Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Probleme für Leibesübungen

Grundlagen der Bild- und Mediensprache

Bild vs. Wort: Wahrnehmung und Wirkung

Das Bild ist konkret, besonders, direkt oder abstrakt. Das Bild spricht zuerst die Empfindlichkeit an, dann die Intelligenz. Das Wort geht den umgekehrten Weg: Es befasst sich zuerst mit der Intelligenz, dann mit der Empfindlichkeit. Oft gibt es ein Übergewicht der Sinnlichkeit und des Gefühls.

Unidirektionale Kommunikation

Unidirektionale Nachrichten sind solche, die nur in eine Richtung verlaufen – vom Absender der Nachricht zum Empfänger –, ohne dass dieser Letztere die Möglichkeit einer Antwort hat. Sie kommen in der Regel in verschiedenen Medien vor.

Dynamische Bildsprache

Die dynamische Sprache des Bildes umfasst folgende Elemente:

• Raum und Zeit
• Kamerabewegung
• Winkelung

Split-Systeme im Sporttraining

Split-Systeme nutzen die Aufteilung von Trainingsanstrengungen, um ein höheres Trainingsvolumen und ein schnelleres Tempo zu ermöglichen, was gleichzeitig zu weniger Ermüdung führt. Krafttraining sollte sowohl während der gesamten Laufbahn eines Sportlers als auch während der Trainingssaison durchgeführt werden, beginnend mit anaerober Ausdauer. Das Intervalltraining ist im aeroben Training enthalten, kann aber in einigen Fällen auch anaerobe Eigenschaften aufweisen.

Intervalltraining: Ziele und Grundlagen

Ein Athlet kann zwei Hauptziele verfolgen: die Verkürzung der Laufzeit, d.h. das Training sollte schneller sein, und die Fähigkeit, zunehmend längere Strecken mit höherer Geschwindigkeit zu bewältigen.... Weiterlesen "Effektive Trainingsmethoden: Split, Intervall, Langzeit & Wiederholung" »

Fußball: Regeln und Vorschriften

Spielfeld

Abmessungen

Länge: 90 x 120 m
Breite: 45 x 90 m
International:
Länge: 100 x 110 m
Breite: 64 x 75 m

Raum des Ziels

Zwei Linien senkrecht zur Ziellinie, 5,5 m von der Innenseite der einzelnen Pfosten entfernt.

Strafbereich

Zwei Linien senkrecht zur Ziellinie, 16,5 m von der Innenseite der einzelnen Pfosten entfernt.

Tor

7,32 m x 2,44 m

Der Ball

Form: Kugelförmig
Material: Leder oder andere geeignete Materialien
Umfang: Mindestens 68 cm, höchstens 70 cm
Gewicht: Mindestens 410 g, höchstens 450 g
Druck: 0,6-1,1 Atmosphären auf Meereshöhe

Vorteilsanwendung

• Schweregrad des Vergehens: Bei Vergehen, die einen Platzverweis nach sich ziehen, muss der Schiedsrichter das Spiel unterbrechen und den Spieler vom Platz stellen,

Phonetik: Die Wissenschaft der Sprachlaute

Akustische und Auditive Phonetik

Die Akustische Phonetik ist die Erforschung der physikalischen Eigenschaften der Sprache als Schallwellen in der Luft. Die Auditive Phonetik hingegen ist die Lehre von der Wahrnehmung von Sprachlauten über das Ohr.

Phonem und Allophon

Ein Phonem ist die abstrakte Darstellung eines Lautes in einer Sprache, z.B. /t/. Ein Allophon ist die Repräsentation aller Varianten, die ein Phonem in einer Sprache annehmen kann. Das /t/ wäre beispielsweise im Wort „Start“ nicht dasselbe wie im Wort „Spitze“.

Wenn wir ein Phonem durch ein anderes ersetzen, ändert dies die Aussprache und Bedeutung. Ersetzen wir jedoch ein Allophon durch ein anderes, ändert sich lediglich die... Weiterlesen "Grundlagen der Linguistik: Phonetik, Grammatik und Sprachstrukturen" »

Das Nervensystem

Es verbindet das Gehirn mit dem Rest des Körpers. Spinalnerven sind entweder sensorisch (sie übertragen Informationen an das Gehirn) oder motorisch (sie übertragen Informationen vom Gehirn zum Erfolgsorgan).

Reflexe

Reflexe sind Aktionen, deren Nervenzentrum der Koordination und Produktion im Rückenmark liegt. Es handelt sich um unwillkürliche und schnelle Reaktionen. Ein Rezeptor fängt einen Reiz auf -> sensorischer Nerv -> Rückenmark -> motorischer Nerv -> Erfolgsorgan (Muskel, Drüse...), das die Aktion ausführt.

