten. Weißes Mehl und polierter Reis sind nährstoffarm, aber wie alle Vollkornprodukte, die den Keim und die äußere Schicht der Samen enthalten, liefern Weizen und Reis dem Körper Ballaststoffe: die B-Vitamine Thiamin, Niacin und Riboflavin sowie die Mineralstoffe Zink, Kupfer, Mangan und Molybdän.
• Hülsenfrüchte: Dazu gehören eine Vielzahl von Bohnen, Erbsen, Linsen, Erbsen und sogar Erdnüsse. Sie sind reich an Stärke, liefern aber viel mehr Eiweiß als Getreide oder Knollen. Der Umfang und die Art der Aminosäuren in Hülsenfrüchten ähneln denen von Fleisch. Aminosäureketten ergänzen oft Reis, Mais und Weizen, die in vielen Ländern Grundnahrungsmittel sind.
• Knollen und Wurzelstöcke: Dazu gehören verschiedene Arten von Kartoffeln, Maniok und Taro. Sie sind reich an Stärke und relativ arm an Eiweiß, bieten aber eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen.
• Obst und Gemüse: Sie sind eine unmittelbare Quelle für viele Mineralstoffe und Vitamine, die in einer Ernährung aus Getreide fehlen, insbesondere Vitamin C aus Zitrusfrüchten und Vitamin A aus dem Carotin in Karotten und Blattgemüse. Gemüse enthält Natrium, Kobalt, Chlor, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor und Kalium. Das Fruchtfleisch von Gemüse, das fast unmöglich zu verdauen ist, bietet die notwendige Unterstützung, um den Darmtrakt zu passieren und die Nahrung durch den Verdauungstrakt zu transportieren. Viele der empfindlichen wasserlöslichen Vitamine sind in Obst und Gemüse enthalten, werden aber durch übermäßiges Kochen leicht zerstört.
• Fleisch, Fisch und Eier: Sie liefern alle essenziellen Aminosäuren, die der Körper benötigt, um seine eigenen Proteine aufzubauen. Fleisch enthält 20 % Eiweiß, 20 % Fett und 60 % Wasser. Die Eingeweide sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Alle Fische enthalten einen hohen Anteil an Eiweiß, und einige Öle sind reich an den Vitaminen D und A. Eiweiß ist die konzentrierteste Form von Protein, die es gibt.
• Milch und Milchprodukte: Dazu gehören Vollmilch, Käse, Joghurt und Eiscreme, die alle für ihren Reichtum an Proteinen, insbesondere Phosphor und Kalzium, bekannt sind. Milch ist auch reich an Vitaminen, enthält aber kein Eisen und, wenn sie pasteurisiert ist, kein Vitamin C. Obwohl Milch für Kinder wichtig ist, kann ein übermäßiger Konsum durch Erwachsene dazu führen, dass sich ungesättigte Fettsäuren im Kreislaufsystem ansammeln.
• Fette und Öle: Dazu gehören Butter, Schmalz, Talg und Pflanzenöle. Sie sind sehr kalorienreich, enthalten aber, abgesehen von Butter und einigen Pflanzenölen wie Palmöl, nur wenige Nährstoffe.
• Zucker, Marmelade und Sirup: Sie werden in einigen Ländern in großen Mengen verzehrt und machen einen großen Teil der Kohlenhydrataufnahme aus. Honig und Ahornsirup bestehen zu mehr als 75 % aus Zucker und enthalten nur wenige Nährstoffe. Übermäßiger Zuckerkonsum verursacht Karies.

Ernährungsrichtlinien

Im Allgemeinen empfehlen Wissenschaftler Folgendes: Essen Sie eine abwechslungsreiche Kost, halten Sie Ihr Idealgewicht, vermeiden Sie überschüssige Fette und Öle, gesättigte Fette und Cholesterin, essen Sie Lebensmittel mit ausreichend Stärke und Ballaststoffen, vermeiden Sie überschüssigen Zucker und Natrium, und wenn Sie Alkohol trinken, tun Sie dies in Maßen.

Essenzielle Nährstoffe

Die Nährstoffe werden in fünf Hauptgruppen eingeteilt: Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralien. Diese Gruppen umfassen insgesamt etwa 45 bis 50 Stoffe, die nach Ansicht der Wissenschaftler für die Erhaltung der Gesundheit und ein normales Wachstum unerlässlich sind. Neben Wasser und Sauerstoff umfassen sie auch etwa acht Aminosäuren aus Proteinen, vier fettlösliche und zehn wasserlösliche Vitamine, zehn Mineralien und drei Elektrolyte. Obwohl Kohlenhydrate als Energiequelle dienen, gelten sie nicht als essenziell, da Proteine zu diesem Zweck umgewandelt werden können.

