Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Übungen für Leibesübungen für Weitere Kurse

Die Raumwahrnehmung

Der Raum ist das, was wir als unseren Teilraum empfinden. Er entsteht durch die zufällige Begegnung mit einem anderen Teilraum, der zu einem gemeinsamen Raum wird. Wir haben drei grundlegende Dimensionen und sechs Richtungen der Bewegung: die vertikale Dimension (oben und unten), die Quer-Dimension (links und rechts) und die sagittale Dimension (vorwärts und rückwärts). Diese ergeben sich aus der Kombination von zwei Achsen: vertikal, horizontal und sagittal.

Tipps für die Arbeit mit Teilräumen

1. Körperbewegungsübungen (niedrig, mittel, hoch, normal in der Luft).
2. Spiele, bei denen Bewegungen durch verschiedene grundlegende Aktionen dargestellt werden.
3. Erkundung der Kinesphäre.
4. Beziehung zwischen Klang und Raum.

Der gesamte

Einführung und Kontext

PERSONALITY ITEM 3 muss IE-spezifische Behandlungsinhalte und -ziele haben. Gesundheitliche Aspekte haben Vorrang – den Nährwert und das sozio-emotionale Thema Bildung. Bedarfe ermitteln und mit den nächsten Schritten und der Familie koordinieren.

Entwicklung der Persönlichkeitsmerkmale

Frühe Entwicklung und Selbstbild

Die Entwicklung der Persönlichkeitsmerkmale, die gemeinsame kognitive, affektive und soziale Aspekte einer Person definieren und identifizieren. Dabei spielen Reifung, Evolution, Lernen und Entwicklung mit Hilfe externer Faktoren sowie Vererbung eine wichtige Rolle. Bühler beschreibt die Entdeckung des eigenen Körpers durch sensorische Systeme, die Reifung der Sprache und affektive Wahrnehmungen.... Weiterlesen "Persönlichkeits- und Emotionale Entwicklung im Kindesalter" »

Faktoren des körperlichen Ausdrucks

1. Körperliche Empfindungen: Anerkennung unseres Körpers und der Umwelt. Aufnahme von Informationen durch Empfindungen und Anregungen.

2. Internalisierung: Verständnis der Bewegungsmöglichkeiten und Beziehungen zu Objekten und anderen Personen. Einsatz von Beobachtung, Analyse und Reflexion.

3. Spontaneität: Auswirkungen von Internalisierungsprozessen. Eine angemessene Reaktion auf jede Situation.

4. Kreativität: Basiert auf einem Fundus an Erfahrungen. Produktion neuer Ideen durch Ausdruck.

Physische Leistungsfaktoren

• Kraft: Fähigkeit, einen externen Widerstand durch Muskelarbeit zu überwinden (langsam, schnell oder explosiv).
• Ausdauer: Fähigkeit zur Aufrechterhaltung der Kontinuität bei Belastungen,

Der Herzzyklus

Die Kontraktionskraft der Muskelfaser

Das Frank-Starling-Gesetz beschreibt das Verhältnis zwischen Länge und Spannung der Muskelfaser. Es besagt, dass die Spannung mit zunehmendem diastolischen Volumen steigt, bis sie ein Maximum erreicht und dann wieder abnimmt. Je höher die Füllung des Herzens während der Diastole, desto größer ist die Kontraktionskraft während der Systole.

Die Leitungsgeschwindigkeit im Herzen

Die Leitungsgeschwindigkeit in den atrialen und ventrikulären Muskelfasern beträgt 0,3 bis 0,5 m/s. Dies ist 1/250 der Geschwindigkeit großer Nervenfasern und 1/10 der Geschwindigkeit von Skelettmuskelfasern. Im Purkinje-System beträgt die Leitungsgeschwindigkeit 4 m/s. Das Aktionspotential durchläuft das gesamte... Weiterlesen "Der Herzzyklus: Funktionsweise und Steuerung" »

Der Sportunterricht

Der Sportunterricht ist ein neues Studienfeld, weil die körperliche Betätigung einen entscheidenden Beitrag in den Bereichen Bildung und Persönlichkeit leistet.

Die Ziele sind:

1. Konzepte vermitteln (theoretisch):

• Im Bereich der Gesundheit: Konzepte über den Körper, Ernährung usw.
• Feldübungen: viele Sportarten, Tänze, Spiele usw.
• Die natürliche Umwelt: Lernorte, Landschaften usw.

2. Übungen praktizieren (praktisch):

• Weil in der Kindheit eine Reihe von Fähigkeiten durch Experimentieren erlernt werden, was zum Wachstum beiträgt.
• Körperliche und psychomotorische Fähigkeiten richtig entwickeln.
• Viele körperliche Übungen zeigen.

