Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Probleme für Leibesübungen

Fphysische Konditionsanfrage und Daily-Jobs

Fysische Konditionsanfrage der Daily-Realizer-1-Jobs, Effektivität realisierend durch Energetika und das Minimum an Kosten, unter Vermeidung von Fysische Capacity Building für Läsionen.

Realisieren 1 Aufgabe Fysische Vorbereitung, Prozessverbesserung Fysische als die physischen Grundqualitäten.

Anpassung und Spezialisierung

Kapazität der Spezialformen für lebende Wesen, ein constantes Gleichgewicht vor den Funktionen aufrechtzuerhalten, ihre Anforderung an Stimuli, welche die Inzidenzen dank Modifikation in ihren Organen und Prozessen als kontinuierliches, konsistentes System auftreten lassen.

Ausbildung in der Durchführung

Der Entwicklung von Übungen, basierend auf der Pufferung bedingter Optima... Weiterlesen "Grundlagen der physischen Konditionierung und des Trainings" »

Die Atemübung

Während der Durchführung ist es wichtig, eine Standardatmung anzuwenden, begleitet von leichter Hyperventilation, um die Lungen maximal zu belüften, vorausgesetzt, die Übung hat aeroben Charakter. Die Atmung erfolgt durch Einatmen durch die Nase und Ausatmen durch den Mund. Diese Form ist richtig und nicht umgekehrt. Der Hauptgrund dafür ist, dass so die kalte Luft erwärmt wird und Reizungen im Hals durch Kälte vermieden werden.

Entspannung

Entspannung ist eine angenehme psychische und physische Situation, in der Aktivitäten als befriedigend empfunden werden oder die körperliche Anspannung innerhalb normaler Grenzen liegt.

Wichtige Aspekte und Vorteile

• Höhere Konzentration: Entspannung reduziert körperlichen und intellektuellen

Medizinische Diagnostik und Prävention

Punkt 4. Medizinische Diagnoseverfahren

Elektrokardiogramm (EKG)

Die Kontraktion des Herzens beginnt mit kleinen elektrischen Entladungen, die automatisch von einer Gruppe von Muskelzellen, dem sogenannten Schrittmacher im rechten Vorhof, erzeugt werden. Diese Impulse werden über bestimmte Leitungsbahnen auf den Rest des Herzens übertragen und verursachen dessen Kontraktion, zuerst in den Vorhöfen und dann in den Ventrikeln (Herzkammern).

Das EKG ist eine grafische Aufzeichnung der elektrischen Aktivität des Herzens während jedes einzelnen Herzzyklus. Während der Pumpfunktion findet eine Füllung statt, und ein bekanntes Muster elektrischer Veränderungen spiegelt den genauen Betrieb des Herzens wider.... Weiterlesen "Medizinische Diagnostik und Grundlagen der Ernährung" »

Acrosport

1. Die IFSA (Federación Internacional de Deportes Acrobáticos) und die Internationale Föderation der Gymnastik sind die Dachorganisationen des Acrosports.

2. Paare: gemischt, weiblich und männlich. Außerdem Trios. Quartette männlich. Gemischte Gruppen (von 3 bis 6 Mitgliedern).

3. Tapis und 12x12 Dauer: 2:15 oder 2:30 Minuten.

4. Akrobatik und Gymnastik: Elemente der Flexibilität, Sprünge, Drehungen und Bewegungen im Gleichgewicht, bei denen die Kooperation der Gruppenmitglieder im Vordergrund steht. Die ausgeführten Formationen bilden ein harmonisches Ganzes mit choreografischen Elementen.

5. Sie dienen dazu, im Wettbewerb Pyramiden und Hebefiguren zu bilden, die von einer Person getragen und gestützt werden. Der Zwei-Hand-Griff... Weiterlesen "Acrosport: Regeln, Wettkampf und Gesundheit im Überblick" »

Eigenschaften und Bedeutung von Spielzeug

Spielzeug ist ein Beziehungsspielzeug und ein Objekt des Austauschs, das als Werkzeug für das Spiel dient. Spielzeug ist für Jungen, Mädchen und alle Kinder bestimmt, die damit spielen können, und gilt als Mittel zur Unterstützung der Entwicklung. Spielerische Elemente sind frei zu gestalten und bieten dem Kind eine Vielzahl von Funktionen, Bedeutungen und Konnotationen.

Bedeutung: Je nach Verwendung erhält das Spielzeug seine endgültige Eigenschaft. Insgesamt fördert Spielzeug:

1. die visuelle, motorische, kognitive und sprachliche Entwicklung,
2. den Umgang mit einem Objekt im spielerischen Kontext,
3. die freie Entfaltung des Spiels,
4. die Entwicklung von Funktionen, Bedeutungen und Vorstellungen beim Spieler.