Kalorien

Die Wärmemenge, die benötigt wird, um die Temperatur von 1 Gramm Wasser von 14,5 auf 15,5 °C zu erhöhen. Manchmal wird ein anderer Temperaturbereich angegeben. Die übliche Definition ist, dass 1 thermochemische Kalorie 4,1840 Joule (J) entspricht. Im Maschinenbau wird eine etwas andere internationale Kalorie verwendet, die 1/860 Watt/Stunde (4,1868 J) entspricht. Eine große Kalorie oder Kilokalorie (Cal), die oft auch als Kalorie bezeichnet wird, entspricht 1.000 Kalorien pro Gramm und dient zur Angabe des Brennwerts von Lebensmitteln. Im Stoffwechsel von Energie ist die am häufigsten verwendete Einheit die Kilokalorie, d. h. die Energiemenge, die benötigt wird, um die Temperatur von 1 kg Wasser um 1 °C zu erhöhen. Kohlenhydrate haben einen durchschnittlichen Gehalt von 4,1 kcal (17 Joule) pro Gramm, Eiweiß 4,2 (17,5 Joule) und Fett 9,3 kcal (39 Joule). Kohlenhydrate sind die am häufigsten vorkommende Art von Nahrungsmitteln in der Welt, während Fette der am stärksten konzentrierte und am einfachsten zu speichernde Brennstoff sind. Wenn der Körper seine Reserven an Fetten und Kohlenhydraten erschöpft hat, kann er direkt Nahrungseiweiß verwenden oder körpereigenes Eiweiß abbauen, um seinen eigenen Brennstoff zu erzeugen. Alkohol ist ebenfalls eine Energiequelle, die Kalorien pro Gramm liefert. Die Zellen des Körpers können den Alkohol nicht oxidieren, daher muss die Leber ihn verarbeiten, um sich in Fett zu verwandeln, das dann in der Leber oder im Fettgewebe gespeichert wird.

Proteine

Die Funktion von Proteinen ist von wesentlicher Bedeutung, um Gewebe aufzubauen und Enzyme zu synthetisieren, einige Hormone wie Insulin, das die Kommunikation zwischen Organen und Zellen reguliert, und andere komplexe Substanzen, die die Prozesse des Körpers steuern. Tierische und pflanzliche Proteine werden nicht in der gleichen Form aufgenommen, wie sie sind, sondern Verdauungsenzyme zerlegen sie in Aminosäuren, die Stickstoff enthalten. Leicht verfügbare tierische und pflanzliche Proteine. Von den 20 Aminosäuren, aus denen Proteine bestehen, gelten acht als essenziell (Leucin, Isoleucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin). Sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Wenn diese essenziellen Aminosäuren nicht gleichzeitig und in bestimmten Anteilen vorhanden sind, können die anderen Aminosäuren ganz oder teilweise nicht zum Aufbau menschlicher Proteine verwendet werden. Daher ist es für die Erhaltung der Gesundheit und des Wachstums wichtig, dass die Ernährung alle essenziellen Aminosäuren enthält. Wenn eine von ihnen fehlt, werden die anderen Aminosäuren in energieerzeugende Verbindungen umgewandelt und ihr Stickstoff wird ausgeschieden. Wenn man zu viel Eiweiß isst, was in Ländern mit fleischreicher Ernährung häufig vorkommt, wird das zusätzliche Eiweiß in energieerzeugende Verbindungen aufgespalten. Da knappe Proteine viel mehr kosten als Kohlenhydrate, aber auch 4 Kalorien pro Gramm liefern, ist es eine ineffiziente Art der Energiegewinnung, mehr Fleisch zu essen, wenn ein Bedarf an der Wiederherstellung von Körpergewebe besteht. Tierische Lebensmittel enthalten vollständige Proteine, da sie alle essenziellen Aminosäuren enthalten. In den meisten Ernährungsformen wird empfohlen, tierisches Eiweiß mit pflanzlichem Eiweiß zu kombinieren. Es wird geschätzt, dass 0,8 Gramm pro Kilo Gewicht die gesunde Tagesdosis für normale Erwachsene ist. Zusätzlich zu den Schwerpunkten Wachstum und Zellerhaltung sind Proteine für die Muskelkontraktion verantwortlich. Verdauungsenzyme sind Proteine, ebenso wie Insulin und die meisten anderen Hormone, Immunsystem-Antikörper und Hämoglobin, das Sauerstoff im Blut transportiert. Die Chromosomen, die die Gene in Form von Erbanlagen übertragen, sind Proteine, die aus Nukleinsäuren bestehen. Viele Krankheiten und Infektionen führen zu einem kontinuierlichen Verlust von Stickstoff im Körper. Dieses Problem muss durch eine höhere Zufuhr von Nahrungseiweiß ausgeglichen werden. Außerdem benötigen Kinder auch mehr Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht. Ein Proteinmangel, der mit einem Energiemangel einhergeht, führt zu einer Form der Protein-Energie-Mangelernährung, die als Marasmus bezeichnet wird und durch den Verlust von Körperfett und Muskeln gekennzeichnet ist.

