Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Übungen für Leibesübungen für Oberschule

Allgemeine Konzepte

Film - Kunst und Technik der Projektion bewegter Bilder auf eine Leinwand. Der Begriff leitet sich von den griechischen Wurzeln kinema, -atos (Bewegung) und graphein (schreiben/zeichnen) ab.

Historischer Hintergrund des Films

Experimente und anfängliche Entwicklung

Das Kinetoskop basierte auf Edisons Phonographen und erzeugte die Illusion von Bewegung, indem kleine Fotografien auf einem Zylinder angeordnet und beim Drehen durch Lichtreflexion projiziert wurden.

Edison reiste nach Frankreich und traf Étienne-Jules Marey, einen Arzt und Fotografen, der den Chronographen entwickelte, eine ähnliche Erfindung mit einer Filmrolle von größerem Durchmesser als der Zylinder.

Die Einstellung

Die Einstellung ist die kleinste Einheit... Weiterlesen "Grundlagen des Films: Konzepte, Technik & Drehbuch" »

Umfassendes Glossar: Definitionen und Erklärungen

Körperliche Haltungen und Bewegungen

• Hocken: Eine Position, bei der man sich tief hockt, sodass die Fersen das Gesäß berühren.
• Zucken: Unwillkürliche, schnelle Bewegungen der Beine.

Personen und Gruppen

• Verwirrte Gruppen: Gruppen von Menschen, die ungeordnet gekleidet sind und mit aufwendigen Kostümen und Verzierungen geschmückt sind.
• Wagenlenker: Die Person, die Pferde führt; der Kutscher.
• Herald: Ein Bote, der für die Übermittlung der Werke des Prinzen verantwortlich ist.
• Armee: Eine militärische Kampagne.
• Grooming: Das Ankleiden oder Einkleiden mit einem Mantel.
• Greyhound: Ein Hund, der zur Hasenjagd eingesetzt wird.
• Xamós Person: Eine attraktive Person.

Emotionen und Zustände

• Impulsiv,

Der Punkt als Gestaltungselement

Der Punkt: Der Punkt als Ausdruckselement wird in verschiedenen Disziplinen mit unterschiedlichen Bedeutungen verwendet. Mit anderen Worten: Der Punkt ist der kleinste Ausdruck, den der Künstler auf eine Leinwand bringen kann.

Glossar

• Konzentration: Etwas in der Mitte anordnen, das getrennt wurde.
• Differenz: Bezeichnet das Trennen oder den Unterschied zwischen Elementen.
• Fadenzähler: Eine Art Lupe, mit der Drähte bzw. die Struktur eines Gewebes untersucht werden.

Wie setzt man den Punkt

Wie setzt man den Punkt: Um einen Punkt zu setzen, sollten Sie einen Stift oder Bleistift verwenden und am Modell eine Folge von dicht beieinander stehenden Punkten arbeiten.

Klassifikation der Linien

Linien können Emotionen ausdrücken... Weiterlesen "Der Punkt als Gestaltungselement und Linienkunde" »

1. Muskelfunktion und Beweglichkeit

Die Muskelfunktion beschreibt die Fähigkeit zur Beweglichkeit in einem Gelenk. Die Gelenkbeweglichkeit umfasst den Bewegungsumfang, während die Muskelelastizität die Fähigkeit der Muskelfasern beschreibt, nach einer Krafteinwirkung wieder ihre ursprüngliche Länge einzunehmen.

Agonisten und Antagonisten

• Agonist: Der Muskel, der die Hauptbewegung ausführt (z. B. Bizeps bei der Beugung des Unterarms).
• Antagonist: Der Muskel, der die Gegenbewegung zum Agonisten ausführt.

Wichtige Muskelgruppen und Funktionen

• Trizeps: Streckung des Unterarms.
• Quadrizeps: Streckung des Unterschenkels.
• Wadenmuskulatur: Anheben der Fersen.
• Schienbeinmuskulatur: Anheben der Zehen.
• Bauchmuskulatur: Rumpfflexion.
• Schräge Bauchmuskeln:

1 Zusammenfassung der drei Elemente: (1 Facette Minimum)
§ Die Unterschiede zwischen den breiten und engen Sinn.
§ Für die Theorie und Methodik werden gemeinsam studiert und umgekehrt.
§ Zur Prüfung der Methodik für die Ausbildung.

Beschreiben Sie den Zustand der 2. Form
§ Wie auf den Stand der Form zu charakterisieren.
§ Verbindungen zwischen Fitness-und Periodisierung.
§ Phasen der Fitness.
§ Verbindungen zwischen den Phasen bei der Ausbildung Zyklus.
§ Ursachen Ziel der Periodisierung zu haben, ein Fitness.

