Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Probleme für Leibesübungen

Schwimmtechniken im Detail

Brustschwimmen

Armzug beim Brustschwimmen

• Erholung: Die Hände führen eine kleine, kreisförmige Bewegung unter dem Körper aus und kommen dabei eng zusammen.
• Zugphase: Die Arme bewegen sich nach außen, dann nach innen und schließen auf Brusthöhe ab. Der Zug sollte kraftvoll und vollständig sein.
• Eintritt: Die Hände tauchen mit dem kleinen Finger zuerst ins Wasser ein, wobei die Arme gestreckt und in Verlängerung der Schultern sind.
• Griff/Catch: Der Ellenbogen wird hoch gehalten, um eine effektive Wasserfassung zu gewährleisten (hoher Ellenbogen).
• Mittelzug: Der Ellenbogen beugt sich auf etwa 90 Grad. Der Blick ist dabei auf den Beckenboden gerichtet.
• Antrieb/Finish: Der Armzug endet, wenn die Hände unterhalb der

Klassische Konditionierung

Die klassische Konditionierung, auch bekannt als Pawlowsche Konditionierung, respondente Konditionierung oder Reiz-Reaktions-Modell, ist eine Form des assoziativen Lernens, die erstmals von Iwan Pawlow beschrieben wurde.

Die erste Phase des Modells zeigt eine natürliche, unbedingte Verbindung zwischen einem Reiz (unkonditionierter Reiz = UCS) und einer Reaktion (unkonditionierte Reaktion = UCR). Hunde speicheln (UCR) natürlich in Anwesenheit von Nahrung (UCS).

Durch zeitliche Kontiguität können jedoch auch andere Reize eine Reaktion hervorrufen, die dies zuvor nicht taten. Ein Beispiel ist der Klang einer Stimmgabel kurz vor der Fütterung: Nach einigen Wiederholungen löst der Ton allein zuverlässig den Speichelfluss... Weiterlesen "Grundlagen der klassischen und operanten Konditionierung" »

Einsatzbericht: Vorfall in der Alcala Street

DURCHGEFÜHRTE MASSNAHMEN:

Nach der Alarmierung durch den Board of Commissioners begaben wir uns zum Einsatzort in der Alcala Street. Vor Ort bestätigten Zeugen das Ende des Angriffs. Der Täter wurde auf unsere Präsenz aufmerksam, ignorierte jedoch unsere Anweisungen und flüchtete vom Tatort.

Versorgung der Opfer und Fahndung

Anschließend leisteten wir dem Opfer Hilfe, sicherten den Bereich und informierten den Vorstand über den Sachverhalt. Ein Rettungswagen wurde angefordert, um die verletzte Person zu evakuieren und medizinisch zu versorgen, da die Verletzungen einen medizinischen Eingriff erforderten.

Parallel dazu wurde eine detaillierte Beschreibung an die Zentrale übermittelt:

• Täter: Geschlecht,

Synchronität und Antisynchronität

Die gleichzeitige Präsenz von Bildern und Tönen kann bei schlechter Kombination zu einer Antisynchronität führen. Dies erzeugt widersprüchliche Beziehungen zwischen den expressiven Systemen. Daher ist eine bewusste Entscheidung für asynchrone oder synchrone Elemente sowie ein ausdrucksstarkes Zusammenspiel erforderlich.

Die Rolle der Montage

Die Montage integriert die verschiedenen visuellen, akustischen und schriftlichen Komponenten und verleiht ihnen Kohärenz und Einheit. Sie bildet das finale Ergebnis, erzeugt Sinn und definiert den semantischen Wert.

16.4.1 Theorie der doppelten Artikulation

Diese Theorie bezieht sich auf die Verknüpfung von Bildern und Wörtern. Es haben sich zwei gegensätzliche... Weiterlesen "Grundlagen der TV-Montage: Synchronität und Informationsfluss" »

Anpassungen durch körperliche Betätigung

Anpassungen oder Superkompensationen verändern die Systeme des menschlichen Körpers.

Physiologische Ebene

Auswirkungen von Ausdauertraining:

• Vergrößerung von Herzgröße und Leistungsfähigkeit.
• Erhöhte Blutzirkulation.
• Erhöhung der Anzahl roter Blutkörperchen und des Hämoglobingehaltes im Blut.
• Erhöhung der Menge an Myoglobin im Muskel.
• Förderung des venösen Blutflusses.
• Erhöhung der Anzahl der Mitochondrien in Muskelzellen.

All dies erhöht die Fähigkeit des Transports und der Ankunft von Sauerstoff zu den Muskeln, wodurch die Person weniger müde wird und sich schneller erholt.

• Senkung der Herzfrequenz (HF) zu Beginn des Trainings, der Ruhe-HF und der HF bei jeder Anstrengung.
• Erhöhung der inspiratorischen