Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Probleme für Leibesübungen

Fußball: Regeln und Vorschriften

Spielfeld

Abmessungen

Länge: 90 x 120 m
Breite: 45 x 90 m
International:
Länge: 100 x 110 m
Breite: 64 x 75 m

Raum des Ziels

Zwei Linien senkrecht zur Ziellinie, 5,5 m von der Innenseite der einzelnen Pfosten entfernt.

Strafbereich

Zwei Linien senkrecht zur Ziellinie, 16,5 m von der Innenseite der einzelnen Pfosten entfernt.

Tor

7,32 m x 2,44 m

Der Ball

Form: Kugelförmig
Material: Leder oder andere geeignete Materialien
Umfang: Mindestens 68 cm, höchstens 70 cm
Gewicht: Mindestens 410 g, höchstens 450 g
Druck: 0,6-1,1 Atmosphären auf Meereshöhe

Vorteilsanwendung

• Schweregrad des Vergehens: Bei Vergehen, die einen Platzverweis nach sich ziehen, muss der Schiedsrichter das Spiel unterbrechen und den Spieler vom Platz stellen,

Phonetik: Die Wissenschaft der Sprachlaute

Akustische und Auditive Phonetik

Die Akustische Phonetik ist die Erforschung der physikalischen Eigenschaften der Sprache als Schallwellen in der Luft. Die Auditive Phonetik hingegen ist die Lehre von der Wahrnehmung von Sprachlauten über das Ohr.

Phonem und Allophon

Ein Phonem ist die abstrakte Darstellung eines Lautes in einer Sprache, z.B. /t/. Ein Allophon ist die Repräsentation aller Varianten, die ein Phonem in einer Sprache annehmen kann. Das /t/ wäre beispielsweise im Wort „Start“ nicht dasselbe wie im Wort „Spitze“.

Wenn wir ein Phonem durch ein anderes ersetzen, ändert dies die Aussprache und Bedeutung. Ersetzen wir jedoch ein Allophon durch ein anderes, ändert sich lediglich die... Weiterlesen "Grundlagen der Linguistik: Phonetik, Grammatik und Sprachstrukturen" »

Das Nervensystem

Es verbindet das Gehirn mit dem Rest des Körpers. Spinalnerven sind entweder sensorisch (sie übertragen Informationen an das Gehirn) oder motorisch (sie übertragen Informationen vom Gehirn zum Erfolgsorgan).

Reflexe

Reflexe sind Aktionen, deren Nervenzentrum der Koordination und Produktion im Rückenmark liegt. Es handelt sich um unwillkürliche und schnelle Reaktionen. Ein Rezeptor fängt einen Reiz auf -> sensorischer Nerv -> Rückenmark -> motorischer Nerv -> Erfolgsorgan (Muskel, Drüse...), das die Aktion ausführt.

SNP (peripheres Nervensystem)

Dieses System besteht aus Nerven, die eine Verbindung zwischen dem Rezeptor oder dem zentralen Nervensystem und dem Erfolgsorgan herstellen.

NSS (autonomes oder vegetatives

Einführung in die Wahrnehmung

Pinilla: Unsere menschliche Weltsicht ist nicht die einzige; die Perspektive von Vögeln beispielsweise ist oft präziser. Tiere bieten uns eine umfassendere, globale Vision der Wahrnehmung.

Ogehlen: Zecken können Licht durch ihre Beine wahrnehmen, obwohl sie keine Augen besitzen. Sie orientieren sich an ihrer Nahrung, indem sie Gerüche erfassen – auch wenn sie im Vergleich zu Säugetieren nur „schnüffeln“ können. Ihre Beute orten sie zudem durch ihre Wahrnehmung von Temperatur und Berührung.

Grundlagen der Sensorik und Wahrnehmung

Sensation (Empfindung)

Der Prozess, durch den unsere Sinne sensorische Informationen erfassen.

Wahrnehmung

Die Organisation und Interpretation von Informationen, denen wir dank... Weiterlesen "Psychologische Grundlagen: Wahrnehmung, Gedächtnis und Denken" »

Akrobatik und Gymnastik: Ein Überblick

1. Internationale Sportföderationen

Akrobatik ist Teil der Internationalen Sportföderation für Akrobatik und des Internationalen Turnverbandes.

2. Disziplinen in der Akrobatik

• Gemischte Paare (weiblich und männlich)
• Weibliche Trios
• Männliche Quartette
• Gemischte Gruppen (3 bis 6 Mitglieder)

3. Wettkampffläche und Zeitvorgaben

Akrobatik wird auf einer 12x12 m großen Matte ausgeführt. Die Länge der Übungen beträgt je nach Kategorie zwischen 2'15'' und 2'30'' mit einer Toleranz von +/- 5 Sekunden.