SNP (peripheres Nervensystem)

Dieses System besteht aus Nerven, die eine Verbindung zwischen dem Rezeptor oder dem zentralen Nervensystem und dem Erfolgsorgan herstellen.

NSS (autonomes oder vegetatives

Einführung in die Wahrnehmung

Pinilla: Unsere menschliche Weltsicht ist nicht die einzige; die Perspektive von Vögeln beispielsweise ist oft präziser. Tiere bieten uns eine umfassendere, globale Vision der Wahrnehmung.

Ogehlen: Zecken können Licht durch ihre Beine wahrnehmen, obwohl sie keine Augen besitzen. Sie orientieren sich an ihrer Nahrung, indem sie Gerüche erfassen – auch wenn sie im Vergleich zu Säugetieren nur „schnüffeln“ können. Ihre Beute orten sie zudem durch ihre Wahrnehmung von Temperatur und Berührung.

Grundlagen der Sensorik und Wahrnehmung

Sensation (Empfindung)

Der Prozess, durch den unsere Sinne sensorische Informationen erfassen.

Wahrnehmung

Die Organisation und Interpretation von Informationen, denen wir dank... Weiterlesen "Psychologische Grundlagen: Wahrnehmung, Gedächtnis und Denken" »

Akrobatik und Gymnastik: Ein Überblick

1. Internationale Sportföderationen

Akrobatik ist Teil der Internationalen Sportföderation für Akrobatik und des Internationalen Turnverbandes.

2. Disziplinen in der Akrobatik

• Gemischte Paare (weiblich und männlich)
• Weibliche Trios
• Männliche Quartette
• Gemischte Gruppen (3 bis 6 Mitglieder)

3. Wettkampffläche und Zeitvorgaben

Akrobatik wird auf einer 12x12 m großen Matte ausgeführt. Die Länge der Übungen beträgt je nach Kategorie zwischen 2'15'' und 2'30'' mit einer Toleranz von +/- 5 Sekunden.

4. Elemente der Akrobatik

Die Übungen müssen Elemente der Akrobatik und Gymnastik enthalten, wie z.B.:

• Flexibilität
• Gleichgewicht
• Sprünge
• Drehungen

Die Bewegungen müssen in Zusammenarbeit mit den Gruppenmitgliedern... Weiterlesen "Akrobatik und Gymnastik: Vorteile und Risiken" »

Psychomotorische Inhalte

Psychomotorische Inhalte:

1. Wissen über den eigenen Körper: Lateralität und Körperschema; Unabhängigkeit und muskuläre Kontrolle.
2. Motorische Fähigkeiten: visuell-motorische Fähigkeiten und die allgemeine Dynamik.
3. Räumliche Wahrnehmung: Körper–Raum.
4. Temporale Raumwahrnehmung: Rhythmus.
5. Körperlicher Ausdruck.

Drei in Frankreich entwickelte Ansätze prägen derzeit den Sportunterricht: das Modell von J. von Boulch, das "psychokinetische" Modell (L. Picq), die Körperbildung von P. Vayer sowie die Ansätze von A. Lapierre und Anconturier.

Aspekte bei der Anwendung der Körpersprache

Aspekte zu berücksichtigen bei der Anwendung der Techniken der Körpersprache

Wird der Ausdruck. Es ist wichtig zu versuchen, etwas auszudrücken,... Weiterlesen "Psychomotorische Inhalte und Körperbildung im Sportunterricht" »

Tanzsport: Einführung und Übersicht

Hallo! Guten Morgen. Wie viele von Ihnen wissen, ist Ballett eine bekannte Form des Tanzes, und ich weiß, dass einige von Ihnen sie nicht kennen. Diese Einführung erklärt den Bereich des Tanzes und des Tanzsports.

Was ich vorstellen werde

Ich werde über den Tanzsport-Wettbewerb sprechen. Zuerst erkläre ich, welche Tänze getanzt werden. Anschließend zeige ich ein paar Bilder und einige Videos für Sie zum Anschauen. Danach bespreche ich, wie Wettkämpfe ablaufen, bevorstehende Wettbewerbe, Kategorien, Preise usw.

Allgemeine Erklärung zum Tanzsport

Der Tanzsport ist weniger bekannt als der Gesellschaftstanz. Diese Form des Tanzes ist jedoch wesentlich anspruchsvoller und technisch anspruchsvoller. Obwohl... Weiterlesen "Tanzsport: Anforderungen, Wettkämpfe und Training" »