Mineralien

Anorganische Mineralien sind für den strukturellen Wiederaufbau von Körpergewebe notwendig und auch an Prozessen wie der Wirkung des Enzymsystems, der Muskelkontraktion, Nervenreaktionen und der Blutgerinnung beteiligt. Diese Mineralstoffe, die mit der Nahrung zugeführt werden müssen, werden in zwei Klassen eingeteilt: Makromineralien wie Kalzium, Phosphor, Magnesium, Natrium, Eisen, Jod und Kalium und Spurenelemente wie Kupfer, Kobalt, Mangan, Fluor und Zink. Kalzium ist notwendig, um Knochen zu entwickeln und ihre Steifigkeit zu erhalten. Milch und Milchprodukte sind die wichtigste Kalziumquelle. Phosphor ist ebenfalls in vielen Lebensmitteln und vor allem in Milch enthalten und ist mit Kalzium in Knochen und Zähnen verbunden. Es spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen und beeinflusst Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Magnesium ist in den meisten Lebensmitteln enthalten und wichtig für den menschlichen Stoffwechsel und sehr wichtig, um das elektrische Potenzial von Nerven- und Muskelzellen aufrechtzuerhalten. Natrium ist in geringen Mengen in den meisten natürlichen Produkten und in Hülle und Fülle in zubereiteten und herzhaften Speisen enthalten. Es ist auch in der extrazellulären Flüssigkeit enthalten, wo es eine regulierende Rolle spielt. Zu viel Natrium verursacht Ödeme, d. h. eine Superakkumulation von extrazellulärer Flüssigkeit. Derzeit gibt es Beweise dafür, dass überschüssiges Salz in der Ernährung zu einem höheren Blutdruck beiträgt. Eisen ist für die Bildung von Hämoglobin notwendig, dem Farbstoff der roten Blutkörperchen, der für den Sauerstofftransport verantwortlich ist. Dieses Mineral wird jedoch vom Verdauungssystem nicht leicht aufgenommen. Männer nehmen ausreichende Mengen zu sich, aber Frauen im Menstruationsalter, die fast doppelt so viel Eisen benötigen, da es durch die Menstruation verloren geht, sollten in der Regel Mängel haben und leicht zu assimilierendes Eisen zu sich nehmen. Jod ist für die Synthese von Schilddrüsenhormonen notwendig. Sein Mangel verursacht Kropf, eine Schwellung dieser Drüse im unteren Halsbereich. Eine unzureichende Jodversorgung während der Schwangerschaft kann bei Kindern zu Kretinismus oder geistigen Mängeln führen. Zu den wichtigsten Spurenelementen gehört Kupfer, das in vielen Enzymen und Proteinen enthalten ist, die Kupfer, Blut, Gehirn und Leber enthalten. Das Fehlen von Kupfer ist mit der Unfähigkeit verbunden, Eisen zur Bildung von Hämoglobin zu verwenden. Zink ist ebenfalls wichtig für die Bildung von Enzymen. Es wird vermutet, dass ein Zinkmangel das normale Wachstum verhindert und in extremen Fällen zu Kleinwuchs führt. Es hat sich gezeigt, dass Fluorid, das vor allem in Knochen und Zähnen eingelagert wird, ein notwendiges Element für das Wachstum von Tieren ist. Zu den anderen Spurenelementen gehören Chrom, Molybdän und Selen.

Vitamine

Organische Verbindungen, die der Körper für den Stoffwechsel benötigt, um die Gesundheit zu schützen und ein angemessenes Wachstum bei Kindern zu gewährleisten. Vitamine sind auch an der Bildung von Hormonen, Blutzellen, Nervensystem-Chemikalien und genetischem Material beteiligt. Die verschiedenen Vitamine sind chemisch nicht miteinander verwandt, und die meisten von ihnen haben eine unterschiedliche physiologische Wirkung. Sie wirken in der Regel als Katalysatoren, die sich mit Proteinen verbinden, um metabolisch aktive Enzyme zu bilden, die wiederum wichtige chemische Reaktionen im ganzen Körper hervorrufen. Ohne Vitamine würden viele dieser Reaktionen langsamer ablaufen oder ganz aufhören. Es bleibt jedoch noch viel zu tun, um eine klare Vorstellung von den verschlungenen Wegen zu bekommen, auf denen Vitamine im Körper wirken. Die 13 identifizierten Vitamine werden nach ihrer Fähigkeit, sich in Fett oder Wasser zu lösen, klassifiziert. Die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K werden zusammen mit fetthaltigen Lebensmitteln aufgenommen und müssen, da sie im Körperfett gespeichert werden können, nicht täglich verzehrt werden. Die wasserlöslichen Vitamine, acht der Gruppe B und Vitamin C, können nicht gespeichert werden und müssen daher häufig verzehrt werden, vorzugsweise täglich (außer bei bestimmten B-Vitaminen, wie wir später sehen werden). Der Körper kann nur Vitamin D selbst herstellen, alle anderen müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Ein Mangel führt zu einer Vielzahl von Stoffwechselstörungen und anderen Problemen. Eine ausgewogene Ernährung enthält alle notwendigen Vitamine, und die meisten Menschen, die sich so ernähren, können alle früheren Vitaminmängel ausgleichen. Menschen, die sich jedoch speziell ernähren, an Darmstörungen leiden, die eine normale Nährstoffaufnahme verhindern, oder die schwanger sind oder ihre Kinder stillen, benötigen möglicherweise spezielle Vitamine oder Mineralstoffe, um ihren Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. Abgesehen von diesen tatsächlichen Bedürfnissen gibt es auch einen weit verbreiteten Glauben, dass Vitamine ein Heilmittel für viele Krankheiten sind, von Erkältungen bis hin zu Krebs, aber in Wirklichkeit scheidet der Körper die meisten dieser Präparate schnell aus, ohne sie zu absorbieren. Darüber hinaus können fettlösliche Vitamine die Wirkung anderer Vitamine blockieren und bei übermäßigem Verzehr sogar zu schweren Vergiftungen führen.

Vitamin A

Vitamin A ist ein primärer Alkohol, der von hellgelbem Carotin abgeleitet ist. Es wirkt auf die Bildung und Erhaltung von Haut, Schleimhäuten, Knochen und Zähnen, das Sehvermögen und die Fortpflanzung. Ein frühes Symptom für einen Mangel ist Nachtblindheit (Schwierigkeiten, sich an die Dunkelheit anzupassen). Andere Symptome sind übermäßig trockene Haut, mangelnde Sekretion der Schleimhäute, wodurch die Anfälligkeit für bakterielle Invasionen und trockene Augen aufgrund einer Störung des Tränenfilms zunimmt, eine der Hauptursachen für Blindheit bei Kindern in unterentwickelten Ländern. Der Körper erhält Vitamin A auf zwei Wegen. Der eine ist die Herstellung aus Carotin, einer Vitaminvorstufe, die in Gemüsen wie Karotten, Brokkoli, Kürbis, Spinat, Kohl und Süßkartoffeln enthalten ist. Der andere ist die Aufnahme aus der Liste der Organismen, die sich von Pflanzen ernähren. Vitamin A ist in Milch, Butter, Käse, Eigelb, Leber und Lebertran enthalten. Zu viel Vitamin A kann das Wachstum stören, die Menstruation unterbrechen, die roten Blutkörperchen schädigen und Hautausschläge, Kopfschmerzen, Übelkeit und Gelbsucht verursachen.

