Notizen, Zusammenfassungen, Arbeiten, Prüfungen und Aufgaben für Leibesübungen

Stimulus-Anpassung bei Belastungen zu Lebensbedingungen und körperlicher Aktivität

Die funktionelle Morphologie des Körpers passt sich an Belastungen an. Anpassung bedeutet: Stimulus (Last) wirkt gegen den Körper, die Intensität des Stimulus ergibt sich aus Menge und Dichte des Reizes, und es kommt zu einem Ungleichgewicht der Homöostase, auf das der Körper mit Anpassung reagiert (allgemeines Anpassungssyndrom, AAS).

Adaptive Prozesse

• Mobilisierung energetischer Reserven.
• Aktivierung der proteinsynthetischen Prozesse.
• Aktivierung der Abwehrmechanismen des Körpers.

Training als biologische Anpassung

Training bedeutet die gezielte Veränderung der physikalischen Beschaffenheit (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit) im metabolischen und morphologischen... Weiterlesen "Anpassung des Körpers an körperliche Belastung: Trainingsprinzipien" »

Teil 2

Konzept der Gesundheit

Gesundheit wurde traditionell mit dem Fehlen von Krankheit in Verbindung gebracht. Im Gegensatz zu Krankheit bedeutete Gesundheit in der Übergangszeit die Fähigkeit des Körpers, die Auswirkungen und Erkrankungen, die vermieden werden sollten, maximal zu vermeiden.

Gesundheit nach der Weltgesundheitsorganisation

Die Weltgesundheitsorganisation versteht Gesundheit als den Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, und nicht nur als Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Diese Definition ist ein Ausdruck einer integralen Konzeption von Gesundheit, in der psychologische und soziale Dimensionen berücksichtigt werden.

Gesundheit ist also nicht der Umstand, dass keine Krankheit vorliegt,... Weiterlesen "Gesundheit und Bewegung in der Grundschule: Konzepte und Ziele" »

Muskeln: Formen und Einteilung

Muskeln können monocephal, zweiköpfig, dreiköpfig, tetracephal, gefiedert, semipennat oder dentat sein.

Dynamische und statische Muskelarbeit

Die Muskelarbeit kann dynamisch oder statisch erfolgen:

• Dynamisch: Die Muskelkraft wirkt auf die Ursprungs- und Ansatzpunkte der Knochen, wodurch eine Bewegung entsteht. Dabei unterscheidet man:
  • Konzentrisch: Der Abstand zwischen Ursprung und Ansatz verkürzt sich.
  • Exzentrisch: Der Abstand zwischen Ursprung und Ansatz verlängert sich.
• Statisch: Die Muskelkontraktion erfolgt ohne Bewegung.

Wichtige Muskelgruppen

• Trapezius: Stabilisator der Armmuskulatur.
• Latissimus dorsi: Schwenkt den Arm.
• Deltoideus: Hebt den Arm an.
• Bizeps: Musculus biceps brachii, Ellenbogenbeuger.
• Trizeps: Musculus

Die Komplexität des Gehirns und neuronale Netzwerke

Die Komplexität des Gehirns liegt in der Vielfalt seiner zerebralen strukturellen, funktionellen und molekularen Charakteristika der Neuronen, gepaart mit seiner spektakulären Plastizität. Plastizität bezeichnet die Fähigkeit neuronaler Synapsen, neue Netzwerke zu knüpfen, basierend auf der eigenen Hirnaktivität.

In diesem inneren Universum in ständiger Aktivität sah Ramón y Cajal „die geheimnisvollen Schmetterlinge der Seele, deren Flügelschlag, der, wenn eines Tages das Geheimnis des geistigen Lebens klären wird, bekannt ist.“

Unser Gehirn besteht aus rund 1 Billion Zellen, von denen etwa 100 Milliarden Neuronen sind. Diese Neuronen knüpfen ein Netz von 100 Billionen synaptischen... Weiterlesen "Das Gehirn: Struktur, Plastizität und die Regionen des ZNS" »

ITEM 23: Körperausdruck und Psychomotorik

System und Konzeptionelle Angleichung

Definition der Entwicklung, die von unserem Körper ausgeht, mit dem Ziel, die Kommunikation im Rahmen pädagogischer Interventionen zu ermöglichen (Bezug nehmend auf DMAS und edukative Intervention).

Ziele

Mittels verschiedener Formen der Repräsentation den Ausdruck von Situationen, Handlungen, Wünschen und Gefühlen (realer oder eingebildeter Art) hervorrufen.

Prüfungsinhalt

Körperbeherrschung und Experimentieren

• Entdeckung grundlegender Ressourcen des eigenen Körperausdrucks (Bewegung, Klänge und Geräusche).
• Übertragung der eigenen Bewegung an Dritte.
• Interpretation und Repräsentation von Persönlichkeiten.

