Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Probleme für Leibesübungen

Leistungssport: Chancen und Herausforderungen

Guten Morgen, liebe Lehrerinnen und Lehrer, heute werde ich Ihnen eine Präsentation über Leistungssport vorstellen.

Was ist Leistungssport?

Unter Leistungssport versteht man das intensive Ausüben eines Sports mit dem Ziel, im Wettkampf eine hohe Leistung zu erreichen. Leistungssportler streben danach, in der Sportart, die sie trainieren, die Besten zu sein. Somit verwandeln sie sich oft in Legenden.

Leistungssport und Bildung: Eine kritische Frage

Doch wirkt sich Leistungssport negativ auf die Bildung einer Person aus?

Die Schattenseiten des Leistungssports

Besondere Risiken für Kinder im Leistungssport

Wenn man über das Thema Leistungssport spricht, sind Kinder besonders zu berücksichtigen. Körperliche... Weiterlesen "Leistungssport: Chancen und Herausforderungen für Athleten" »

Kinometrische Instrumente zur Bewertung

Psychomotorische Bewertung nach Vayer

Diese Bewertung besteht aus der Prüfung der Brunet-Lezin-Skala, den Terman-und-Merrill-Binet-Simon-Tests und der Imitation von Gesten (Berges-Lezin).

Gemessen werden:

• Auge-Hand-Koordination
• Dynamische Koordination
• Organisierte posturale Kontrolle
• Wahrnehmung
• Lateralität
• Raum-Zeit-Strukturierung
• Atemwegsverhalten

Es ist eines der Instrumente, das am häufigsten im Unterricht eingesetzt wird.

Psychomotorische Bewertung nach Mazo

Es werden folgende Aspekte untersucht:

• Tonus
• Atmung
• Diadochokinesie
• Synkinese
• Immobilität
• Flexibilität und Entspannung
• Visuelle Kontrolle
• Muskuläre Dissoziation
• Anpassung an Raum und Zeit
• Rhythmus
• Lateralität
• Graphomotorik

Zusätzlich wird die Reaktion des Kindes... Weiterlesen "Kinometrische Instrumente zur psychomotorischen Bewertung" »

Bewertung von Bewegungsmustern (Fangen)

Nach McClenagham & Gallahue

Reifestadium

• Hände: Die Daumen bleiben gegenübergestellt. Die Hände nehmen den Ball mit einer gleichzeitigen und gut koordinierten Aufnahme auf. Die Finger üben effektiven Druck aus.
• Arme: Geben beim Kontakt nach, um die Kraft des Balls aufzunehmen. Die Arme werden an die Flugbahn des Balls angepasst.

Mittleres Stadium

• Hände: Die Hände sind einander zugewandt, mit den Daumen nach oben. Beim Kontakt wird versucht, den Ball mit einer schwachen, unkoordinierten und ungleichen Aufnahme zu fangen.
• Arme: Die Ellenbogen sind seitlich gehalten und um ca. 90° gebeugt. Die Arme fangen den Ball; es wird nicht versucht, den ersten Kontakt mit den Händen herzustellen.

Anfangsstadium

• Hände:

Basalganglien: Lernen, Reaktion und Erkrankungen

Lernen und Reaktionen, die in den Basalganglien verankert sind, sind bei Läsionen beteiligt und können Krankheiten wie Parkinson verursachen. Die Abflusswege des Putamen sind zwei:

• Direkter Weg: Projektionen zum medialen und inneren Segment des Globus pallidus und zur Substantia nigra.
• Indirekter Weg: Projektionen über das laterale bzw. äußere Segment des Globus pallidus. Dieser beeinflusst die Hemmung der Bewegung.

Thalamus, Hypothalamus und Zwischenhirn

Thalamus und Hypothalamus sind anatomisch Teile des Zwischenhirns (Diencephalon). Der Hypothalamus macht nur einen kleinen Anteil der Gesamtmasse des Gehirns aus, ist aber funktionell sehr wichtig. Er löst eine Reihe von Effektorreaktionen... Weiterlesen "Basalganglien, Hypothalamus und Schlaf: Funktionen und Rhythmen" »

Basketball: Regeln, Positionen und Techniken

Spielziel und Spielfeld

Das Ziel beim Basketball ist es, den Ball in den Korb der gegnerischen Mannschaft zu werfen. Die Abmessungen des Spielfelds betragen 28 x 15 Meter.

Spielerpositionen

• Point Guard (Aufbauspieler): Spielt in der Mitte, leitet das Spiel und ist ein guter Passgeber.
• Shooting Guard (Flügelspieler): Unterstützt den Point Guard.
• Forwards (Flügelspieler): Es gibt zwei von ihnen. Sie benötigen eine ausgezeichnete individuelle Technik und einen guten Wurf. Sie interagieren viel mit dem Point Guard und dem Center.
• Center (Innenspieler): Ist oft der größte Spieler des Teams und hauptsächlich für das Sammeln von Rebounds zuständig.