4. Elemente der Akrobatik

Die Übungen müssen Elemente der Akrobatik und Gymnastik enthalten, wie z.B.:

• Flexibilität
• Gleichgewicht
• Sprünge
• Drehungen

Die Bewegungen müssen in Zusammenarbeit mit den Gruppenmitgliedern... Weiterlesen "Akrobatik und Gymnastik: Vorteile und Risiken" »

Das neuroendokrine System und die Koordination

Verbundene Funktionen sind das Ergebnis der gemeinsamen Aktion von Systemen, die für die Koordination und das Überleben verantwortlich sind. Sie gewährleisten die Erfassung von Reizen aus der internen und externen Umwelt durch sensorische Rezeptoren, um effektive Überlebensstrategien zu entwickeln.

Die Koordinationssysteme umfassen das Nervensystem sowie das hormonelle oder endokrine System. Diese arbeiten zusammen, um die Körperfunktionen so zu steuern, dass die Organe koordiniert agieren. Beide Systeme bilden eine Einheit: das neuroendokrine System.

Beide Systeme erhalten Informationen über sensorische Rezeptoren und erstellen Antworten auf Reize, die in zwei Typen unterteilt werden können:... Weiterlesen "Das menschliche Nervensystem: Aufbau und Funktion" »

Psychomotorische Inhalte

Psychomotorische Inhalte:

1. Wissen über den eigenen Körper: Lateralität und Körperschema; Unabhängigkeit und muskuläre Kontrolle.
2. Motorische Fähigkeiten: visuell-motorische Fähigkeiten und die allgemeine Dynamik.
3. Räumliche Wahrnehmung: Körper–Raum.
4. Temporale Raumwahrnehmung: Rhythmus.
5. Körperlicher Ausdruck.

Drei in Frankreich entwickelte Ansätze prägen derzeit den Sportunterricht: das Modell von J. von Boulch, das "psychokinetische" Modell (L. Picq), die Körperbildung von P. Vayer sowie die Ansätze von A. Lapierre und Anconturier.

Aspekte bei der Anwendung der Körpersprache

Aspekte zu berücksichtigen bei der Anwendung der Techniken der Körpersprache

Wird der Ausdruck. Es ist wichtig zu versuchen, etwas auszudrücken,... Weiterlesen "Psychomotorische Inhalte und Körperbildung im Sportunterricht" »

1) Die sensorischen Rezeptoren

Die sensorischen Rezeptoren sind Strukturen, die aus Nervenzellen gebildet werden. Sie sind darauf spezialisiert, Reize zu erfassen und in Nervenimpulse umzuwandeln.

Klassifizierung der Rezeptoren

• Chemorezeptoren: Empfindlich gegenüber chemischen Substanzen.
• Mechanorezeptoren: Empfindlich gegenüber mechanischen Reizen wie Berührung oder Druck.
• Photorezeptoren: Lichtempfindlich.
• Thermorezeptoren: Empfindlich gegenüber Temperaturschwankungen.
• Nozizeptoren: Empfindlich gegenüber intensivem Druck; sie sind für das Schmerzempfinden verantwortlich.

Klassifizierung nach Lage

• Interne Rezeptoren: Diese befinden sich innerhalb des Körpers, beispielsweise in den Eingeweiden.
• Externe Rezeptoren: Diese befinden sich an der Oberfläche

Transaktionen zwischen Menschen

Transaktionen finden zwischen einem oder mehreren Ich-Zuständen einer Person und einem oder mehreren Ich-Zuständen einer anderen Person statt.

Arten von Transaktionen

• Ergänzende Transaktion: Tritt auf, wenn eine Nachricht von einem bestimmten Ich-Zustand gesendet wird und die erwartete Antwort vom entsprechenden Ich-Zustand der anderen Person erfolgt.
• Überkreuz-Transaktionen: Eine häufige Quelle für Ressentiments. Sie entstehen, wenn die Reaktion auf einen Reiz unerwartet ist, was zu Verwirrung oder einem Abbruch der Kommunikation führt.
• Verdeckte Transaktionen: Hierbei handelt es sich um eine doppelte Botschaft, bei der eine verborgene Ebene mitschwingt.

Psychologische „Coupons“ (Streicheleinheiten)

Menschen... Weiterlesen "Transaktionsanalyse: Spiele, die Menschen spielen" »