Handball Regeln und Gameplay: Alles Wichtige im Überblick

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Geschrieben am 23. Mai 2026 in mit einer Größe von 2,87 KB

Gameplay

Dauer: Ein Handballspiel besteht aus zwei Halbzeiten zu je 30 Minuten mit einer 10-minütigen Pause. Bei einem Unentschieden und falls die Wettbewerbsregeln einen Sieger erfordern, wird das Spiel um 5 Minuten verlängert.
Spieler: Ein Team besteht aus 12 Spielern, von denen sich 7 gleichzeitig auf dem Feld befinden. Auswechslungen können jederzeit durch den Trainer vorgenommen werden.
Ball: Der Ball ist kugelförmig und mit Leder oder synthetischem Material überzogen. Gewicht und Größe variieren je nach Altersklasse.
Wertung: Ein Tor wird erzielt, wenn der Ball die Torlinie vollständig überquert.
Start des Spiels: Das Spiel beginnt mit einem Anwurf. Nach dem Pfiff des Schiedsrichters hat das Team 3 Sekunden Zeit, den Ball ins Spiel zu bringen. Alle Spieler müssen sich in ihrer Spielfeldhälfte befinden.

Schritte: Ein Spieler darf maximal drei Schritte mit dem Ball in der Hand machen.
Dribbling: Der Ball kann durch Prellen (Dribbeln) bewegt werden.
Doppeldribbling: Nach dem Stoppen des Dribblings ist es nicht gestattet, erneut zu dribbeln. Es sind jedoch wieder drei Schritte erlaubt.
Der Spieler muss innerhalb von 5 Sekunden nach Ballbesitz passen, werfen oder dribbeln.
Einwurf: Bei einem Einwurf muss der Spieler mit einem Fuß auf der Seitenlinie stehen.
Der Ball darf mit allen Körperteilen oberhalb des Knies gespielt werden. Der Torwart darf den Ball mit jedem Körperteil abwehren.

Es ist nicht erlaubt, einen Gegner zu schieben, festzuhalten oder zu schlagen.
Gegner dürfen nicht mit Armen oder Beinen behindert werden; der Körperkontakt ist nur mit dem Rumpf gestattet.
Der Torraum (6-Meter-Linie) darf nicht betreten werden.
Im Torraum wird der Torwart nicht für Regelverstöße wie Schrittfehler oder Zeitspiel bestraft.
Ein Sprungwurf in den Torraum ist erlaubt, sofern der Ball vor der Landung den Torraum verlassen hat.
Geht der Ball über die eigene Torauslinie, bringt der Torwart ihn wieder ins Spiel. Berührt ein Verteidiger den Ball, gibt es Eckball.
Freiwürfe werden am Ort des Vergehens ausgeführt. Erfolgt das Foul zwischen der 6- und 9-Meter-Linie, wird der Freiwurf an der 9-Meter-Linie ausgeführt.
Bei einer klaren Verhinderung einer Torchance durch ein Foul wird ein 7-Meter-Wurf verhängt.
Zeitspiel: Verzögert ein Team den Spielaufbau oder den Torwurf, kann der Schiedsrichter auf „Passivität“ entscheiden.
Strafen: Ein Spieler kann für 2 Minuten ausgeschlossen werden. Eine dritte Zeitstrafe führt zur Disqualifikation.