Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Probleme für Leibesübungen

Grundlagen der Offensivtaktik

Freilaufen (Desmarcatge)

Taktische Aktion, um sich der Bewachung durch den Gegner zu entziehen, wenn das eigene Team in Ballbesitz ist. Alle Spieler bieten sich an, um Anspielstationen zu schaffen und das Spiel effektiv fortzusetzen.

Positionswechsel

Angriffstaktik, bei der Spieler ihre Positionen und Aufgaben tauschen, um das Spiel rational über das gesamte Spielfeld zu verteilen.

Raumaufteilung

Die Nutzung freier Räume auf dem Feld: Erstellen (durch viele Spieler), Besetzen (durch einige) und Nutzen (durch einen Spieler).

Spielrhythmus

Aktionen des ballführenden Teams, um das Spieltempo so zu variieren, dass der Gegner dominiert wird.

Angriff

Das Ziel, den Ball in Richtung des gegnerischen Tors zu bringen. Besteht aus... Weiterlesen "Taktische Grundsätze im Fußball: Offensive Strategien" »

Tanzsport: Einführung und Übersicht

Hallo! Guten Morgen. Wie viele von Ihnen wissen, ist Ballett eine bekannte Form des Tanzes, und ich weiß, dass einige von Ihnen sie nicht kennen. Diese Einführung erklärt den Bereich des Tanzes und des Tanzsports.

Was ich vorstellen werde

Ich werde über den Tanzsport-Wettbewerb sprechen. Zuerst erkläre ich, welche Tänze getanzt werden. Anschließend zeige ich ein paar Bilder und einige Videos für Sie zum Anschauen. Danach bespreche ich, wie Wettkämpfe ablaufen, bevorstehende Wettbewerbe, Kategorien, Preise usw.

Allgemeine Erklärung zum Tanzsport

Der Tanzsport ist weniger bekannt als der Gesellschaftstanz. Diese Form des Tanzes ist jedoch wesentlich anspruchsvoller und technisch anspruchsvoller. Obwohl... Weiterlesen "Tanzsport: Anforderungen, Wettkämpfe und Training" »

Handball Regeln & Techniken: Grundlagen für Spieler

Erlaubte Aktionen und Grundregeln

• Schritte: Drei Schritte mit dem Ball sind erlaubt.
• Wurf auf das Tor: Der Wurf muss außerhalb des 6-Meter-Raums erfolgen. Ein Sprungwurf ist erlaubt, solange der Ball vor dem Betreten der Zone geworfen wird.
• Torwartregeln: Der Torwart darf sich innerhalb seines Bereichs bewegen. Es ist kein Foul, wenn er den Ball bis zu 3 Sekunden hält oder eine Doppelberührung macht (wenn er den Ball nach dem Fangen erneut berührt, ohne dass ein anderer Spieler dazwischen war).
• Wenn der Ballbesitzer abgewehrt wird und ein Freiwurf gegeben wird, erhält der Spieler den Ball zurück.

Verbotene Aktionen

• Den Ball unterhalb der Knie berühren (außer bei Abwehr).
• Mehr als drei

Psychophysiologie

Die Psychophysiologie ist eine Disziplin der Neurowissenschaften. Ihr Zweck ist die wissenschaftliche Erforschung der biologischen Grundlagen von Verhalten und psychologischen Prozessen. Sie wird auch oft als Psychobiologie bezeichnet und stellt den Versuch dar, den Organismus als ein integriertes Ganzes zu studieren.

Genauer gesagt kann sie als die wissenschaftliche Untersuchung der physiologischen Korrelate definiert werden, die Verhalten und psychische Prozesse begleiten. Sie erklärt die körperlichen Veränderungen als Reaktion auf bestimmte Situationen oder diskrete Reize. Ihre Untersuchung ist gerechtfertigt, da sie eine umfassende Sicht auf den Menschen ermöglicht.

Die Psychophysiologie ist die Disziplin, die die Beziehungen... Weiterlesen "Grundlagen der Psychophysiologie: Raum, Zeit und Rhythmus" »

Sind die ersten Worte an Serbien, einen Kindergarten in den Dienst der ein alter Fuchs wie Ivkovic, die nur spielen können, die europäischen Meisterschaften zu gewinnen und jetzt, mit Abstand, hat debütierte mit dem Vergnügen, schüttelte die ganz klare Favoritin, die Welt zu lehren, , dass seine neue Schöpfung und den genauen Punkt des Ofens und bereit zu konkurrieren. Verfeinern Sie manisch Egos und egoistisch Torschütze und nicht wettbewerbsfähig, Serbien sieht wieder wie ein tolles Team und tut dies auch mit vielen ihrer traditionellen Argumente: Verteidigung, Zähigkeit, Übergang exquisite und individuelle Qualität. Tepic, Tripkovic Velickovic oder Klopfen an der Tür der Star nun endgültig spannende Herausforderungen erwarten,... Weiterlesen "Secipi Spanien" »