B-Vitamine

Auch unter dem Namen B-Komplex-Vitamine bekannt, sind dies empfindliche, in Wasser lösliche Stoffe, von denen einige besonders wichtig für den Kohlenhydratstoffwechsel sind.

B1

Thiamin oder Vitamin B1, eine farblose kristalline Substanz, wirkt als Katalysator im Kohlenhydratstoffwechsel, indem es die Metabolisierung von Brenztraubensäure ermöglicht und dafür sorgt, dass Kohlenhydrate ihre Energie freisetzen. Thiamin ist auch an der Synthese von Substanzen beteiligt, die das Nervensystem regulieren. Ein Mangel an Thiamin verursacht Beriberi, das durch Muskelschwäche, Entzündungen des Herzens und Krämpfe in den Beinen gekennzeichnet ist und in schweren Fällen sogar zu Herzinfarkt und Tod führen kann. Viele Lebensmittel enthalten Thiamin, aber nur wenige liefern es in nennenswerten Mengen. Die thiaminreichsten Lebensmittel sind Schweinefleisch, Innereien (Leber, Herz und Nieren), Hefe, Bier, mageres Fleisch, Eier, grünes Blattgemüse, Vollkornprodukte oder angereicherte Produkte, Weizenkeime, Beeren, Nüsse und Hülsenfrüchte. Beim Mahlen von Getreide wird der thiaminreiche Teil des Korns entfernt, so dass die Wahrscheinlichkeit besteht, dass Weißmehl und raffinierter weißer Reis dieses Vitamin nicht enthalten. Die weit verbreitete Praxis, Mehl und Getreide mit dem entfernten Teil anzureichern, hat die Gefahr eines Thiaminmangels gebannt, obwohl er bei Alkoholikern, die unter Mangelernährung leiden, immer noch auftritt.

B2

Riboflavin oder Vitamin B2 wirkt wie Thiamin als Coenzym, d. h. es muss mit einem Teil eines anderen Enzyms kombiniert werden, um im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und vor allem im Stoffwechsel von Proteinen, die am Sauerstofftransport beteiligt sind, wirksam zu sein. Es wirkt auch bei der Erhaltung der Schleimhäute mit. Ein Mangel an Riboflavin kann kompliziert werden, wenn ein Mangel an anderen B-Vitaminen vorliegt. Die Symptome, die nicht so eindeutig sind wie die eines Thiaminmangels, sind Hautveränderungen, vor allem in der Nähe der Lippen und der Nase, und Lichtempfindlichkeit. Die besten Quellen für Riboflavin sind Leber, Milch, Fleisch, Brot, dunkelgrünes Gemüse, Vollkorn- und angereicherte Nudeln und Pilze.

B3

Nicotinamid oder Vitamin B3, ein Vitamin des B-Komplexes, dessen Struktur das Amid der Nicotinsäure oder Niacin widerspiegelt, wirkt als Coenzym, um Nährstoffe aus der Energiefreisetzung zu gewinnen. Es ist auch als Vitamin PP bekannt. Ein Mangel an Niacin oder Nicotinsäure verursacht Pellagra, deren erstes Symptom ein Hautausschlag ist, der einem Sonnenbrand ähnelt, wenn die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Andere Symptome sind eine rote und geschwollene Zunge, Durchfall, Verwirrtheit, Reizbarkeit und, wenn das zentrale Nervensystem betroffen ist, Depressionen und psychische Störungen. Die besten Quellen für Niacin sind Leber, Geflügel, Fleisch, Lachs und Thunfisch in Dosen, ganze oder angereicherte Körner, (Erbsen), getrocknete Erbsen, Bohnen und Nüsse. Der Körper stellt Niacin auch aus der Aminosäure Tryptophan her. Niacin wurde experimentell in Überdosen zur Behandlung von Schizophrenie eingesetzt, obwohl seine Wirksamkeit nicht nachgewiesen werden konnte. In großen Mengen senkt es den Cholesterinspiegel im Blut und wurde in großem Umfang zur Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose eingesetzt. Große Dosen über längere Zeiträume können die Leber schädigen.

B6

Pyridoxin oder Vitamin B6 ist für die Aufnahme und den Stoffwechsel von Aminosäuren notwendig. Es wirkt auch bei der Verwertung von Körperfett und der Bildung von roten Blutkörperchen mit. Ein Mangel an Pyridoxin ist gekennzeichnet durch Hautveränderungen, Risse in den Mundwinkeln, eine depapillierte Zunge, Krampfanfälle, Schwindel, Übelkeit, Anämie und Nierensteine. Die besten Quellen für Pyridoxin sind Vollkornprodukte (nicht angereichert), Getreide, Brot, Leber, Avocado, Spinat, grüne Bohnen und Kochbananen. Die benötigte Menge an Pyridoxin ist proportional zur Menge an verzehrtem Eiweiß.

B12

Cobalamin oder Vitamin B12, auch Cyanocobalamin genannt, ist eines der kürzlich isolierten Vitamine und wird in geringen Mengen für die Bildung von Nukleoproteinen, Proteinen und roten Blutkörperchen sowie für die Funktion des Nervensystems benötigt. Ein Cobalaminmangel ist häufig auf die Unfähigkeit des Magens zurückzuführen, ein Glykoprotein (Intrinsic Factor) zu produzieren, das die Aufnahme dieses Vitamins unterstützt. Die Folge ist eine perniziöse Anämie mit den charakteristischen Symptomen einer mangelhaften Produktion roter Blutkörperchen, einer fehlerhaften Synthese von Myelin (Nervenscheide) und einem Verlust des Epithels (Deckschicht) des Darmtrakts. Cobalamin ist nur in tierischen Quellen enthalten: Leber, Niere, Fleisch, Fisch, Eier und Milch. Vegetariern wird empfohlen, Vitamin B12 zu ergänzen.

