Frustration am Arbeitsplatz: Ursachen und Auswirkungen
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Frustration: Ursachen, Auswirkungen und Bewältigung
Was ist Frustration?
Frustration ist eine emotionale Reaktion auf Widerstand, die entsteht, wenn ein Individuum daran gehindert wird, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, das einem bestimmten Bedürfnis entspricht.
Ursachen und Auswirkungen von Frustration
Ursache + Hindernis = Hohe Frustration
Ein Hindernis (k) kann verhindern, dass eine Person ihr Ziel erreicht, was zu Frustration führt. Dies kann zu einer Veränderung der Stimmung führen.
Reaktionen auf Frustration
- Änderung des Ziels: Das ursprüngliche Ziel verliert an Bedeutung. Die Beseitigung des Hindernisses wird zum neuen Ziel.
- Verhaltensänderung: Das Verhalten kann sich von Apathie bis hin zu Nervosität ändern.
- Übertriebene Angst vor