Sicherheit und Orientierung im Alltag

Betreuer identifizieren Umweltgefahren und bestimmen, wie diese zu beseitigen sind. Geben Sie klare Anweisungen, um die maximale Orientierung des Patienten zu gewährleisten:

• Sprechen Sie die Person mit ihrem Namen an.
• Stellen Sie sich selbst vor.
• Nennen Sie häufig Tag, Monat, Uhrzeit und den Ort, an dem man sich befindet.
• Behalten Sie so weit wie möglich die gleichen Bezugspersonen bei.
• Versuchen Sie, den Patienten nicht allein mit Fremden zu lassen.
• Erstellen Sie ein tägliches Aktivitätenprogramm.
• Kennzeichnen Sie Räume mit Plakaten und Zeichnungen.
• Verändern Sie die räumliche Umgebung so wenig wie möglich.
• Empfehlen Sie das Tragen eines Identifikations-Armbands.
• Vermeiden Sie Überstimulation sowie sensorische

Definition der körperlichen Leistungsfähigkeit

Unter Widerstand versteht man die Fähigkeit des menschlichen Körpers, körperliche Anstrengungen über einen langen Zeitraum hinweg aufrechtzuerhalten. Die Kraft beschreibt das Vermögen, Lasten und Gewichte zu überwinden. Die Flexibilität bewertet, in welchem Umfang der menschliche Körper in der Lage ist, Bewegungen in ihrer maximalen Ausdehnung auszuführen. Die Geschwindigkeit definiert das Maß, in dem der menschliche Körper fähig ist, Bewegungen schnell auszuführen.

Psychomotorische Eigenschaften

Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht sind wichtige psychomotorische Eigenschaften für den Organismus.

Ernährung und Gesundheit

Die Nahrungsaufnahme ist eine essenzielle Funktion, um... Weiterlesen "Grundlagen der körperlichen Fitness und Erste Hilfe" »

Fortgeschrittenes Bremsen, 7. Ebene

• Überlegungen: Hoher Grad an technischer Komplexität und Vielfalt, Gieren.
• Ziele: Beginn und Entwicklung verschiedener Arten von fortgeschrittenem Bremsen.
• Inhalt: Komplexes Bremsen, Keilbremsung, Hocke

Sprünge und Pirouetten, 8. Ebene

• Überlegungen: Hohes Niveau an technologischer Komplexität und Vielfalt, die Bedeutung der Merkmale der eigenen Domäne, Skaten, Problem der Lateralität.
• Ziele: Beginn und Entwicklung verschiedener Arten von Drehungen und Sprüngen.
• Inhalt: In zwei Schritten und direkt wenden, utilitaristische Sprünge, Unterstützung 1 und 2.

Integration, 9. Ebene

• Überlegungen: Sammelt die Arbeit der vorherigen 8 Ebenen, es gibt eine gute Koordination, es gibt technologisches Wissen über die

1. Beschreiben Sie die Gesetze, die erklären, in welche Richtung die psychomotorische Entwicklung verläuft.

1. Kephalo-kaudales Gesetz: Es gibt ein größeres und schnelleres Wachstum im Kopfbereich, das sich später auf die Extremitäten ausdehnt.

2. Proximo-distales Gesetz: Die Entwicklung verläuft vom Zentrum zur Peripherie (die Bereiche, die der Körperachse am nächsten liegen, entwickeln sich zuerst).

2. In welche zwei allgemeinen Kategorien lässt sich die motorische Entwicklung einteilen?

• Bereich der großen Körperbewegungen: Bezieht sich auf die Kontrolle über die Bewegungen der Arme, Beine, des Rumpfes und des Kopfes, die uns die Fortbewegung ermöglichen. Es ermöglicht uns auch die Haltungskontrolle, z. B. beim Sitzen.
• Bereich der

Knochen von Kopf und Rumpf

Der Kopf besteht aus 22 Knochen (8 Schädelknochen und 14 Gesichtsknochen). Der Schädel umschließt und schützt das Gehirn. Zu den Knochen gehören:

• Schädel: Frontale (Stirnbein), 2 Parietale (Scheitelbeine), 2 Temporale (Schläfenbeine), Occipitale (Hinterhauptbein), Siebbein und Keilbein.
• Gesicht: 2 Oberkiefer, 2 Jochbeine (Malagares), 2 Tränenbeine (Lacrimalis), 2 Gaumenbeine (Palatin), 2 Nasenmuscheln, Vomer (Pflugscharbein) und Unterkiefer.

2. Zungenbein (Os hyoideum)

Das Zungenbein artikuliert nicht direkt mit anderen Knochen. Es ist durch Bänder und Muskeln am Schläfenbein aufgehängt. Es liegt zwischen Unterkiefer und Kehlkopf, dient als Ansatz für bestimmte Muskeln und stützt die Zunge.

Die Wirbelsäule

Die... Weiterlesen "Anatomie des Skeletts: Kopf, Rumpf und obere Extremitäten" »