Andere B-Vitamine

Folsäure oder Folacin ist ein Coenzym, das für die Bildung von Strukturproteinen und Hämoglobin benötigt wird, und ein Mangel ist beim Menschen sehr selten. Folsäure ist wirksam bei der Behandlung bestimmter Anämien und Haarausfall. Sie ist in den Eingeweiden von Tieren, grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen, Vollkornprodukten und Bierhefe enthalten. Folsäure geht beim Einmachen an der Atmosphäre und beim Kochen verloren. Im Gegensatz zu anderen wasserlöslichen Vitaminen wird Folsäure in der Leber gespeichert und muss nicht täglich aufgenommen werden. Pantothensäure, ein weiteres B-Vitamin, spielt eine noch nicht definierte Rolle im Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Es ist in vielen Lebensmitteln enthalten und wird auch von Darmbakterien produziert. Biotin, ein weiteres B-Vitamin, das ebenfalls von Darmbakterien synthetisiert wird und in Lebensmitteln weit verbreitet ist, ist an der Fettsäurebildung und der Energiefreisetzung aus Kohlenhydraten beteiligt. Über einen Mangel beim Menschen ist nichts bekannt.

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin C ist wichtig für die Bildung und Erhaltung von Kollagen, dem Protein, das viele unterstützt Strukturen und Körper, die Zähne stellt eine sehr wichtige Rolle bei der Bildung von Knochen und. Darüber hinaus fördert die Resorption von Eisen aus Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs. Skorbut ist das klassische Manifestation einer schweren Beeinträchtigung der Ascorbinsäure. Die Symptome sind durch den Verlust der Zementierung Aktion von Kollagen, und unter ihnen sind Blutungen, Zahnausfall und zelluläre Veränderungen in den Knochen von Kindern. Die Behauptung, dass massive Dosen von Ascorbinsäure Erkältungskrankheiten und Grippe zu verhindern ist nicht aus sorgfältig kontrollierten Experimenten gewonnen worden. Aber auch andere Experimente haben gezeigt, dass der Ascorbinsäure verhindert die Bildung von Nitrosaminen, Verbindungen verursacht haben, dass Tumoren in Tieren Labor und vielleicht auch beim Menschen auftreten. Obwohl ungenutzte Ascorbinsäure wird schnell in den Urin ausgeschieden, lang und länger Dosen können bei der Bildung von Blasensteinen und Nierenschäden, Störungen mit den Wirkungen von Antikoagulanzien, die Zerstörung von Vitamin B12 und Kalzium Verlust zur Folge Knochen. Quellen für Vitamin C enthalten Zitrusfrüchte, frische Erdbeeren, Grapefruit (Pampelmuse), Ananas und Guave. Gute pflanzliche Quellen sind Brokkoli, Rosenkohl, Tomaten, Spinat, Kohl, Paprika, Kraut und Rüben.

Vitamin D
Es ist notwendig für eine normale Knochenbildung und Retention von Kalzium und Phosphat im Körper. Darüber hinaus schützt die Zähne und Knochen gegen die Auswirkungen der niedrigen Kalziumzufuhr durch eine effizientere Nutzung von Kalzium und Phosphor. Auch als 'Vitamin-solar "genannt, ist Vitamin D aus Eigelb, Leber, Thunfisch und Milch mit Vitamin D. erhalten Es ist auch im Körper hergestellt, wenn Sterole, in vielen Lebensmitteln enthalten, sie bewegen die Haut und erhalten Strahlung der Sonne für die Vitamin D-Mangel oder Rachitis, tritt selten in tropischen Klimazonen, wo es reichlich Sonnenlicht, aber es gab eine Zeit, als es üblich war bei Kindern in städtischen sonnigen wenig, bevor Sie mit diesem Vitamin angereicherte Milch zu starten. Rachitis ist durch die Deformierung des Brustkorbs und des Schädels gekennzeichnet und krummen Beinen, die alle durch eine schlechte Resorption von Kalzium und Phosphor im Körper verursacht. Da Vitamin D ist fettlöslich und im Körper gespeichert, kann übermäßiger Alkoholkonsum Ursache Vitaminvergiftung, Nierenschäden, Lethargie und Appetitlosigkeit.

Vitamin E
Die Rolle von Vitamin E im menschlichen Körper noch nicht eindeutig festgelegt, doch ist bekannt, dass sein in ein essentieller Nährstoff über zwanzig Wirbeltierarten. Dieses Vitamin ist für die Bildung der roten Blutkörperchen, Muskeln und anderen Geweben und bei der Verhinderung der Oxidation von Vitamin A und Fetten beteiligt. Es ist in Pflanzenölen, Weizenkeimen, Leber und grünem Blattgemüse. Obwohl Vitamin E ist ratsam, beliebt für eine Vielzahl von Krankheiten gibt es keine stichhaltigen Beweise für diese Behauptungen stützen. Während im Körper gespeichert, so scheint es, dass die Überdosierung von Vitamin E haben weniger toxische Wirkungen als andere fettlösliche Vitamine.

