Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Probleme für Leibesübungen

1. Ältere Knochenstruktur: Gewebearten

Zwei Gewebetypen:

• Kompakter Knochen: Starke Kohäsion und dichtes Gewebe, ähnelt der Struktur von Elfenbein.
• Trabekulärer Knochen: Knochengewebe in einer netzartigen Struktur, mit geräumigen, miteinander verbundenen Räumen.

2. Knochenformen

Arten von Knochen:

• Lange Knochen: Sie sind länglich und etwas breiter.
• Kurze Knochen: Sie sind kompakt und solide.
• Flache Knochen: Sie sind dünn und weisen eine erhebliche Ausdehnung auf.
• Unregelmäßige Knochen: Sie sind unregelmäßig geformt.

3. Die Wirbelsäule: Regionale Unterteilung

Die Wirbelsäule ist in 5 Regionen unterteilt:

• Halswirbelsäule (Zervikal)
• Brustwirbelsäule (Dorsal)
• Lendenwirbelsäule (Lumbär)
• Kreuzbein (Sakral)
• Steißbein (Kokzygeal)

4. Gelenktypen und

Der Bewegungsapparat: Funktion und Aufbau

Der Bewegungsapparat ermöglicht die Bewegung des Körpers und ist verantwortlich für motorische Reaktionen. Er dient der Stützung, Formgebung und Fortbewegung. Das Nervensystem steuert den Bewegungsapparat.

Bestandteile des Bewegungsapparates

Der Bewegungsapparat besteht aus zwei Hauptsystemen:

• Skelettsystem (passiver Bewegungsapparat): Das Skelett bildet den inneren, beweglichen Rahmen, bestehend aus Knochen, Gelenken und Bändern. Es ermöglicht die knöcherne Heilung.
  • Funktionen: Beteiligung an der Körperbewegung, Formgebung, Verankerung der Muskeln, Speicherung von Kalzium und Phosphor, Produktion von Blutzellen im Knochenmark.
  • Einteilung: Das Skelett wird in Kopf, Rumpf und Extremitäten unterteilt.

Erechtheion – Ionischer Tempel der Akropolis

Allgemeine Daten

Autor:

Mnesikles

Datum:

421–406 v. Chr.

Gebäudetyp:

Tempel

Stil:

Klassik I (Frühklassik)

Ort:

Athen, Akropolis (Nördlicher Rand der Klippe)

Material (Bau):

Pentelischer Marmor

Material (Dekoration):

Dasselbe

Architektonische Analyse

Konstruktion und Elemente

• Konstruktionssystem: Architrav
• Mauerwerk: Isodom (Isòdrom)
• Elemente der kontinuierlichen Stützung: Mauern, dicke Mauern mit wenigen Fenstern
• Elemente der diskontinuierlichen Stützung: Ionische Säulen und Karyatiden
• Elemente der Stützung: Gebälk, Giebel und Gesims (Cornissa)
• Dekoration: Karyatiden (Säulen in weiblicher Gestalt, die das Architrav stützen) und Polychromie (vielfarbig)

Raum und Grundriss

• Kurzbeschreibung: Ein Tempel im ionischen

Punkt 3: Erklärungsmodelle der aktuellen menschlichen Motorik

1. Historische Perspektive auf das Studium der motorischen Entwicklung

Europäische Perspektive

• J. Ajuriaguerra und die motorische Entwicklung des Kindes.
• Holokinesien des Kindes als Ideokinesien bei Azemar.
• E. Pikler: Die globale oder motorische Entwicklung.
• Die psychomotorische Entwicklung nach J. Le Boulch.
• Die psicosociobiologische Angleichung nach V. da Fonseca.

Amerikanische Perspektive

• Die motorische Entwicklung und das Konzept der perzeptivomotorischen Entwicklung nach H. Williams.
• Das Modell der vier Kanäle von Cratty.
• Das theoretische Modell der motorischen Entwicklung nach D. L. Gallahue.

2. Aktuelle Trends in der Untersuchung der motorischen Entwicklung

Ziele

1. Analyse der Erklärungsmodelle

Grundlagen der Motorischen Entwicklung

Die Motorik hat eine physiologische Bedeutung: Muskelenergie entlädt sich, wo sich tonische und kinetische Elemente (z.B. Krämpfe, Schwierigkeiten bei Drehbewegungen) mischen, die unter dem Einfluss organischer Faktoren (wie Hunger, Schlaf) produziert werden müssen.

