Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Probleme für Leibesübungen

Psychomotorik

Disziplin, die auf die harmonische Entwicklung der Person abzielt. Sie ermöglicht durch motorische, kognitive und affektive Erfahrungen die Beziehung zu sich selbst und zur Außenwelt, unabhängig vom Alter, in den Bereichen Prävention, Rehabilitation und Behandlung.

Psychomotorische Richtlinie oder Ausrichtung

Basiert auf der Anwendung einer Reihe psychomotorischer Tests, die die Schwierigkeiten des Patienten aufzeigen und die Intervention zur Überwindung des Defizits bestimmen.

Psychomotorische oder relationale Erfahrungen

Eine offene pädagogische Vision, die das Kind als Regisseur des eigenen Lernens durch spontanes Spiel betrachtet.

Körperschema

Das Wissen und Bewusstsein, das man über sich selbst als Körper hat, mit bestimmten... Weiterlesen "Glossar der Psychomotorik" »

Die Bedeutung der Fahreigenschaften

Die Fahreigenschaften sind entscheidend für eine gute Leistung und das Ergebnis jeder körperlichen oder sportlichen Betätigung. Sie beziehen sich auf die Koordination der Kapazitäten als jene Komponenten, die für Bewegung Kontrollmechanismen darstellen. Es wird als Fahreigenschaft angesehen:

Koordination: Definition und Arten

Koordination: Die Synchronisationsmöglichkeit der Aktion der Muskeln, die Bewegungen erzeugen (Agonisten und Antagonisten oder entgegengesetzte Wirkung), und zwar zum richtigen Zeitpunkt und mit angemessener Geschwindigkeit und Intensität. Es werden unterschieden (Legido):

1. Segmental-Auge-Koordination (okulomotorisch): Die Fähigkeit, die Ansicht eines Körperteils und ein Objekt in

Schwimmunterricht: Grundlage für Ausbildung und Talententwicklung

Als Grundlage für die Ausbildung und technische Entwicklung potenzieller Talente kann dieses Programm die Reihen des Zentrums für Sportinitiation (CISD) an der Universität von Chile stärken. Dies dient als erster Schritt zur Bildung eines Universitären Sportclubs.⁷

Allgemeine Ziele

Entwicklung einer Reihe von geplanten Aktivitäten im aquatischen Umfeld für jedes Mitglied.⁸

Spezifische Ziele der Schwimmschule

„Eine Schwimmschule ist nicht mehr oder weniger als die Strukturierung von Eignungsebenen für den Schwimmunterricht.“

Schwimmen kann auf drei Aspekte einwirken, die extrem wichtig für den Menschen sind:

• Bildung
• Nutzen (Utilitaristisch)
• Sport

„Offensichtlich ist das... Weiterlesen "Struktur und Ziele eines umfassenden Schwimmprogramms" »

Badminton: Spielsysteme und Geschichte

Spielsysteme

• Parallel: Beide Spieler agieren auf dem gleichen Niveau, jeweils eine Hälfte des Feldes abdeckend. Es handelt sich um ein Verteidigungssystem.
• Gemeinsam: Eine Kombination beider Systeme. Im Angriff rückt der vordere Spieler zurück, in der Verteidigung wird parallel gespielt.

Beispiele für das Training

1. Hubraum, gib mir das Rad! Ein Spieler sitzt zwischen zwei Kegeln, die sechs Meter voneinander entfernt sind. Hinter jedem Kegel steht ein Spieler, der den Ball abwechselnd zu einem anderen Spieler am Kegel schickt, sodass dieser Zeit hat, die Position zu wechseln.
2. Beating, Fight Back! Ein Spieler steht auf jeder Seite des Netzes. Ein Spieler schlägt immer Drives, Lobs und Smashes, während der

1. Allgemeine Merkmale von Kindern bis zu sechs Jahren

Im Folgenden werden die Eigenschaften von Kindern im Alter von null bis sechs Jahren in Bezug auf ihre physische Erscheinung, Motorik, Affektivität, Psychologie und Sozialverhalten dargestellt.

1.1 Physische Merkmale

Das körperliche Wachstum ist ein gut organisierter, sehr kontinuierlicher und stetiger Prozess, der nicht von Unterbrechungen und Sprüngen, sondern nach einer bestimmten Reihenfolge und einem bestimmten Reifungsrhythmus abläuft. Der Kalender des Wachstums folgt einem bestimmten Weg und wird intern vom Körper gesteuert, von der ersten Unreife bis zur zunehmenden Reife. Das menschliche Wachstum beinhaltet auch eine Kontrolle und Korrektur. Wenn ein Problem oder eine Störung... Weiterlesen "Merkmale von Kindern von null bis sechs Jahren" »

Das Design der Mesozyklen im Sporttraining

Ein Mesozyklus ist eine Reihe von Mikrozyklen. Als strukturelle Einheit der sportlichen Ausbildung zeichnet sich der Mesozyklus durch folgende Merkmale aus:

• Sammlung von Mikrozyklen mit ähnlichen Zielen für Training und Vorbereitung.
• Verwendung verschiedener Mikrozyklen-Typen und Arbeitsbelastungen zur Erzeugung des beabsichtigten Trainingsreizes im Mesozyklus.

