Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Übungen für Leibesübungen für Junggeselle

Ayla und der Clan des Bären: Filmzusammenfassung

Die Anfänge: Ayla bei den Neandertalern

Ayla, ein Cro-Magnon-Mädchen von nur fünf Jahren, verlor ihre gesamte Familie in einem der vielen Erdbeben, die während der Altsteinzeit auftraten. Allein und schwer verletzt von einem Löwen, wird sie von Mitgliedern eines Neanderthaler-Clans gefunden, was sie fürs Leben prägt.

Leben im Clan und Konflikt mit Broud

Iza, die Medizinfrau des Clans, nimmt Ayla unter ihre Fittiche und lehrt sie die Kunst der heilenden Pflanzen. Ayla lernt die Gebärdensprache, die im Stamm verwendet wird, und entwickelt sich zu einer starken und unabhängigen jungen Frau. Dennoch leidet sie unter der Verachtung und Angst der meisten Clan-Mitglieder, besonders unter Broud,... Weiterlesen "Ayla, Neandertaler & Evolution: Zusammenfassung und Fakten" »

Befreit von Muskelkontrakturen

Muskelkontrakturen sind eng mit dem Lebensstil verknüpft und entstehen meist durch eine Kombination von Faktoren. Normalerweise haben Muskeln einen natürlichen Zustand der Anspannung, den Muskeltonus. Sie sind in der Lage, schnell auf konstante Reize zu reagieren, die vom Nervensystem ausgehen. Wenn der Reiz leicht ist, erfolgt eine Bewegung. In der Kontraktionsphase verkürzt sich der Muskel und in der Entspannungsphase verlängert er sich. Wenn der Muskel jedoch gezwungen ist, mehr Arbeit zu leisten, als er kann, kann er sich zwischen den Kontraktionen nicht entspannen. Dann erhöht sich der Muskeltonus, was zu einer Schwellung und schmerzhafter Steifheit führt: der Muskelkontraktur.

Bei einer Muskelkontraktur... Weiterlesen "Muskelkontrakturen: Ursachen, Symptome und Behandlung" »

Einstufung der Sportarten

Die verschiedenen Sportarten lassen sich in vier Hauptkategorien unterteilen:

• 1. Sport ohne Kooperation oder Opposition: Der Athlet tritt allein an. Es gibt keinen direkten Gegner. Es geht nicht um den direkten Zweikampf, sondern um den Wettbewerb gegen sich selbst oder die Zeit. Beispiele: Leichtathletik-Rennen, Skifahren.
• 2. Sport mit Opposition ohne Kooperation: Der Athlet tritt gegen einen einzelnen Gegner an. Beispiele: Ringen, Tennis (Einzel).
• 3. Sport mit Kooperation ohne Opposition: Eine Gruppe von Spielern verfolgt ein gemeinsames Ziel ohne direkte Konfrontation mit Gegnern. Beispiele: Synchronschwimmen, Radsport-Teamzeitfahren.
• 4. Sport mit Kooperation und Opposition: Ein Team (Spieler kooperieren, um ein gemeinsames

Augustus von Prima Porta

Faktenblatt

Werk: Künstler unbekannt. Original wahrscheinlich Bronze, ca. 19 v. Chr. Diese Marmorkopie stammt aus dem 1. Jahrhundert n. Chr.
Kunstperiode: Römisch, Frühkaiserzeit (Julisch-Claudische Dynastie).
Standort: Vatikanische Museen.

Analyse der Arbeit

Diese Rundplastik aus Marmor ist eine Kopie eines Originalporträts aus Bronze, das nach dem Tod des Augustus angefertigt wurde. Dieses Exemplar wurde in der Villa von Livia in Prima Porta, außerhalb Roms, gefunden.

Kommentar

Augustus wird stehend dargestellt, bekleidet mit einer Tunika, einem muskulösen Panzer und einem um die Hüfte drapierten Paludamentum. Er hält seinen linken Arm und hebt den rechten Arm in einer Geste, die Truppen versammelt. In der linken... Weiterlesen "Kontrapost in Antiker Skulptur: Augustus & Doryphoros" »

1. Das Prinzip der Konditionsstimulation (Überlast)

A. Allmähliche Steigerung der Belastung (Progression)

Das Prinzip der allmählichen Steigerung der Belastung (Überlast- oder Wiederherstellungsprinzip) besagt, dass die Leistung durch erhöhte Anforderungen gesteigert wird. Wenn wir die Lasten beibehalten, geht die Trainierbarkeit verloren. Der gegenteilige Effekt von Lasten provoziert das richtige Training durch Progression. Dies bedeutet, dass die Trainingsbelastung ständig nach bestimmten Zeiträumen überarbeitet und folglich inkrementiert werden muss. Bezüglich der Anwendung des Grundsatzes kann generalisiert gesagt werden, dass die Belastung größer und stärker sein muss, je mehr die Leistungsfähigkeit steigt.

