Sport & Gesundheit: Grundlagen, Klassifikation und Ernährungstipps
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Wettkampfgymnastik: Ziele und Anforderungen
Wettkampfgymnastik wird ausgeübt, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen, sei es durch Gewinnen oder durch das Übertreffen von Gegnern. Sie fördert viele persönliche Werte wie das Lernen zu gewinnen und zu verlieren, persönliche Weiterentwicklung und Trainingskontinuität. Um sie auszuüben, ist es notwendig, sich in einem Verband zu formalisieren, der Unfall- und medizinische Absicherung bietet, und sich in einem Verein zu engagieren, der an entsprechenden Aktivitäten teilnimmt.
Diese Sportart erfordert:
- Feste und unveränderliche Regeln, basierend auf Leistungskriterien.
- Perfekte Beherrschung von Technik und Taktik.
- Trennung nach Kategorien und Geschlecht.
- Unerlässliche körperliche Vorbereitung