Vitamin K
Vitamin K ist vor allem für die Blutgerinnung benötigt. Hilfe zur Bildung von Prothrombin, ein Enzym, das notwendig für die Produktion von Fibrin Blutgerinnung. Die reichsten Quellen für Vitamin K sind Luzerne und Leber der Fische, die verwendet werden, um Präparate mit Konzentrationen an diesem Vitamin zu machen sind. Nahrungsquellen enthalten alle grünen Blattgemüse, Eigelb Öl, Soja- oder Soja und Leber. Für einen gesunden Erwachsenen ist eine normale Ernährung und bakteriellen Synthese im Darm in der Regel ausreichend, um den Körper von Vitamin K und Prothrombin liefern. Verdauungsbeschwerden können die Ursache für schlechte Resorption von Vitamin K und damit Mängel bei der Blutgerinnung.

Kohlenhydrate
Die Gruppe der Kohlenhydrate besteht hauptsächlich aus Zucker, Stärke, Dextrin, Cellulose und Glykogen, Stoffe, die ein wichtiger Bestandteil der Ernährung von Menschen und viele Tiere zu bilden. Die einfachsten sind die einfache Zucker oder Monosaccharide, die wichtige enthalten ein Aldehyd oder Keton-Gruppe, die meisten ist Glucose . Zwei Monosaccharid Moleküle wurde noch eine Verbindung von Atom Sauerstoff, die Eliminierung eines Wassermoleküls, produziert ein Disaccharid, das wichtigste Saccharose, Laktose und Maltose.

Die Stärke und Pektin, cuajante agent, angewendet in der Zubereitung von Speisen Mensch und Vieh. Gummiarabikum ist in der Medizin verwendet schleimige. Agar, einer Komponente von einigen Abführmitteln, Agenten in Lebensmitteln verwendet wird als Verdickungsmittel und als Medium für die Bakterienkultur, auch bei der Vorbereitung von Materialien, Klebstoffe, Kleben und Emulsionen. Die Hemicellulose wird verwendet, um das Papier bei seiner Herstellung zu modifizieren. Die Dextran ist ein Polysaccharid eingesetzt in der Medizin als Expander Volumen von Blutplasma auf Schocks entgegenzuwirken scharf. Ein weiteres Kohlenhydrat, ist ein Antikoagulans Heparin Sulfat des Blutes.
Sie bringen eine Menge Energie in den meisten menschlichen Ernährung. Sind im Stoffwechsel verbrannt, um Energie zu produzieren, die Freigabe von Kohlendioxid und Wasser.
Es gibt zwei Arten von Kohlenhydraten: Stärken, die vor allem in Getreide, Hülsenfrüchten und Knollen, und Zucker, die in Gemüse und Obst zu finden sind. Kohlenhydrate werden von Zellen als Glucose, Körper wichtigste Brennstoff verwendet.
Die Kohlenhydrate in den meisten Nährstoffe zu finden sind komplexe Kohlenhydrate wie rohem Getreide, Knollen, Obst und Gemüse als auch Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Fetten.

Fats
Fette sind in der Nahrung als Energiequelle, die 9 kcal pro Gramm produziert wichtig. In den entwickelten Ländern beträgt 40% oder mehr des gesamten Energieverbrauchs in der Regel aus Fett. Es ist ein höherer Prozentsatz als das, was als wünschenswert für die Gesundheit, übermäßiger Konsum von Fett ist im Zusammenhang mitFettleibigkeit, Herzerkrankungen und Gallenblase und einige Krebsarten. Nutritional Linien empfehlen daher, nicht mehr als 30% der Energie durch Fett essen. In weniger entwickelten Ländern, können dazu beitragen Fett weniger als 15% des Energieverbrauchs Ebene, wo es schwierig ist, genug zu essen Energiebedarf zu decken. Fett ist auch wichtig für die Absorption der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K. Vieles von dem Geschmack der Lebensmittel ist der Fettgehalt.
Um Menschen zu helfen Fettaufnahme zu reduzieren, hat eine Vielzahl von fettarmen Produkten erstellt, um alle oder einen Teil der Butter und Margarine (enthält 80-82% Fett) Ernährung ersetzen. Spreadable Produkte sind mit zerlassener Sahne und Pflanzenöl und enthalten 72-75% Fett, während die gleiche fettarme Produkte werden hauptsächlich pflanzliche Öle enthalten 60-70% Fett, und kann verwendet werden für Küche wie Butter oder Margarine. Low (37-40%) und sehr wenig Fett (20-25%) enthalten, Milchfett und pflanzlichen Ölen und eignen sich nicht für das Kochen. Diejenigen, die haben sehr wenig Fett (5%) werden unter Verwendung von als Ersatz für Fett als Simplesse, eine modifizierte Protein oder Olestra (beide sind Warenzeichen eingetragen), einem Zucker Polyester ist nicht verdaut.
Fette sind unterteilt in gesättigten und ungesättigten, je nachdem, ob die chemischen Bindungen zwischen den Kohlenstoffatomen der Moleküle enthalten alle Atome Wasserstoff aufweisen kann (gesättigt) oder haben eine Kapazität für mehr Atome (ungesättigten), bedingt durch die Anwesenheit von Doppel-oder Dreifachbindungen. Generell Gesättigte Fette sind bei Raumtemperatur fest, ungesättigte Fettsäuren und mehrfach ungesättigte Fette sind flüssig. Ungesättigte Fette können in gesättigte Fette durch Zugabe von Wasserstoff-Atome umgewandelt werden.
Wenn das Blut hinzugefügt, um die festen gesättigten Fette Ernährung erhöht die Menge des Cholesterins in der, aber wenn die festen Fette oder Öle ersetzt werden durch flüssige ungesättigte Fette (in bestimmten mehrfach ungesättigten Typ) die, die Menge des Cholesterins sinkt.
Obwohl seltener als Kohlenhydrate, Fette produzieren mehr als die doppelte Leistung. Als Brennstoff
kompakt, sind Fette sehr gut für die spätere Verwendung, wenn sie die Versorgung mit Kohlenhydraten zu reduzieren gespeichert.