Er ist eine kumulierte, relativ komplette Trainingseinheit, die eine bemerkenswerte Steigerung der Leistungsfähigkeit bewirkt.

Historische Entwicklung und Klassifikation

Der Mesozyklus als Zyklus der sportlichen Ausbildung wurde vor über zwei Jahrzehnten von den sowjetischen Autoren Ozolin und Matwejew beschrieben, um die Trainingsplanung und... Weiterlesen "Mesozyklen im Sporttraining: Struktur, Typen und Anwendung" »

Sensorische Bahnen

Nervenimpulse mit Ursprung in den Rezeptoren für Berührung, Druck, Hitze und Kälte reisen in den sensorischen Kortex, wo sie Empfindungen auslösen.

Die Bereiche des Körpers, die empfindlicher sind, haben eine größere Region der Hirnrinde abgebildet. Biologen haben schematisch jede Region des Körpers in Bezug auf die zugewiesene Fläche des zerebralen Kortex dargestellt. Diese Zeichnung wird als sensorischer Homunculus bezeichnet. Die Bereiche, die größer dargestellt sind, wie das Gesicht und die Extremitäten, sind die sensibelsten Bereiche.

Nervenimpulse, die in den Rezeptoren erzeugt werden, reisen in Nervenbündeln in verschiedenen Bereichen des Rückenmarks und bilden den spinothalamischen Weg sowie den Weg von... Weiterlesen "Sensorische und motorische Bahnen des Nervensystems" »

Das Internationale Olympische Komitee (IOC)

Das Internationale Olympische Komitee (IOC) in Lausanne wurde am 23. Juni 1894 von Baron Pierre de Coubertin in Paris gegründet, um die alten Spiele wiederzubeleben.

Wichtige Aktivitäten des IOC

Die wichtigsten Aktivitäten, die in den Sitzungen durchgeführt werden, umfassen:

• Anpassung oder Änderung der Olympischen Charta.
• Wahl der Mitglieder des Olympischen Komitees, des Ehrenpräsidenten und der Ehrenmitglieder.
• Wahl des Präsidenten, des Vizepräsidenten und aller anderen Mitglieder des Exekutivorgans.
• Wahl der Gastgeberstadt für die Olympischen Spiele.
• Festlegung, welche Sportarten in den olympischen Zeitplan aufgenommen werden und welche nicht.

Die Olympische Charta

Die Olympische Charta (zuletzt... Weiterlesen "Die Olympische Bewegung: Geschichte, Charta und die Rolle des Sports" »

Grundlagen der Muskelbewegung

Die Basis der Bewegung, vermittelt durch Muskelzellen, ist die Umwandlung von chemischer Energie in mechanische Energie durch den kontraktilen Apparat der Muskelzelle. Die Proteine Aktin und Myosin sind Teil dieses kontraktilen Apparates. Das Zusammenspiel der beiden Proteine ermöglicht die Muskelkontraktion.

Eigenschaften von Muskelgewebe

• Reizbarkeit (Erregbarkeit): Die Fähigkeit des Muskels, Stimulation zu empfangen und darauf zu reagieren.
• Kontraktilität: Die Fähigkeit des Muskels, seine Form zu verändern, kürzer und dicker zu werden.
• Extensibilität: Die Fähigkeit lebender Muskelzellen, gedehnt zu werden und länger und dünner zu werden.
• Elastizität: Die Fähigkeit einer Muskelzelle, nach Entfernung einer

Definition des Drehens

Eine Drehung ist jede vollständige oder teilweise Rotation um eine imaginäre Achse, die durch den menschlichen Körper verläuft.

Hauptachsen der Rotation:

• Längs- oder Vertikalachse
• Quer- oder Horizontalachse
• AP-Achse (Antero-Posterior-Achse)

Bedeutung des Drehens im Sport und in der Bewegungserziehung

Das Üben von Drehungen bietet Schülern und Sportlern folgende Vorteile:

• Stellt neue motorische Herausforderungen dar, die die Chancen erhöhen und das Repertoire der motorischen Fähigkeiten erweitern.
• Fördert die Entwicklung einer aktiveren Koordination und des Gleichgewichts.
• Verbessert die Körperkontrolle im Raum und die Impulskontrolle, um Trägheit und Schwerkraft zu überwinden.
• Fördert das globale Wissen und das Bewusstsein