Entwicklungsdefekte und Lernmotivation

[T.13] [13,1] PAPL Professor / Student: Lösung von Entwicklungsdefekten (Bedingung compensadora / RISG). Kritik:

• 1. Beziehungen und Etablierung von APGO (Sicherheit unverwässert)
• 2. Autonomie und Motivationswirksamkeit
• 3. Entwicklung sozialer Fähigkeiten mit Gleichaltrigen (anspruchsvoll)

[13.1.1] Interne Modelle & Selbstwertgefühl

Durch Beziehungen zu Repräsentationsmodellen Sicherheit / Unsicherheit aufbauen (ermöglichen):

• 1. An sich selbst glauben
• 2. Produzieren und Interpretieren
• 3. Die eigene Beziehung zu anderen strukturieren

Soziokulturelle Nachteile können den Aufbau verhindern.

[13.1.2] Wirksame Motivation

Leistungsexzellenz (Ziele, Hindernisse, ganzheitliche Bemühungen), um die Umwelt zu beeinflussen... Weiterlesen "Entwicklungsdefekte, Klassenzimmer-Dynamiken und Pygmalion-Effekt" »

Phonetik-Spiele für Kinder

Spiel 1: Der Kreis
Die Kinder bewegen sich in einem Kreis und ahmen die Bewegungen des Lehrers nach. Der Lehrer betritt und verlässt den Kreis, und die Kinder imitieren diese Bewegungen mit Tönen, die sie selbst erfinden.

Ziele: Die phonetischen Teilsysteme und das artikulatorische System der Kinder sowie die Aussprache der Laute sollen gefördert werden.

Alle diese Spiele können in sportliche Aktivitäten und spielerische Bewegungen eingebettet werden, wobei die Bewegung des Armes auf ein Kind gerichtet werden kann.

Opposition von zwei oder mehr Konsonanten: pt, tk, ts, usw.

Konsonantenverbindungen wie Plosiv + Frikativ (z. B. „Doppel-Ruhm“), bilabial-dental (pt) oder oral-nasal (pn) werden geübt. Dabei geht es... Weiterlesen "Phonetische Spiele und Lautbewusstsein für Kinder" »

Theorie: Es bleibt das Standardsystem Entfernung i = A · A langle.TO transposta = idDet = 1 oder-1Vector fix: VEP Associates in vap 1SI F i G = AUF llavors FoG també.DetH = DetG · DetFEquacions = Te (x, y) = (x, y) Servei de base: Te = Cne · Tn · CnetNo ist A * Ich muss symmetrisch sein CNE1. Finden Sie einen Punkt auf der Achse oder dem Flugzeug (wer prüft die Gleichung) 2. Aus der Gleichung gleich 0, wenn man erwischt getrennte Themen sind, wenn nicht gleich 0 wurden überdacht und ließ alle je nach dem Zeichen und NORMALIZA3. U2 Ich erwarte von NORMALIZA4. Wanted U3 bis (i, j, k) und NORMALIZA5. Die drei oder CNE6. Eine Basis ändern (xyz) 7. Bild von einem Punkt A (vertikale Ausdehnung) R21.Calculem determin2.Det = 1 oder -13,... Weiterlesen "Klassifikation und Kanonische Formen von Isometrien in R² und R³" »

Planung der Ausbildung im Ausdauersport

Sport-Haus befindet sich in der 1. Trainingszone. Es gibt Unterschiede in den Belastungsformen. Z. B.: Belastungen für 1500 m, Laktatkapazität in verschiedenen Perioden. Es gibt drei Ebenen für die allgemeinen Anforderungen der Ausbildung: Basis, Spezifisch und Wettkampf.

Ebenen und Zielsetzung

Um die Belastungen auf das Niveau des Wettkampfs zu bringen, gibt es Grundlagenbelastungen, die es uns ermöglichen, die Besonderheiten der Belastungen zu ertragen und die Wettkampfrhythmen besser zu verstehen.

Basis

Basico bedeutet: Anwendung und Entwicklung der grundlegenden Aspekte der Vorbereitung, um eine solide Basis zu schaffen, die das Training der höheren Ebenen erleichtert. Dies verbessert nicht unbedingt... Weiterlesen "Ausdauertraining: Planung und Wettkampfvorbereitung" »

Entwicklungstheorien und ihre Ansätze

Entwicklung führt zu einer Verhaltensänderung beim Individuum und einer Anpassung an die Umwelt.

Die mechanistische Theorie

Diese Theorie vergleicht die Wirkung von Mensch und Maschine, betont jedoch nicht die Eigeninitiative des Menschen.

Die kognitive Theorie

Sie besagt, dass sich das Individuum durch Interaktion mit seiner Umwelt entwickelt.

Freuds psychoanalytische Theorie

Nach Freud entwickelt sich das Individuum im Spannungsfeld zwischen natürlichen Trieben und gesellschaftlichen Beschränkungen.

Maslows humanistische Theorie

Maslow beschreibt eine Hierarchie menschlicher Bedürfnisse, die von grundlegenden zu höheren Bedürfnissen aufsteigt:

• Physiologische Bedürfnisse
• Sicherheitsbedürfnisse
• Bedürfnisse