Methodische Leitlinien

• Freiheit und Unterstützung.
• Umfassende

Einführung

Nach einem Zitat von Miguel Pérez, Professor an der Universität Santiago de Compostela, „versetzt uns die erstaunliche Fähigkeit menschlicher Babys, sich Sprache anzueignen, in Erstaunen und lässt uns annehmen, dass ihr Aneignungsprozess magisch ist.“

Die mündliche Sprache ist eine komplexe menschliche Aktivität, die zwei grundlegende Funktionen erfüllt: Kommunikation und Repräsentation. Neben der mündlichen Sprache existieren weitere Formen der Kommunikation und Repräsentation wie die künstlerische Sprache, audiovisuelle Medien sowie die Körpersprache. Sie alle dienen als Bindeglied zwischen der Außenwelt und der inneren Welt des Individuums und ermöglichen den Ausdruck von Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen sowie... Weiterlesen "Sprachentwicklung im Kindesalter: Phasen und Theorien" »

1. Gesetz der Schwelle

• Es ist ein objektiver Faktor (alle Reize).
• Die Schwelle setzt eine Mindestmenge fest, die ein Reiz benötigt, um eine Reaktion hervorzurufen.
• Es ist von jeder Art von Merkmal und hängt von anderen Reizen ab.

2. Gesetz der Latenz

• Es ist ein objektiver Faktor.
• Latenz ist die Zeitspanne zwischen Reiz und Reaktion.
• E 'R (' = Latenz).
• Wenn es eine unmittelbare Reaktion gibt, wird diese als *Interrupt* bezeichnet (da nicht möglich).
• Je intensiver der Reiz, desto geringer die Latenz.

3. Gesetz der Reaktionsstärke

• Eine größere Intensität des Reizes führt zu einer stärkeren Reaktion.

4. Gesetz der Nachwirkung

• Der Reiz muss einen Schwellenwert überschreiten.
• In Abwesenheit des Reizes kann die Reaktion weiter andauern.
• Beispiel: Ich zeichne

Thema 4: Wahrnehmung als konstruktiver Prozess

Wahrnehmung ist ein konstruktiver Prozess, bei dem wir unsere Gefühle organisieren und mit Bedeutung versehen.

Etappen der Wahrnehmung

• Erkennung: Aufnahme von Reizen durch Sinnesorgane (Auge, Ohr, Gleichgewichtssinn).
• Transduktion: Umwandlung der Reizenergie in neuronale Impulse.
• Übertragung: Weiterleitung der kodierten Informationen bei ausreichender Reizintensität.
• Informationsverarbeitung: Interpretation und Organisation der Informationen durch das Gehirn.

Visuelle Wahrnehmung

Lichtwellen treffen auf die Netzhaut, werden über den Sehnerv an das Gehirn weitergeleitet, dort verarbeitet und analysiert, wodurch das Sehen ermöglicht wird.

Theorien der Wahrnehmung

Wahrnehmung ist kein bloßes Mosaik von... Weiterlesen "Grundlagen der Wahrnehmungspsychologie: Prozesse und Theorien" »

Muskeltonus und Körperhaltung

Der Muskeltonus ist die Grundlage unserer Haltungs- und motorischen Aktivität. Er zeigt sich sowohl in seiner transitiven als auch in seiner expressiven Form. Verschiedene Tonusvariationen stehen in Verbindung mit emotionalen und affektiven Zuständen.

Tonusarten

• Ruhe-Muskeltonus (Grundtonus)
• Haltungstonus (Körperhaltung)
• Aktionstonus

Körperhaltung (anatomisch)

Die Körperhaltung beschreibt den Standort und die Position der einzelnen Körperteile zueinander. Die Muskulatur des Skelettsystems ist dafür verantwortlich, die Ergebnisse der Maßnahmen zu steuern. Ihre Umsetzung in eine Form des Gleichgewichts wird in Bezug auf Schwerkraft und räumliche Bezugspunkte beurteilt.

Haltung

Nach Castañer und Camerino bedeutet... Weiterlesen "Muskeltonus, Körperhaltung und Gleichgewicht: Grundlagen" »

Summarische neurologische Prüfung

Anamnese (HDA)

• Folgende Symptome erfragen: Krampfanfälle, Bewusstseinsverlust, Kopfschmerzen (Cephalea), Schwindel (Vertigo), Sehverlust, Hörprobleme, Tinnitus, Schluckbeschwerden (Dysphagie), Schwäche, Bewegungsschwierigkeiten, abnorme Bewegungen, Parästhesien (Kribbeln), Zittern, Gang- und Gleichgewichtsprobleme, Kontrolle der Sphinkteren, sexuelle Aktivität, Gedächtnis- und Denkstörungen, Schlafstörungen und depressive Symptome.

Kurzuntersuchung

• Psychischer Zustand, Pupillenbewegungen, Fundoskopie (FO), Gesichtsmotorik und Sprache, Kraft der oberen und unteren Extremitäten (MMSS/MMII), Reflexe, Sensibilität der Hände und Füße sowie schmerzhafte Stellen, statische und dynamische Prüfung.

Mentaler