3. Normen, Werte und Einstellungen vermitteln (Verhalten):

• Freundschaft, Respekt, Teamfähigkeit,

Wie kann man das Ziel erreichen?

1. Basketball (BSKT)

Das Ziel ist es, den Ball in den Korb zu befördern.

• Korbleger (Eingang zum Korb): Aktuelle Fortschritte in Richtung des Korbs, bei denen der Ball sanft abgelegt wird. Dies muss mit der Hand geschehen, die am weitesten vom Verteidiger entfernt ist, um einen Block zu verhindern.
• Grundlegender Wurf: Hierbei muss der Ball vor dem Körper über die „Wurflinie“ gehoben werden. Eine progressive Streckung der Beine, Arme, Handgelenke und Finger verleiht dem Ball eine Flugparabel, um den Eintritt in den Ring im Abwärtstrend zu fördern.
• Sprungwurf (Release-Federung): Das Verfahren ähnelt dem grundlegenden Wurf, erfolgt jedoch aus der Luft, beispielsweise nach einem Sprung.
• Hakenwurf: Dieser wird

Die musikalische Ausbildung beginnt bereits mit der Geburt und begleitet die Familie. Auch wenn ein Kleinkind noch kein Musikinstrument erlernt, kann die Verwendung von Musik die Ausdrucksfähigkeit fördern. Die Stimme und der Rhythmus sind dabei zentrale Werkzeuge.

Musik trägt zur Entwicklung von Programmen und zur Förderung der Sensibilität bei. Mit gezielten Aktivitäten kann das Kind verschiedene musikalische Ausdrucksformen kennenlernen, etwa Stimme, Instrumente und Bewegung.

Ziele der musikalischen Förderung

Ziel ist es, die Sensibilität für Musik zu fördern, das Gehör, die Stimme und das Rhythmusgefühl zu schulen und die Kommunikation durch Musik zu ermöglichen. Die Kinder sollen Musik erforschen, verstehen und selbst gestalten... Weiterlesen "Musikalische Ausbildung für Kinder von 0 bis 6 Jahren" »

1. Allgemeine Merkmale von Kindern bis zu sechs Jahren

Im Folgenden werden die Eigenschaften von Kindern im Alter von null bis sechs Jahren in Bezug auf ihre physische Erscheinung, Motorik, Affektivität, Psychologie und Sozialverhalten dargestellt.

1.1 Physische Merkmale

Das körperliche Wachstum ist ein gut organisierter, sehr kontinuierlicher und stetiger Prozess, der nicht von Unterbrechungen und Sprüngen, sondern nach einer bestimmten Reihenfolge und einem bestimmten Reifungsrhythmus abläuft. Der Kalender des Wachstums folgt einem bestimmten Weg und wird intern vom Körper gesteuert, von der ersten Unreife bis zur zunehmenden Reife. Das menschliche Wachstum beinhaltet auch eine Kontrolle und Korrektur. Wenn ein Problem oder eine Störung... Weiterlesen "Merkmale von Kindern von null bis sechs Jahren" »

Inklusive Bildung: Grundsätze der Integration

Die Integration wird bei 1S ab den Grundsätzen der Bildung für Schüler mit besonderen Bedürfnissen wie in der Umgebung möglich und sollte auf drei Prinzipien beruhen:

• Individualisierung: Die Methodik der Individualisierung richtet sich nach den Merkmalen jedes Schülers, damit jeder Schüler die Ziele der Integration erreichen kann.
• Schulische Sektorisierung und Service: Hier finden Sie für Kinder mit Behinderungen Unterstützung durch Pflegekräfte und Hilfsmittel, sofern notwendig. Dadurch entstehen Bildungsräume und spezialisierte Klassen.
• Standardisierung: Das Konzept der Normalität ist sehr relativ. Die Integrationsphilosophie beruht auf der Akzeptanz, dass jede Person Teil der Normalität

Grundlagen der Energiebilanz

Die Energiebilanz lässt sich durch die Gleichung Energieaufnahme = Energieverbrauch beschreiben. Sie besagt, dass das Körpergewicht konstant bleibt, wenn die tägliche Kalorienzufuhr (potenzielle chemische Energie der Nahrung) dem Energieverbrauch entspricht.

Arten der Energiebilanz

• Neutrale Energiebilanz: Die Kalorienzufuhr entspricht dem Kalorienverbrauch, was zu einem stabilen Gewicht führt.
• Positive Energiebilanz: Die Kalorienzufuhr übersteigt den Verbrauch. Überschüssige Energie wird als Körperfett gespeichert. Schätzungsweise führen 3500 überschüssige Kalorien zu einer Zunahme von etwa 0,45 kg (1 Pfund) Fett. Eine Gewichtszunahme resultiert aus einer erhöhten Kalorienzufuhr oder verminderter körperlicher