Avitaminose
Mangel an allen Vitaminen.
Dies bringt starke Auswirkungen auf die Enzymaktivität, wird besonders deutlich in der Zeit von renutrition, wenn die Nachfrage plötzlich erhoben.
Besonders bemerkenswert ist der Mangel an Retinol, dessen Beitrag bleibt die geringe Proteinaufnahme werden. Die Bereitstellung von Karotin, jedoch nicht ausgleichen, weil der Darm wird wenig Retinol, was falsch fällt das Dämmerungssehen (weniger Rhodopsin) erkennt die Farben , gibt Bitot-Spots und Xerophthalmie (Bindehaut Atrophie des trockenen Auges .) In unserer Umwelt sind jedoch selten und Keratomalazie Hornhautgeschwür. Als Retinsäure ist auch weniger, sind weniger Schleim für sebaceous Absonderungen und reduziert die lokale Immunität der Haut, die von den Epithelzellen Atrophie und erhöhte Keratinisierung verschärft wird, dass die Haarfollikel Clogs.
Inprimären Mangel an Thiamin Unterernährung hemmt die Umwandlung von Brenztraubensäure. In Entwicklungsländern ist die krassesten Manifestation ist Beriberi. Thiamin ist auch notwendig, verzweigten aminoáicidos verstoffwechseln.

Der Mangel an Riboflavin Flavoprotein beeinflussen, die für die Synthese deamlnación, Fettsäure-Oxidation und Atmungskette. Dies wird durch den Mangel an Beteiligung njacina zusammengesetzt fungiert auch als Träger von Elektronen und kann nicht durch metaboljsmo Tryptophan als essentielle Aminosäure ausgeglichen werden und ihren Beitrag ist vermindert. Der Mangel an Pyridoxin Kompromiss das Funktionieren einer großen Zahl von enzymatischen Reaktionen. Im Gegensatz dazu ist sehr oft der Mangel an Folsäure, die wichtig sind für die Synthese der Kerne aller Zellen, die durch zu lassen Zeuge Diagnose von makrozytäre Anämie. CobaIamina Mangel wird durch die starke Absorption Leber speichert durch Diffusion und die niedrige Beteiligung von Intrinsic-Faktor ausgeglichen.
Der Mangel an Menadion wird kompensiert durch die Synthese intestinale Bakterien, aber bei Neugeborenen gibt es wenig Gegenleistung für stillende Mutter nicht über die Flora und gibt es eine Tendenz zu Blutungen.
Eine Hypothese zur Erklärung der Wirkung der Tocopherol Phytyl Kette postuliert, dass Membranen interagiert mit ungesättigten Fettsäuren aus.