Das Psychomotorik-Konzept nach H. Wallon

Henri Wallon beschrieb verschiedene Stufen der psychomotorischen Entwicklung:

• Sensomotorisches Stadium (12-24 Monate): Organisation der äußeren Bewegung. Wunsch zu erforschen und zu untersuchen.
• Projektives Stadium (2 bis 3 Jahre): Die Motorik konstituiert sich als Instrument zur Einflussnahme auf die Welt. Beginn der Verwendung von Symbolen und Repräsentationen.
• Personalistisches Stadium (3-4 Jahre)

Die Offiziellen Volleyball-Regeln im Überblick

Der Volleyball: Spezifikationen und Materialien

Der Volleyball ist kugelförmig, weich und flexibel. Er hat einen Umfang von 65 bis 67 cm und ein Gewicht von 260 bis 280 Gramm. Der interne Druck liegt zwischen 0,300 und 0,325 kg/cm². Obwohl er kleiner und leichter als Basketbälle oder Fußbälle ist, kann er aus verschiedenen Materialien hergestellt werden. Am häufigsten werden Bälle aus Kunstleder und Leder verwendet. Gelegentlich kommen auch Plastikbälle im Training zum Einsatz.

Die Rolle des Liberos: Einschränkungen

Der Libero ist ein Spezialist für die Defensive und unterliegt strengen Regeln:

• Der Libero darf nicht Kapitän oder stellvertretender Kapitän der Mannschaft sein.
• Er darf nicht

Grundlagen der Entwicklungsforschung basieren auf frühen Kinderbiografien (Pestalozzi, 1774; Tiedemann, 1787; Preyer, 1898; Shinn, 1900; Dearborn, 1910) und systematischen Studien (Shirley, 1931; Ozeretsky, 1930; Gesell, 1947/1981; Bayley, 1937), insbesondere aus der Periode 1920-1940.

Europäische Perspektiven der motorischen Entwicklung

J. de Ajuriaguerra: Organisation der Motorik

Nach J. de Ajuriaguerra durchläuft die infantile motorische Entwicklung eine Organisation, die folgende Konzepte umfasst:

• Organisation des Skelettsystems
• Motorische Automatisierung
• Praxien und Gnosien (Handlungs- und Erkenntnisfähigkeiten)

G. Azemar: Von Holokinese zu Ideokinese

Azemar beschreibt die Entwicklung in zwei Etappen:

1. Phase 1 (0-5 Jahre): Diese Phase ist durch

Ernährung von 0 bis 14 Monaten

0 bis 4 Monate: Milchernährung

Muttermilch (0–14 Monate)

• Proteinmenge: Angepasst an den Bedarf des Organismus.
• Allergien/Unverträglichkeiten: Keine bekannt.
• Fette: Fördern die Gehirnentwicklung, verhindern Cholesterinprobleme und schützen vor chronischen Prozessen.
• Salze und Wasser: Ausreichende Mengen zur Vermeidung von Wassereinlagerungen.
• Prävention: Verhindert Anämie und Rachitis.
• Abwehrkräfte: Stärkt die Abwehrkräfte des Verdauungstrakts.
• Bindung: Fördert die enge Bindung zwischen Mutter und Baby, was die emotionale und psychische Reifung beeinflusst.
• Selbstregulation: Das Baby isst, was es wünscht und benötigt, und lernt, sein eigenes Tempo zu beobachten.

Künstliche Ernährung (Ersatznahrung)

Wird angewendet,... Weiterlesen "Optimierte Säuglingsernährung: Von Muttermilch bis Beikost (0-14 Monate)" »

Amerikanische Perspektiven der Wahrnehmungsmotorik

Studien zum wahrnehmungsmotorischen Bereich in den USA wurden von Autoren aus verschiedenen Fachgebieten durchgeführt. In diesem Dokument werden die Theorien von H. Williams, B.J. Cratty und D. Gallahue näher beleuchtet.

H. Williams: Konzept der wahrnehmungsmotorischen Entwicklung

H. Williams betonte Veränderungen in der Entwicklung und Verfeinerung menschlicher motorischer Verhaltensweisen. Er befasste sich mit Änderungen und Verbesserungen, die im wahrnehmungsmotorischen Bereich auftreten können. Diese Aspekte können in vier Kategorien unterteilt werden:

• Grobmotorik: Bezieht sich auf die koordinierte Mobilisierung des gesamten Körpers, z.B. Springen, Laufen, Werfen, Schlagen, Fangen.
• Feinmotorik:

Grundlagen des Sporttrainings

Reaktion auf verschiedene Stimuli

Diese Trainingsmethode besteht darin, schnellstmöglich aus verschiedenen Positionen und Entfernungen zu starten. Je kürzer die Distanz, desto besser ist die Reaktionsgeschwindigkeit.

Multisprünge (Multihop)

Verbessern Sie die Bewegungsgeschwindigkeit und die Ausführung kleiner Sprünge bei hohen Geschwindigkeiten.

Widerstandstraining

Diese Methode beinhaltet das Überwinden von Widerstand oder Überlastung über eine bestimmte Distanz, was die Reisegeschwindigkeit verbessert.

Rennspiele

Rennspiele helfen nicht direkt bei der Verbesserung der Bewegungsgeschwindigkeit, sondern sind eher auf das Absolvieren von Strecken ausgelegt.

Verbesserung der Bewegungskoordination

Verbessert die Ausführung... Weiterlesen "Sportliche Grundlagen: Leichtathletik & Badminton – Training, Disziplinen & Regeln" »