Grosser schlägt folgende... Weiterlesen "Methodische Grundlagen und Prinzipien des Fitnesstrainings" »

Kanarische Tänze und Folklore

Die kanarische Folklore ist das Produkt des Temperaments und der Psychologie der kanarischen Bevölkerung, Nachkommen der Ureinwohner, und trägt die Spuren der verschiedenen Kulturen, die eingedrungen sind. Ihre populären Lieder und Tänze zeichnen sich durch sehr einfache Choreografien aus, bei denen die Tänzer einfache Figuren weben und laufen. Es ist eines der wenigen Lieder und Tänze der Freude und Festlichkeit, die keine Verwandten in Amerika haben. Ihr Ursprung reicht viele Jahrhunderte zurück und ist noch nicht genau spezifiziert.

La Folie

Wird mit der Timple begleitet und in einem herrschaftlichen Bolero-Rhythmus getanzt, langsam gespielt, ohne Eile. Männer und Frauen tanzen getrennt, erfüllt von fast... Weiterlesen "Kanarische Traditionen: Tänze, Navigation und Kampfsport" »

Wichtige Vokabeln und Redewendungen

A / I

• vor allem im Ausland: especially abroad
• der Fremde: the stranger
• Buchhalter: accountant
• Adressbuch: address book
• Kontakt leisten: to make contact
• alles in allem: all in all
• in der Regel: usually, as a rule
• erlauben: to allow
• verärgert: angry
• gelten für: to apply to
• Ansatz, Methode: approach, method
• glühend: ardent, glowing
• so lange wie: as long as
• Sortiment, Sammlung: assortment, collection
• vermeiden: to avoid

B

• um den heißen Brei reden: to beat about the bush
• bitte: please
• Internat: boarding school
• Boot: boat
• eine Gewohnheit brechen: to break a habit
• jemandem das Herz brechen: to break someone's heart
• die Nachricht überbringen: to break the news
• in Tränen ausbrechen: to burst into tears
• Geschäftsmann, Executive: businessman,

Sensorische und Wahrnehmungsprozesse

Wahrnehmungsprozesse: Definition und Ablauf

Wahrnehmung ist der Prozess, durch den wir die äußere Welt über unsere Sinnesorgane erfassen und interpretieren. Die Reize, die in den Sinnesorganen ankommen, werden als Empfindungen (Sensationen) bezeichnet und erreichen von dort das Gehirn.

Grundlagen der Wahrnehmung

• Energetische Reize

  Externe Energieformen stimulieren die Rezeptoren. Es wurde auch entdeckt, dass Rezeptoren auf interne Reize reagieren, wie z.B. die Ausbreitung von Blutgefäßen im Körper.

• Neurale Verarbeitung

  Dies sind die neuronalen Prozesse, durch die Reize verarbeitet werden.

• Kortikale Verarbeitungsebene

  Sobald die Nervenimpulse das Gehirn erreichen, fungiert es als Empfänger und leitet die Informationen

Rhetorische und Linguistische Ressourcen in der Werbung

Semantische Ressourcen in Werbetexten

Werbetexte werden durch die Verwendung eines positiven Lexikons geprägt, das Überzeugung sucht und folgende Ziele verfolgt:

• Einen Mehrwert für das Produkt durch technische Raffinesse und Luxus zu bieten.
• Neue Bedingungen zu schaffen, die die Idee der Raffinesse und modernster Technologie vermitteln.
• Eine Fülle von Abkürzungen zu nutzen, die die Produkte an die Spitze der technologischen Innovation stellen.
• Die Idee von Eleganz und Vornehmheit zu vermitteln, z. B. durch die Verwendung von ausländischen Begriffen (Zugang zu Luxus).
• Dem motivationalen Motto treu zu bleiben, das besonders denkwürdig sein soll, oder mehrdeutige Wörter und Dilogien zu verwenden.

Die Grundlagen des Rugby-Spiels

Die Ziele (Malpfosten)

Die Malpfosten bestehen aus zwei vertikalen Stangen (Pfosten) von 3,4 m Höhe, die einen Abstand von 5,6 m voneinander haben, und einer Querstange (Latte) in 3 m Höhe über dem Boden.

Die Spieler und Positionen

Jedes Team besteht aus 15 Spielern, die je nach ihrer Rolle wie folgt angeordnet sind:

Sturm (Forwards)

• Erste Reihe: Die Nummern 1 (Linke Säule), 3 (Rechte Säule) und 2 (Hooker). Sie sind stark und schwer.
• Zweite Reihe: Die Nummern 4 und 5 (Zweite-Reihe-Stürmer). Sie sind stark und groß.
• Dritte Reihe: Die Nummern 6, 7 und 8 (Dritte-Reihe-Stürmer). Sie sind die schnellsten Stürmer und sind in Gedränge und Situationen involviert, die Kraft erfordern.

Halbe (Halves)

• Gedrängehalb (Scrum-