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Ökologie-Wissenschaft studia k l ecosistma. / / Ecosistma - Sie Biom natürlichen Sinne Reise in Richtung dl k l spacio schließt physische und physikalische fctors kl ls cractrizan (Biotop) und der Lebewesen cnjunt d ls stablcidas Mong rlacions Ellen (biocnosis) / / fcotrs abiotischen - cnjunt d fctores ks Leben gegeben in einer ecosistma prmitn k l d ls Agenturen - klimatische - charakterisieren den Zustand der Atmosphäre in einem dtrminado punt d der suprficie dl Land (T ª, humdad, Niederschlag, Wind, Licht) / / Boden-Faktoren - prmitn dscribir Boden cractristicas dl ls und geben einen Überblick über ihre infrmacion prprcionan TRUKTUR UND cmposicion (Textur, Entwicklung - nicht evolucionads (nur Muttergestein), fortgeschrittene: u horiznts Schichten unterschieden werden: HD-Rock, HC-verändert Grundgestein, Ha-Kochsalzlösung od prcipitacion, Ha-frmad x dscomposicion lebenden d (H Ackerland) und HA0) Zusammensetzung, die Anzahl der Wasserstoff-Säuren 7, neutral = 7, Farb-Grad der organischen Substanz k hat das Wort (weiß = muxas Salze, dunkel = MXA organischen Stoffen), Mayr = Porosität mehr Vegetals dsarrollan s) / / WASSER-fctors Faktoren k charakterisieren Porosität der aquatischen Umwelt: Temp, O2, Salzgehalt, Druck , Licht / / adaptcions die MDIO acuatico - 1-Lokomotion (FRMA Hydrodynamik, rspiracion kutanen oder Gill), 2 - Licht, 3 - humdad.: ind xeric (Ind. aussehendes kleines humdad k), (k ind Mesophyll Medien humdad Busk) hydrophilen (K ind MXA bskan humdad) / / adaptcions dem Boden - ist dsarrollan ls Arthropoden, Mollusken nicht. ks mobile Boden-cap ind mehr hintereinander abgeschieden in der Lithosphäre, ökologischen Sukzession - d leben in einer lgar und trnfrmacion k bedeutet die Luft sbrevivir / / adptacions die - ach, poko Gewicht / / biotische Faktoren - fctoresk cndicionan Ökosystem im Zusammenhang stan k k ls Wesen leben in: intraspezifische Beziehungen - Beziehungen der Zusammenarbeit SN: R.familiares (Beibehaltung specie = Vervielfältigung), R. gesellig (Migration), R.sociales (mntnimint d 1 d ind mdiant eine Gruppe rparticion trbajo dl) und R. Colonial (DFens dl-Gruppe, keine dl rprticion Arbeit. Xa ind stärke beitreten eine Barriere dfnsa d); Relacions interspecificas-antagonistische - rlaciones d 2 k 1 ind in specie aus prjudicada (dpredacion - reguln die poblcions-Reiten - ay ein Parasit und Wirt-und Wettbewerbs-, wenn 2 verschiedene Arten cnvivn in 1 Stelle), (2 Mong rlacion ls lk sp 2 Arten erhalten Symbiose 1 in Anspruch nehmen, wenn nicht sterben junts-STN), Mutualismus (2 sp Mong rlacion wenn niemand sonst stirbt dsaparece l), Kommensalismus (rlcion Mong 2 k 1 ls sp Feeds aya k dl oder anderen unbeschadet der anderen profitieren ind x) inkilinismo (sn akells in Kuala 1 ind ls, erhalten Sie die mientrs bneficio anderen ist indifrnte. rlacion STA STA bsada bei der Nutzung d ein x TRUKTUR specie geschaffen anderen) tanatrocresis (d ind muerts frgments nutzte seine abitaculo xa) und Foresi (vegtal Beziehungen wischen 1 und andere tierische sp. l vgtal verwendet die tierischen sp xa trnsprtar Pollen oder Obst) / /Biome - große ecosistma ks x xtiend eine physische spacio dtrminado x 1AS cndicions mdioambientles specifica. ay 3 Typen: trrestre (1. Bezirk hat die d ls lebenden dpndiendo d ls cndicions klimatischen Höhenlage, dstncia d einen Punkt rspecto Ebene dl Meer, Breitengrad, distncia d 1 Punkt rspecto nach Ecuador. cndcions climticas: T ª, prcipitcion, grade d evapracion.), Marine (Tiefe (Druck, Licht, T ª) º Salzgehalt und corrients Jachthäfen. impliziert, 1 große divrsidad) und Süß (trreno x k fließendes Wasser, die dixibia trreno und hat ihre Eigenheiten, derzeit hohe (niedrige Cudal, hohe vlocidd (Erosion und hohe O2)), mittlere (high flow, durchschnittliche Geschwindigkeit, Kurven), geringer Strom (high flow, niedrige vlocidad). hat eine geringe Vielfalt. / / Typen Biome - d als Funktion der Breite: polar (in der hohen latituds: T ª kalt 2 Stationen in Grenzen ls: kalt oder sehr kalte Winter und Sommer "soft") hoch mntaña Bereichen (cract. Ähnlichkeitsgesetz zu znas mens 2 Divisionen: Tundra (Schmelzpunkt oberste Schicht und die Bildung einer neuen d d Schicht (Permafrost) veg: Moose, verglich, herbacieos cn Wurzeln in ihr Haar, Tier, Fliegen moskits, Zugvögel und Säugetiere (Anpassungen an den niedrigen T TH)) und Taiga (T º niedrig und Schnee in Hülle und Fülle, veg: Koniferen, Tiere: Säugetiere (Wolf, ...) Bosko kaducifolio (TDO Niederschläge Jahr und 2 stacions Marka (warm und kalt) veg: arbls Laub; Tiere: avs lynx Zugvögel und Säugetiere (Bären, Eichhörnchen, Fuchs ...) Lorbeer (T º tmplada oder warm TDO Jahr, regelmäßige Regenfälle k impliziert hohe humdad), (Niederschläge sehr SKAS und T ª Wüste sehr Xtreme, pKa Leben sowohl tierische wie man pflanzt, keine d Bäume), Savanne (regen SCAS und T º hohen vgtals: Stauden-und Strauch disprsos: Tiere: große abundncia d animls corrdores) PRADS und Stepan (regen SCAS und T ª Xtreme, aunke mindestens k in dsiert, Vegetals: Kräuter,: Pflanzenfresser) bske Tiere mditerraneo (SASA und regen irrgulars, 4 stacions cn verans calursos und secs, invierns suavs, veg: arbles und immergrüne Sträucher und hart; Tiere: conejs, Eichhörnchen, lagarts ...) Dschungel (regen abudnts, High Temp TDO durnt Jahr veg: immergrüne Pflanzen, Tiere: große divrsidad) / / marine Biom - dividn ist in 3 Gruppen: benthischen (unten und puedn sr ndadors, xcavadrs, Festnetz-und rptants), Plankton (flotn in Wasser und kann corrients MVR vrticlmnt und Meerestechnik horizntalmnt x ls. frman Plankton, cmpuesto x fitoplncton und Zooplankton.) und Nekton (s dsplazan x x Halbpension eigenes Wasser, Mayr TMan k sn ls d oben) / /ls ls d ecosistmas dynamischen Veränderungen ecosistmas s BSAN dl dl in ls Stoffkreisläufe und Energiefluss d (n ecosistma die beibehalten wird in). dl discurrn zu TRVs trophischen ecosistma x ls cDNA. Sie werden ecosistma bieten die llgand eine Bühne d Höhepunkt (stabile Phase), falls zerstört s erzeugt eine Sequenz (d 1 ecosistma trnsformcion) / / Nahrungskette - eine Reihe lebenden ks d d UNS almintan anderen. / / Food Web - Serie k d-Ketten rlacionan jedes / / ecosistma productivdad-1 + s + wirksam, wenn tnga Biomasse und benötigt weniger Zeit zu produzieren

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Gastrointestinal: Salmonella, Escherichia coli, Shigella, Giardia und fürchtete die Amöben. . Atemwege: Grippe, Asthma, Bronchitis, Pharyngitis, Pneumonie. Mykotische. Das sind Krankheiten, Abfälle verursacht durch Pilze, bei denen auftreten, und beeinflussen die Haut, Haare und Nägel. Nerve. Diese Krankheiten sind in erster Linie an Menschen, die häufig Lärm ausgesetzt sind