3. Charakter kontinuierliche Welle (bezogen auf Zeiträume)

4. Aufgaben und Übungen.
§ Klassifikation bei der Planung, um die Ziele zu erreichen.
§ Prozess der Bauaufgaben.
§ Kriterien zur Einstufung von Übungen... Weiterlesen "Theorie der Zweitakt-Diesel-Zyklus" »

Glossar der Begriffe und Synonyme

• Schmuck: Gelassenheit, Dekor, Ankleiden, Kleidung.
• Gabel: Teilung, Ablenkung, Zerstreuung, Trennung.
• Kraftausdruck: Beleidigung, Enthornung, Beschimpfung, zierlich.
• Vorwurf: Oppugnieren, kontern, angreifen.
• Auffällig: Illustre, hervorragend, repräsentativ, bemerkenswert, erlaucht, bekannt, berühmt.
• Inkompatibilität: Divergenz, Uneinigkeit, Unstimmigkeit.
• Lobenswert: Plausibel, Lob.
• Bachelor: Studium, Junggeselle, misogam, Feind der Ehe.
• Düster: Katastrophe, bedrohlich, unglücklich, tragisch.
• Consort: Verheiratet, Ehefrau.
• Überholt: Alt, alter Knacker, gebrechlich, langlebig, senil.
• Bevorstehend: Dringend, unmittelbar, bald, gebieterisch.
• Spott: Pitorreo, Hänseleien, Hohn, Ironie, Chunga.
• Genesis: Herkunft, Ursache,

1. Was ist das Aufwärmen?

Aufwärmen sind alle Übungen, die vor dem Sport durchgeführt werden, um die Leistung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu verringern.

2. Ziele des Aufwärmens

• Verbesserung der Atemfunktion.
• Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems (Arterien, Venen und Kapillaren).
• Erhöhung der Körpertemperatur.
• Vorbereitung der Muskeln und Gelenke.

3. Aufbau des Aufwärmens

Das Aufwärmen gliedert sich in drei Teile:

1. Allgemeine Übungen (keine sportartspezifischen Belastungen).
2. Flexibilitätsübungen zur Mobilisierung von Gelenken und Muskeln.
3. Sportartspezifische Aufgaben, die auf die spätere Belastung vorbereiten.

4. Was ist Kraft?

Kraft ist die physische Fähigkeit, die langfristige Anstrengungen und Belastungen ermöglicht.... Weiterlesen "Aufwärmen, Kraft & Technik: Basketball, Handball und Atmung" »

Die Kraft: Definition und Manifestation

Die Fähigkeit, durch Muskelanspannung einen Widerstand zu überwinden, wird als Kraft bezeichnet. Muskelkraft kann sich auf verschiedene Weise manifestieren:

Spitzenkraft: Maximale Spannung, die die Muskeln aufbringen müssen, um einen Widerstand zu überwinden (z.B. beim Gewichtheben).

Explosivkraft: Fähigkeit, einen geringen Widerstand mit maximaler Geschwindigkeit zu überwinden.

Kraftausdauer: Wiederholte Ausführung von Muskelkraftleistungen.

Die Kraft und die Mechanismen der Muskelkontraktion

Muskelkontraktion bezeichnet die Verkürzung der Muskellänge. Auch im Ruhezustand weisen Muskeln eine gewisse Spannung auf, die als Muskeltonus bezeichnet wird.

Der Muskel besteht aus Muskelbündeln, Muskelfasern... Weiterlesen "Muskelkraft: Definition, Mechanismen und Trainingsmethoden" »

Empfängerempfindlichkeit

Stimulus: Veränderungen der Umwelt, die unser Körper feststellen kann.

Die Reize werden von empfindlichen Nervenzellen erfasst, die wir als Rezeptoren bezeichnen.

Zwei Arten von Rezeptoren:

Es gibt interne (Interozeptoren) und externe Rezeptoren (Exterozeptoren).

Interozeptoren informieren uns über den Zustand und die Funktionsweise unserer inneren Organe. Exterozeptoren befinden sich an der Oberfläche unseres Körpers und erfassen äußere Reize.

Je nach Art der Stimulation lassen sich die Rezeptoren wie folgt einteilen:

• Mechanorezeptoren: Reagieren auf Druckänderungen.
• Thermorezeptoren: Nehmen Temperaturänderungen wahr.
• Chemorezeptoren: Detektieren Chemikalien.
• Photorezeptoren: Reagieren empfindlich auf Licht.

Die Sinne

Die... Weiterlesen "Rezeptoren und Sinne: Eine umfassende Übersicht" »

Der menschliche Bewegungsapparat

Der Bewegungsapparat (locomotorisches Gerät) ermöglicht es Mensch und Tier, sich frei zu bewegen und mit ihrer Umwelt zu interagieren. Er besteht aus dem knöchernen System und der Muskulatur.

Komponenten des Skeletts und seine Funktionen

Zu den Komponenten des menschlichen Skeletts gehören Knochen und Gelenkknorpel. Das Skelett fungiert als „interner BH“ (Halt); Knochen und Muskeln sind mittels (mendiante) Sehnen mit ihnen verbunden.

Gelenke und Knorpel

Knorpel dienen der Verknüpfung unterschiedlicher Knochenstücke. Gelenke bilden die Kreuzungspunkte der Skelettknochen und ermöglichen eine breite Palette von Körperbewegungen.

Verletzungen und Erkrankungen der Gelenke

• Luxation: Tritt auf, wenn ein Knochen