Grundtechniken

Angriff

• Dribbling (Bote): Besteht darin,

GESCHWINDIGKEIT

1. Definition

Für die Geschwindigkeit ist es wichtig, die Einwirkzeit zu minimieren und die Effizienz zu maximieren.

2. Klassifizierung

• 1. Reine Geschwindigkeit: hängt von der Genetik und dem ZNS ab.
  • a) Reaktionsgeschwindigkeit: Ermöglicht es, in kürzerer Zeit zu reagieren.
  • b) Azyklische Aktionsgeschwindigkeit: Einzelne Bewegung (z. B. Werfen).
  • c) Zyklische Frequenzgeschwindigkeit: Bewegung mit maximaler Geschwindigkeit (z. B. Sprinten).
• 2. Komplexe Geschwindigkeit: Kombination mit anderen physischen Qualitäten.
  • a) Kraft-Geschwindigkeit: Maximale Überwindung eines Widerstands.
  • b) Geschwindigkeitsausdauer (Agilität): Fähigkeit, die Geschwindigkeit trotz Ermüdung aufrechtzuerhalten.

GESCHWINDIGKEITSTRAINING

1. Ziele

Verringerung der... Weiterlesen "Geschwindigkeit, Ausdauer, Flexibilität und Tests" »

Handball: Grundlagen und Regeln

Handball ist eine Sportart deutschen Ursprungs, bei der zwei Teams mit jeweils 7 Spielern auf einem 40 x 20 m großen Spielfeld gegeneinander antreten.

Grundprinzipien

• Ziel: Den Ball in das gegnerische Tor zu befördern. Das Team mit den meisten Toren am Ende der Spielzeit gewinnt.
• Material: Lederbälle mit unterschiedlichen Durchmessern, je nach Altersklasse.
• Dauer: Zwei Halbzeiten à 30 Minuten mit einer 10-minütigen Pause.
• Spieler: Ein Team besteht aus 12 Spielern: 6 Feldspieler und 1 Torwart auf dem Feld sowie 5 Auswechselspieler.

Spielerpositionen

• Außen: Agieren nahe der Seitenlinie. Charakteristisch sind Schnelligkeit und die Fähigkeit, aus schwierigen Winkeln zu werfen.
• Kreisläufer (Pivot): Spielt in der Mitte

Hula: Ein motorischer Ansatz, der sich flexibel und harmonisch an die Umgebung anpasst. Ziel: Interaktion und Kapazität. Integrierte Umgebung: Synthese kognitiver, emotionaler, symbolischer und sensomotorischer Interaktionen. Spiel: Grundlage für die Persönlichkeitsentwicklung und das Erkunden von Umgebungen. Indikatoren der Bildungsforschung: Koordination, Tonus. Körperschema: Tonische Aktivität, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Bobath-Konzept: Ziel ist die Herstellung von Bewegungsmustern zur Verbesserung der motorischen Steuerung und Funktionsfähigkeit. Resistenz des Lernens: Das motorische Gedächtnis Erwachsener benötigt ausreichende Informationen für die Speicherung und den Abruf von Bewegungsprogrammen. Für den Umgang

Die Entwicklung der Sprache

Phonologische Entwicklung: Phasen bis 6 Jahre

Das Kind durchläuft verschiedene Phasen bis zum Alter von 6 Jahren.

• Vorsprachliche Stufe (0–12 Monate)

  Von der Geburt bis zu den ersten Worten. Das Kind macht unwillkürliche Geräusche wie Niesen und Aufstoßen. Anschließend folgen Gurgeln, Schreie und Kehllaute. Ab dem 3. bis 4. Monat werden freiwillige Laute wie Lallen entwickelt (einfaches, verdoppeltes und schließlich redupliziertes Lallen), die den ersten Worten näherkommen.

• Sprachphase (12 Monate – 7 Jahre)

  Das anfängliche Murmeln verschwindet. Kinder nutzen folgende Strategien:

  • Geringe Verzerrungsstrategien: Das Kind vermeidet bestimmte Töne und bevorzugt Lieblingslaute (z. B. "kaquí", "Kaguya").
  • Starke Verzerrungsstrategien:

Komponenten der Ausbildung

LOAD

Volumen: der quantitative Aspekt der Ausbildung. Es umfasst die Summe aller Arbeiten, die in einer Sitzung geschehen sind. Unterstützend können die Werte entweder niedrig oder mittel sein. Sein wichtigstes Merkmal ist seine Ausdehnung in Wiederholungen oder in längeren Einheiten.

Die Erhöhung des Volumens wird gegeben durch:

• die Zunahme der zurückgelegten Distanz oder Metermenge,
• die Zunahme der durchgeführten Wiederholungszahl,
• die Zunahme der Anzahl der Übungen oder der angewendeten Methoden.

Intensität

Intensität: der qualitative Aspekt; sie betrifft die eingesetzte Energie in einem bestimmten Moment. Belastungen, die mit hoher Intensität ausgeführt werden, führen unter günstigen Bedingungen dazu, dass... Weiterlesen "Komponenten der Ausbildung und Trainingsplanung" »